Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活。以此與朋友共勉之。

目前日期文章:201311 (72)

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冬天到,鼻子、臉頰動不動就脫皮,肌膚乾得不像話!女人花大錢保養,但用錯了可適得其反。乾性、敏感性及混合肌各該如何保養,拒當乾妹妹?

冬天乾冷 肌膚如何抗乾癢

1.乾性肌膚

本身膚質乾燥,冬天更為顯著者,是因皮膚的膠原蛋白量不夠,保濕能力差,加上油脂分泌過少,才易產生乾癢、紅腫,肌膚黯淡無光及細紋皺褶。所以乾燥肌膚的保養重點莫過於加強保溼,乾燥部分更須以乳霜滋養。

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彰化縣音樂河社會福利協會一年一度「2013聖誕在彰化」系列活動,由彰化市公所、彰化基督教牧師同工會、財團法人彰化基督教醫院指導,訂於今晚11/30日晚上7:30在彰化藝術館前廣場舉行聖誕點燈迎新年。邀請市民共同來感受聖誕節平安喜樂的氣氛。

2013聖誕在彰化-彰化藝術館廣場

2013聖誕在彰化-聖誕點燈迎新年

2013聖誕在彰化-彰化市民代表黃玉芬

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您家裡過期可樂一般如何處理?是倒掉,還是另有它用?網路上有民眾分享用可樂刷馬桶的視頻,發現只要將可樂倒入馬桶,靜置約10分鐘,再拿馬桶刷刷一刷,就能使馬桶上的尿漬清潔溜溜,比用清潔劑還有效。

可樂喝不完別丟掉 清洗廁所好輕鬆

可樂喝不完別丟掉 清洗廁所好輕鬆《圖翻攝台視新聞報導》

可樂為何有如此強的去污能力?

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生病吃藥,為求方便,不少人隨手抓起手邊的飲料就呼嚕的把藥吞下肚,藥師表示,因為茶、果汁、牛奶、咖啡等飲料,都有可能影響口服藥物的藥效;只有開水無色無味又不含雜質,所以用溫開水來送服藥物最好。

吃藥時,哪些食物忌入口?

吃藥配溫開水最好!

對吃藥的病人來說,在指示的服藥時間,用一杯溫開水服用藥物是最基本的常識。最明顯例子是葡萄柚,雖然富含維他命C,但也含黃酮類成分,在胃腸道中會被細菌代謝,抑制肝臟酵素,對於部分促進腸胃蠕動藥、抗組織胺藥等會產生交互作用,而抑制藥物代謝,造成藥物血中濃度過高,容易心律不整。

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寒流來襲時氣溫下降,有人凍得手腳發紫,很不舒服!為什麼會這樣?該怎麼注意預防改善?女性會手腳冰冷,多是因為末梢血液循環不好、氣血虛所致。手腳冰冷和心臟血管有密切的關連,心臟將血液輸送出,血液攜帶氧氣到全身,氧氣經過燃燒產生熱能,手腳才能溫暖。一旦心血管系統功能出現障礙,血液運行輸送受影響,就會造成手腳冰冷情形。

改善手腳冰冷有竅門

改善手腳的血液循環,把握機會隨時動一動

平時少吃生冷食物、控制鹽分攝取量、睡前避免大量暍水、養成活動身體的習慣、洗澡時用冷熱水交替沖淋手腳、睡前用乳液或嬰兒油按摩手腳、睡覺時穿襪子,都可以幫助血液循環,改善手腳冰冷等問題。

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從無數親子教養的文章中,往往能感受到現代爸媽的心情:一方面由於工作時間和壓力的負擔,壓縮親子的相處時間,一方面又擔心在競爭日益激烈的未來,自己的孩子會跟不上時代的腳步而被淘汰!

在這樣內外相煎的急迫下,爸媽在教養孩子時,往往想要有「特效藥」,希望教養方法最好是「一帖就見效」,立刻改善孩子的不良行為。而在這樣的心情下,責罵與體罰往往由於「速效性極佳」,而成為爸媽教養孩子時的常用方式。然而,打罵孩子真的能達到所謂「教育」孩子的目標嗎?

打罵體罰,教育孩子什麼?

打罵孩子,鼓勵孩子的不良表現!

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結婚是人生大事,不但要成為一個好太太,也要學習當一位好媳婦,甚至將來要當一個好媽媽,尤其婆媳關係是現代新婚人之前最受關注的問題,然而卻忽略掉一個家庭所隱藏的危機——妯娌問題。婚後與公婆、伯嫂們同居一個屋簷下,白天要上班,晚上則要幫忙分擔家事。一陣子過後,常常為了誰做的多、誰得的多,而結起心結,嫂嫂臉色也越來越難看……

「長輩偏心緗緗…妯娌生嫌隙,撒鹽殺嬰於無形。」檢警調查這起奶粉殺嬰案,意外發現凶嫌鄒雅婷疑不滿長輩對女嬰較疼愛,加上對於鹽巴熟悉,想到撒鹽殺嬰的方式。妯娌不合釀家庭悲劇,讓外界感到不勝唏噓。

妯娌相處問題巧化家庭危機

妯娌是什麼?弟兄的妻子之間,就是妯娌,所以妯娌之間的關係,其實是弟兄關係的一個延伸。如果弟兄之間關係很好,我相信妯娌的關係也壞不了;反之,如果弟兄之間有矛盾,那麼妯娌之間恐怕也很難相處。

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愛美是女人的天性,我也不例外。女性的肌膚狀況,會受外在環境、內在身體的改變而時好時壞。生理期前,由於體內荷爾蒙改變,皮膚會變得油膩、毛孔粗大,甚至長痘痘。生理期後,身體代謝變好,皮膚又會恢復到原本正常狀態,甚至更好。因此,按照生理週期的變化,注意肌膚基礎保養,就能避免生理期時皮膚狀況變差,生理期後就不需花太多心力補救。

給我經期好氣色 生理期的皮膚保養

女性的生理週期,分為「生理期」、「濾泡期」、「排卵期」和「黃體期」,每個時期的身心狀態都有不同變化,順著生理週期的變化保養皮膚,才能使膚質健康,處於最佳狀態。

下面整理出生理週期與皮膚保養方法,唯有掌握好自己的生理週期,擁有一套專屬「好朋友」的美容保養方法,才能擁有明亮動人的好肌膚、好氣色。

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寒流來襲,使我們備感冬季的寒意,宜做好保暖措施,使用瓦斯熱水器要注意通風,以免發生意外。提醒家中有老人家或慢性病患,如高血壓、糖尿病、心臟病、中風等患者,天氣變冷容易造成病情變化,應特別注意保暖,按時服藥,以保持健康過冬。

寒流到!保暖、通風要留意

睡前不要將房間門窗緊閉,注意通風,起床後不要馬上離開被窩,可在床上坐一下,稍微伸展肢體再下床,並在床邊放保暖衣物。在天氣過冷的早上,尤其老人家要小心,應避免清晨外出運動,以免誘發心血管疾病發作。

另外,每年的入冬時節,一氧化碳中毒事件頻傳。 一氧化碳堪稱冬日的「隱形殺手」,是讓人毫無招架的無形致命殺手,因為若延遲發現,患者會嚴重缺氧而致命。提醒大家,務必要保持室內空氣的通風,小心使用瓦斯熱水器,確保自身與家人安全。

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羽絨產品輕便舒適,透氣性與保暖性好,不論是做衣服還是做棉被都是不錯的選擇,羽絨衣更是我們在嚴冬時的依賴。可是你知道嗎?羽絨產品是羽絨(DOWN)混合羽毛(FEATHER),依比例不同區分好壞,如果不仔細分辨,你買到的羽絨衣或羽絨被可能就是劣質產品哦!

羽絨產品挑選撇步

有的劣質羽絨產品是用合成棉加少許羽絨製成的,這種羽絨產品往往是外層的中間鋪一層羽絨,而內裡的地方鋪合成棉。買時用手裡外仔細摸一摸,如一面摸出一些毛梗,而另一面非常柔軟平滑,就要考慮可能是劣質產品。也可以用雙手分別從內外的同一部位把其中的填充物向同一方向拍打,如果是真羽絨產品,就會因拍趕而使一部分羽絨集中,而另一部分在有陽光的地方一照就會透亮。如果是鋪有合成棉的劣質羽絨產品,就不會出現這種情況。

也有的羽絨產品是用未處理過的原毛製成的,這類羽絨產品聞上去有一股腥氣異味,用手一拍還會有塵土飛揚或布料上出現塵汙痕跡,不應選擇。

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一份美滿的愛情,最終都要邁向婚姻的殿堂。而一旦到了談婚論嫁的階段,免不了就要與雙方的父母打交道。很多女孩子天真地以為,只要自己和男友相處融洽。他們的愛情就會順理成章,和未來公婆見面早晚只是形式問題。然而,很多意外卻因此出現。比如,自古以來難以徹底解決的婆媳關係問題。

醜媳婦總要見公婆?婚前搞懂婆媳關係問題

婆媳關係恐怕是人生難題之一。因為婆婆總是會有意無意地戴著「放大鏡」看兒媳,而永遠戴著「望遠鏡」看兒子。所以,如果女孩子過早與婆家人見面,相當於過早地把自己放到了對方的「放大鏡」下。如此,不影響到妳和未來老公的關係似乎是天方夜譚。所以,奉勸女孩們,要矜持一些,盡量少參與他的家事中去。即使妳真的很想儘快結婚,也不要過早和婆家人照面,這樣才能讓自己和他的家人盡量保持良好、和諧的關係。

太早和公婆見面壞處多

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為什麼有些人就是比其他的人更成功,賺更多的錢,擁有不錯的工作、良好的人際關係、健康的身體,整天快快樂樂地過著高品質的人生,似乎他們的生活就是比別人過的好。然而,許多人終日奔波忙碌地工作卻只能維持基本生計。其實,人與人之間並沒有多大的區別。但為什麼有許多人能夠獲得成功,能夠克服萬難去建功立業,有些人卻不行?

不少心理學專家發現,這個祕密就是人的「心態」。一位哲人說:「你的心態就是你真正的主人。」一位偉人說:「或許你去駕馭生命,或許是生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎,誰是騎師。」

用低調平和的心態來待人 用積極自信的態度做事

根據心理學的定義,心態是指人對待其他人或事物時,穩定的心理傾向,包括認知、情感、意向三個部分。

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統一發票獎金大放送!102年9-10月期統一發票將加開2組六獎獎號,中獎機率大大增加,快拿出手上發票對獎,別讓財神爺擦身而過。

統一發票

102年09-10月 統一發票號碼獎中獎號碼 
獎別 中獎號碼
特別獎 46486534
同期統一發票收執聯8位數號碼與上列號碼相同者獎金1,000 萬元
特獎 06509701
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天涼取暖、吃火鍋,都需藉助電器用品,發生電線走火的機率也大增,最好同一個分路一次只使用一項電熱類電器。彰化縣消防局提醒民眾,高耗電量電器千萬不要共用同一個插座,電器沒有使用時也要拔掉插頭,以免電線走火。

電器火災俗稱電線走火,主要的電線走火原因有:1.用電過載造成導線過熱而引起的線路起火;2.導線絕緣皮老化或劣化,引起短路而起火;3.電線的接續處接觸不良造成的高熱而引起火災。但以第一種原因最多。

延長線插滿滿 當心電線走火釀災

電器設備固然帶來舒適的生活品質,但使用的設備愈多,線路中的電流也就愈大,而電線的發熱量與電流的平方成正比,因此用電量大一倍的設備,其電器火災的潛在危機與可能性即提高4倍,不容小覦!

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憂慮是否妨礙你亨受生活?憂慮可能是自己懲罰自己,不讓自己快樂。

現代人的憂慮有增無減,科技雖然發達,生活享受豐富,但壓力、煩惱也大增。在忙碌和壓力之下,借酒澆愁的人處處可見,正如台灣民謠唱說:「明知燒酒不改愁,偏偏飲落來添憂」。

不要讓憂慮妨礙你享受生活

英國著名哲學家羅素說過:「遇到不幸的威脅時,認真而仔細地考慮一下。最糟糕的情況可能是什麼?正視這種不幸,找到充分的理由使自己相信,這畢竟不是那麼可怕的災難。這種理由總歸是存在的,因為在最壞的情況下,在個人身上發生的一切絕不會重要到影響世界的程度。你堅持面對最壞的可能性,懷著真誠的信心去對自己說:『 不管怎樣,這沒有太大的關係。 』這樣,經過一段時間以後,你會發現,你的憂慮減少到一個非常小的程度。也許你需要把這個過程重複幾次,但是到最後,如果你面對最壞的情況也不退縮,你的憂慮已經完全消失,取而代之的是一種喜悅心情。」

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近年來,保護眼睛的觀念一直被報章雜誌宣導,因為大家開始慢慢發現,從小孩到大人,因為3C科技的發達,手機、平板電腦使用頻率增加,因此使眼睛休息的時間變少,眼睛疾病的產生開使年輕化,近視比例增加、眼睛過度疲勞,甚至於糖尿病引起的眼睛病變等等,所以,劉怡里營養師建議民眾從日常生活中就該開始注意自己的用眼習慣,並且選擇護眼的食物,畢竟靈魂之窗的照顧是需要無時無刻的。

好眼力的飲食建議 三色顧眼睛食物

愛用3C的族群 三色顧眼睛食物

眼睛的營養素,營養師劉怡里建議每天都需要均衡攝取,主要從綠、黃、紅的蔬菜水果中攝取,每天都要補充自然食物中的葉黃素、玉米黃素及豐富的抗氧化劑。

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現代人的生活步調快,壓力沉重,心情不開朗,再加上營養不均衡,又時有應酬,成為虛勞族的人也越來越多了。「暴肝」、「過勞」、「你累了嗎」也成為日常生活中常見的詞彙。

虛勞族的身心常常處在「莫名的不舒爽」(易疲倦、體力差、精神不繼、情緒不穩、貧血、失眠、排便不順等)的狀態,覺得一身是病,作健康檢查經常是沒有什麼大的問題。從營養學的角度來看,這經常是某些的營養素攝取不足或不均衡,所造成的生理生化「短路」的現象。要解決虛勞的問題,就需要藉助營養與紓壓方式。

解決虛勞 壓力荷爾蒙與紓壓

虛勞族很容易處在壓力環境之中,因此經常處在壓力荷爾蒙過度分泌的狀態。什麼是壓力荷爾蒙?這是身體在面對緊急與壓力狀態時,從腎上腺分泌出來的荷爾蒙。這樣的機制,原本是動物在面對掠食者的侵襲所產生的自然反應(戰鬥或逃走)。現代社會已無掠食者出現,取而代之的是無所不在的噪音、帳單、待辦事項、爾虞我詐、影視聲光以及政論節目等。

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不同的血型有不同的金錢觀和財富路,也遵循著不同的取財之道,必然,也會有不同的消費觀念。A、B、O、AB四種血型,哪一種血型是謹慎小心、精打細算的儲錢筒,哪一種又是揮霍無度的月光族呢?

血型看誰是儲錢筒,誰是月光族?

A型

A型為人謹慎,行為縝密,擅長於微觀分析,但往往有偏執的弱點。

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民間曾有「十月立冬小雪漲,斗指己,斯時天已積陰,寒未深而雪未大,故名小雪」的說法。小雪時節是每年國曆的11月22日或23日。顧名思義,小雪就是表示降雪開始的時間和程度。小雪開始,在中國大陸大部分地區氣溫驟降,開始降雪,黃河以北地區更是到了北風吹、雪花飄的孟冬之際。然而在台灣平地不太降雪,但氣溫已逐漸下降,建議早晚多加件衣服,圍上圍巾,適度運動。

24節氣生活美學:小雪 早晚加衣 適度運動

小雪節氣,意謂需要禦寒保暖的冬季確實已經來臨。初冬時節,大自然開始進入「陰盛陽衰」的狀態,人體也不例外,因此冬季要注意滋陰壯陽。

小雪起居保健

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臥房最重要的就是床,一天有近三分之一的時間會待在床上。因此,睡得舒服、氣順,就是聚氣納財好風水。進行臥室布局時,應特別注重其安定性與隱密性,所以應仔細考慮其坐落的位置、採光和通風、床位和衣櫃的擺放等。

好的床位是居家幸福風水的重要組成部分,李笠翁在《閒情偶寄》裡說過一段十分精闢的話:「人生百年所歷之時,日居其半,夜居其半。日間所處之地,或堂或廡,或舟或車,總無一定所在;而夜間所處,則只有一床。」由此可見,床在人一生中的重要地位,因此,床位的擺放自然要講究。

居家風水:臥室安床十大禁忌

據知名命理專家李建軍大師《居家風水:傢俱擺對好運來》一書中指出,只要掌握臥室安床的十大忌諱,必能讓你睡得香甜,睡得好夢連連。

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