在國外親吻是一種禮儀，在親子之間親吻是親情交流，男女之間的親吻代表愛意……。親吻除了能拉近彼此的距離，接吻時的動作還可增加生理上的運動機能，口腔中的酶能消滅接吻時傳播的細菌。尤其雙方剎那間產生的如蜜似醉甜美的心情，不亞於一劑良藥。

 一個吻，能使脈搏跳動從七十次增加到一百五十次，能加強人體血液循環，使細胞吸收大量氧。一個吻，可以消耗人體十二卡路里的熱量，使人變得更加苗條。一個吻，可以使臉部二十七塊肌肉都運動起來，其中包括口輪匝肌等十二塊唇肌和協助舌頭移動的十七塊肌肉，有助於消除臉部的皺紋。

從生理上說，雙方的口唇、舌頭都是性的敏感區，透過接吻可以進行愛的交流，進一步激發情感。研究表明：當人體接收到一個充滿誘惑的接吻信號之後，大腦中的「幸福激素」開始釋放，它可使人體更加放鬆、平和。那麼接吻還可以帶來什麼好處呢？

接吻六大好處

你們家是不是也有聰明的「小壞蛋」，當他用哭鬧向父母提出要求時，他會一邊用手揉眼睛，一邊從手指縫裡偷看你的反應。面對孩子的無理取鬧，家長的處理方法很重要。

一般在孩子無理取鬧的時候，父母都會先跟孩子講道理，可是孩子不一定會聽；如果威嚇、打罵孩子，又會愈鬧愈兇，而且打了以後做父母的還要心疼個兩三天，實在不知道該怎麼辦。

面對這樣的情況。心理專家建議，不妨給孩子來點「冷處理」。

薏仁吃對了，美白消水腫又健康

愛美是女人的天性，所謂「一白遮三醜」，時下最流行的白薏仁水、紅薏仁水紅遍半邊天，就連許多女藝人也愛不釋手，到底薏仁有什麼樣的魅力呢？

薏仁是很好的食物，也是民間最常看到的食材，許多中醫師也喜歡拿薏仁作藥方，原因沒有別的，因為薏仁的營養成分除了澱粉類之外，還含有相當多的蛋白質與油脂、維生素B1、B2，以及鈣、鐵、磷等礦物質。而且薏仁除了有利水、增加氣血循環、美白、健脾的功效，薏仁還含有很高的纖維質、維他命B群，平常多吃可以幫助消化、改善疲勞，對於風濕性關節炎、肩膀痠痛還有鎮靜效果。

近年來，我國食安問題意識提高，由於臺灣屬亞熱帶氣候，幾乎大部分食品都含食品用防黴劑，依照政府所制訂的食品衛生管理法，食品添加物的定義為「食品之製造、加工、調配、包裝、運送、貯藏等過程中，用以著色、調味、防腐、乳化、增加香味、安定品質、促進發酵、增加稠度、增加營養、防止氧化，或為了其他用途而添加、接觸於食品之物質」，這些食品添加物都有一定的規範，必須符合規格，並且用量不可以超過標準。

水果不腐爛的秘密

天氣開始炎熱，眼看夏天就要到來，接著梅雨季節又濕又悶又黏的感覺，真的很不好……,除此之外，當皮膚長期處於高溫，潮濕，密不透風的環境下，背部、胸部、頭皮與臉部等處，偶爾會出現紅色丘疹或膿泡，輕微疼痛或發癢等症狀。這種症狀往往是因為體表的毛囊遭細菌、霉菌、病毒等感染後引發毛囊發炎的現象。其中由細菌引發的「細菌性毛囊炎」是最常見的一種。

保持清爽乾淨即預防之道

全身只要有毛髮的地方，都有可能發生毛囊炎。毛囊炎好發於夏天，皮膚毛囊炎治療毛囊炎的防治，主要是注意衛生清潔、增強抵抗力、保持通風乾爽。例如頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮清爽，改善過度洗頭習慣，並保持睡眠充足，舒緩壓力；前胸、後背及臀部毛囊炎的患者，大多與濕、熱、出汗及個人體質有關；大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成；而上臂毛囊炎的患者，則多是因為毛孔角質化的結果。患者必須注意避免熱以及過度流汗，勿經常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時注意個人清潔衛生，多運動增強抗病能力。

母親節還在煩惱要送什麼大禮嗎？

歲月不饒人，您是否發現留在母親臉上的歲月痕跡？

如果您本身就是個媽咪，辛苦了那麼久，更應該好好打理一下自己了！

女人，婚後更要提高自我價值，唯獨照顧好自己，才能有更多的心力去照顧家人～

歐式全身紓壓‧歐式背部紓壓

原價：1300元/80分鐘、850元/50分鐘

課程簡介：

在人類早期的歷史裡，人們只能在水面上看到自己的樣子，於是在很多古代的文化中，這種在水面上可以看到倒影的現象被認為會反映出人的靈魂。到了十三世紀，基督教哲學家托馬斯‧阿奎那（Thomas Aquinas）則認為鏡子能夠使人們獲得思想啟蒙，認為通過研究鏡子中的影像能夠幫助人們更加認識自我，更加認識自己在世界中的位置。

而在臺灣，我們對於鏡子最了解的歷史故事就是唐太宗與名臣魏徵之間的交情：「以銅為鏡可以正衣冠，以古為鏡可以知興替，以人為鏡可以明得失。」於是，從這些中外歷史中不難看出鏡子對於人類的影響，而它的功用絕對不僅止於表象而已。

鏡子早已成為每個人生活中不可或缺的一樣物品，它除了可以檢視自己的身形及衣著是否得體之外，最重要的是要學著能從鏡中審視自己的內在，看氣色、看眼神都可以讓你看到更清楚、更深層的「自己」。

溺水的時候，有人拋救生圈給你，你一定高興瘋了，管它救生圈是新是舊、是美是醜，能救命就好，一股腦地撲上去，狠狠抓住。生活裡難免也有被頹喪失望淹沒的快活不下去的時候，有些人習慣把愛情當做救生圈，以為抓到了愛情，就可以把自己拉出泥沼。然而，抓住愛情並不一定會讓生命變好，有時反而會越陷越深。

剛分手的男女，特別是被愛情所傷的男女，更容易失去生活的重心，甚至找不到自己。這時如果有哪個人靠過來求愛獻殷勤，他便很容易投懷送抱了，一來找回了自信，證明自己沒那麼差，二來可以填滿那些該死的無聊時間。其實這種感情就像落水後碰上的救生圈，為了活命而抓得很緊，等回到岸上就會把救生圈丟一邊了，結果不但傷害了救你的那個人，自己也沒得到一段圓滿的愛情，真可謂損人不利己！

寂寞難耐的時候去酒吧可能很容易找到「寂寞相投」的人，一群人瘋狂起來能把寂寞趕跑。但酒吧裡認識的男人，就不要留電話號碼了，並不是說去酒吧的人都不好，只是那裡的人都太寂寞，都只是在發洩生活的壓力。就算看似真的邂逅到真命天子了也不要太當真，地方不對，碰到的很可能是披著羊皮的狼，要知道寂寞的人都善於偽裝。

看著身邊的人們在學校或工作場合表現優異，總叫人心生羨慕。

但是，如果你過度羨慕別人，就會習慣性地將自己的成就和處境、拿來跟一個與自己條件相當的人做比較。對方如果在某一方面比你強，那麼，你可能會因此耿耿於懷，心理失衡。

有位哲人曾說過：「只看到別人的優越，而看不到自己的優勢，是懦夫的行為，就像拿著一只金碗，眼巴巴地望著人家鍋裡的粥一樣。」

媽媽，我是從哪裏來的？幾乎所有的孩子都會問父母這個問題，這其實是孩子在學齡前大腦發育的一個階段的必然問題。因為孩子的好奇是無止境的，只有你完全把他的興趣吸引出來後，他才會停止下來。

這時，父母必須清晰地對孩子表達出這樣一種意思：你是爸爸媽媽親生的。至於解釋，我們要根據孩子的年齡和認知程度慢慢去引導。譬如可以直接告訴他：爸爸和媽媽相愛結婚後，除了擁抱和接吻，還要讓爸爸的精子細胞進入媽媽的卵細胞，在媽媽肚子裹長成寶寶，從媽媽的產道生出寶寶來。同時還可以告訴孩子生寶寶是一件非常艱辛的過程，培養孩子愛惜生命、孝敬父母。

我們必須明白，孩子這種發問並非是要探討兩性關係，而只是好奇而已。所以父母們無需為此擔心什麼，盡量將正確的答案以一種孩子能夠接受的方式對孩子講出來。

現代人怕胖，減肥似乎已經成為全民運動了，在網路上也隨意都可搜尋到減肥、瘦身的相關資訊，除了專家學者及專業醫師的建言，也有民眾及部落客的心得分享，網路討論區上也流傳不少大大小小的偏方，許多為了減肥的人，就會效仿嘗試，不但花大錢效果不彰，甚至造成身體傷害。所以，呼籲所有想減重的朋友，睜大你們的雙眼，究竟有哪些是坊間流傳的減重迷思呢？

只要感到餓，就會瘦！

保養品也要保鮮？部分女性會將化妝品或保養品放在冰箱裡「保鮮」，事實上，保養品的保存只要放在陰涼處即可。

目前市而上的保養品，不但區分不同膚質、白天或夜間，不同季節也要使用不同的產品。事實上，現在臺灣氣候異常，保養品的使用已經不一定要依季節變更，但很肯定要應視皮膚的狀況來做調整。若擦滋養的產品，皮膚覺得不適，且產生青春痘或粉刺，就該換清爽一點的產品。

有些女性進入夏季，會把冬季沒用完的保養品放入冰箱，等待冬天再讓它們重見光明，其實，保養品的保存只要放在陰涼處即可。

以高標準要求孩子的父母，通常不太會讚美孩子的優點，而是希望孩子「好，還要更好」。即使孩子的表現突出，父母也不一定看得到，倒是會告訴孩子「你這邊可以再改進、那裡可以再更好」。

在這樣的情況下。孩子會出現兩種情形，一種是拚命督促自己達到父母的標準；一種是相反，做不到就乾脆連原有的都放棄。

無論是哪一種情形，對孩子都會造成心靈上的傷害。

一個敏銳的女孩，會從男人的衣著預測他的心情，一個善解人意的女孩，會從男人的小動作瞭解他的需要，一個聰明的女孩，會從男人的習慣判斷他值不值得愛。你要學的就是藉助男人的習慣，透視他是一個什麼樣的男人。

1.不自覺地撥弄頭髮

一般人都容易做出摸弄頭髮的小動作，有此動作的男人，通常比較情緒化，比較愛慕虛榮，對流行事物很敏感但忽冷忽熱。

亞洲女性追求白皙肌的腳步，一年四季不停歇，其實美白一點都不困難，遵循美白6大日常保養，很簡單，卻很關鍵！

美白不求人 6大日常保養必作

一、適度清潔臉部

企鵝是南極的象徵。人們一般只知道企鵝是一種非常可愛的動物，沒想到牠們的攻擊性極強。

牠們是群居動物，卻又時常與同伴發生矛盾，每次為了一塊小小的鵝卵石，也要發生一場激烈的爭吵。如果遇上不講理的，還要大打出手。

每過一段時間，便有成千上萬隻企鵝在雪白的海灘上互相爭吵、打鬧。

帶狀疱疹俗稱「皮蛇」，50歲以上年長者、癌症病人、免疫力差都是高危險族群，就要特別小心！據民視新聞報導，現在有疫苗可以預防了，這種帶狀疱疹預防疫苗已經在美國上市6年，現在也即將在台灣上市，根據臨床研究，可以有效降低7成帶狀疱疹發生風險，算是國人一大福音。

帶狀疱疹預防疫苗施打後，2～4週產生抗體，皮蛇發生風險降低7成，帶狀疱疹後神經痛也會減少6成以上，雖然疫苗一劑不算便宜就要自費大約6000～7000元，但對於很多人來說是一大救星！

皮蛇疫苗上市（伏帶疹®活性帶狀疱疹疫苗ZOSTAVAX） 有效降低7成帶狀疱疹發生風險－照片翻攝民視新聞

蕃茄醬的茄紅素（Lycopene）含量，是生蕃茄的5倍，若小朋友不喜歡吃蕃茄，可適量從醬汁中攝取其蔬菜營養。然而，蕃茄醬用途不只是當作料理佐醬或入菜，它還是生活中除鏽小幫手喔！

廚房調理刀具用久了就會生鏽，用起來格外不順手，現在只要利用蕃茄醬進行氧化還原反應，就可以簡單解決這個問題了！趕快來試一試。

步驟一：我們先將蕃茄醬塗在工具生鏽的地方，讓蕃茄醬自己發揮作用。

少子化的趨勢，迫使父母將子女捧在手掌心，殊不知過度呵護的結果，小孩往往錯過自我成長的契機。台灣俗諺說：「寵豬舉灶、寵子不孝。」說明一旦過度寵溺孩子，往往把孩子導向負面。兒盟最新調查顯示，超過一半以上的孩子，因為家長寵溺，出現「慣寶寶」症狀，成為任性小霸王，父母教養方式要負很大的責任，兒盟定義符合以下任一行為即是「慣寶寶」。

調查：慣寶寶變多 父母是禍首

●資訊報導來源：台灣醒報／記者范捷茵台北報導