歐式全身紓壓‧歐式背部紓壓

原價：1300元/80分鐘、850元/50分鐘

在人類早期的歷史裡，人們只能在水面上看到自己的樣子，於是在很多古代的文化中，這種在水面上可以看到倒影的現象被認為會反映出人的靈魂。到了十三世紀，基督教哲學家托馬斯‧阿奎那（Thomas Aquinas）則認為鏡子能夠使人們獲得思想啟蒙，認為通過研究鏡子中的影像能夠幫助人們更加認識自我，更加認識自己在世界中的位置。

而在臺灣，我們對於鏡子最了解的歷史故事就是唐太宗與名臣魏徵之間的交情：「以銅為鏡可以正衣冠，以古為鏡可以知興替，以人為鏡可以明得失。」於是，從這些中外歷史中不難看出鏡子對於人類的影響，而它的功用絕對不僅止於表象而已。

帶狀疱疹俗稱「皮蛇」，50歲以上年長者、癌症病人、免疫力差都是高危險族群，就要特別小心！據民視新聞報導，現在有疫苗可以預防了，這種帶狀疱疹預防疫苗已經在美國上市6年，現在也即將在台灣上市，根據臨床研究，可以有效降低7成帶狀疱疹發生風險，算是國人一大福音。

帶狀疱疹預防疫苗施打後，2～4週產生抗體，皮蛇發生風險降低7成，帶狀疱疹後神經痛也會減少6成以上，雖然疫苗一劑不算便宜就要自費大約6000～7000元，但對於很多人來說是一大救星！

蕃茄醬的茄紅素（Lycopene）含量，是生蕃茄的5倍，若小朋友不喜歡吃蕃茄，可適量從醬汁中攝取其蔬菜營養。然而，蕃茄醬用途不只是當作料理佐醬或入菜，它還是生活中除鏽小幫手喔！

廚房調理刀具用久了就會生鏽，用起來格外不順手，現在只要利用蕃茄醬進行氧化還原反應，就可以簡單解決這個問題了！趕快來試一試。

少子化的趨勢，迫使父母將子女捧在手掌心，殊不知過度呵護的結果，小孩往往錯過自我成長的契機。台灣俗諺說：「寵豬舉灶、寵子不孝。」說明一旦過度寵溺孩子，往往把孩子導向負面。兒盟最新調查顯示，超過一半以上的孩子，因為家長寵溺，出現「慣寶寶」症狀，成為任性小霸王，父母教養方式要負很大的責任，兒盟定義符合以下任一行為即是「慣寶寶」。

調查：慣寶寶變多 父母是禍首

對人體而言，皮膚就像一道城牆，保護隔絕外來物質的侵害，可說是人體的捍衛戰士。皮膚除了具備防禦入侵的功能，也具有調節保溼的作用。如果皮膚表層的角質層水分不足，有如乾硬的海綿，給予再多的產品也會無法吸收及運送營養，因此皮膚保養的重要性不言而喻。可是皮膚會因為個人生活習慣、環境及體質等因素而改變，若沒有注意，則會造成膚質不佳及老化。

影響膚質的因素

工作不僅是為了滿足生存的需要，同時也是實現個人人生價值的需要，人可以透過工作來學習，可以透過工作來獲取經驗、知識和信心。你對工作投入的熱情越多，決心越大，工作效率就越高，當你抱有這樣的熱情時，上班就不再是一件苦差事，忙也忙得有樂趣。

現代人越來越重視樂活、養生健康飲食，專家學者建議「每日五蔬果」，蔬菜是人們日常生活中不可缺少的食物，它為我們帶來了營養和健康。但是蔬菜料理看似簡單，不過也是有學問的，蔬菜烹飪時應該注意什麼呢？蔬菜富含人體必需的維生素，並不是隨便炒一炒就可以留住其中的營養，炒菜需要技巧，也需要講究方法，才能烹飪出美味、營養不流失的蔬菜料理！

炒菜掌握五要點 蔬菜料理營養滿點

如今，還是會有很多家長在孩子遇到問題時，迫不及待地幫助孩子解決，這似乎成了家長「付出」的表現。然而，要是那些本該由孩子自己完成的事情讓家長來代替，也就意味著家長代替了孩子的成長，剝奪了孩子自由成長的權利。

任何代替孩子成長的做法，最終都會在孩子的身上產生負面效應。孩子學不到他想學的，會變得依賴大人，同時缺乏自信。孩子的年齡越大，問題就暴露得越明顯。當家長看著孩子的行為而感到無助的時候，卻已經很難通過更加努力和合理的教育方式來改變孩子了。

美白，是一年四季都要研修的保養學分，然而，許多人對美白都存在著根深蒂固的錯誤觀念，比如醬油，咖啡等深色的食品會使皮膚變黑；多喝牛奶、豆漿、食用豆腐製品可以使皮膚白皙，事實上，飲食中的咖啡、醬油或牛奶等，並不會改變膚色，「防曬」才是美白最重要的課題。

防曬工作並不只是為了美白，做好防曬工作不只可以預防肌膚變黑，延緩肌膚老化速度，還可以預防肌膚的病變，如果長時間曝曬在陽光下，輕微者會造成紅腫、脫皮等曬傷症狀外，還可能會導致肌膚細胞產生病變，引發皮膚癌，所以，防曬是每個人都應該確實做好的保健工作。

豆漿因為營養價值高被譽為「東方牛奶」，更富含大豆蛋白質、大豆異黃酮、大豆卵磷脂等多種營養成分，而被譽為「大豆黃金三角」的營養素，適合女性養顏美容、舒緩更年期不適症狀，對人體健康很有幫助。

豆漿不僅蛋白質及胺基酸含量和牛奶差不多，不飽和脂肪酸含量也較高，脂肪含量及膽固醇比牛奶少了許多，更重要的是豆漿不會像牛奶一樣對某些人會有乳糖不耐症的產生。雖然說鈣質含量較牛奶少，但維生素E卻高過於牛奶。

人生都是由昨天走到今天，再由今天走向明天。很多時候，我們站在今天，卻總是對昨天念念不忘。昨日的憂傷、悔恨、喜悅、興奮的感受伴隨著今天的生活，讓我們繼續煩惱著或幸福著。於是，我們的情緒總是陰晴不定。

過去的事情就讓它過去了，我們再想也不能給現在的生活帶來任何改變！那些煩心的小事只會破壞我們的心情，影響我們的生活品質。你還在為昨天糾結嗎？不要被昨日牽絆你的人生！

現代人愈來愈重視居家裝潢設計，新裝修的商場或裝修剛完成的室內空間容易累積甲醛，讓眼睛、鼻子及喉部不適，別讓房子成為健康殺手。

甲醛是一種無色化學氣體，濃度高時有刺鼻氣味，長時間接觸將會誘發過敏。國際研究癌症組織所做的動物實驗證明，高濃度甲醛會導致鼻癌，使神經系統、免疫系統及肝臟具有毒性，長期接觸會引起慢性呼吸道疾病、女性經期紊亂、新生兒體質變差，甚至導致鼻咽癌等多種呼吸道癌症及畸形病變。

水管不通怎麼辦？家用清潔劑不是強酸，就是強鹼，沖它個35遍，還是會殘留毒素，其實浴廁裡的鹽酸、通樂……等產品，對於家中其他不會使用的成員來說，真的非常危險，尤其電視新聞也時有報導，關於這些東西使用不當所造成的傷害。過去我們得忍受這些危險物品充斥在生活環境當中，實在是為了清潔抗菌所不得已，但是現在你已經知道有更好的方法可以解決了，何不還給自己一個更安全的居家環境呢？

過去如果水管不通時，我們都會使用強力通劑來通阻塞的水管。這種強力通劑在使用上有很多細節需要注意，否則不小心就會傷了自己。除此之外，這種強力通劑具有強烈的腐蝕性，如果水管是塑膠做的，一旦置入，就有可能會造成水管的腐蝕，非常地危險。

你知道嗎？被視為安全的家，有可能成為最大「殺手」，兒童事故傷害最常發生的地點，不是在學校或在外頭，是在家裡。根據政府統計，因為照顧疏忽，就失去兒童的一條寶貴性命，每3天就有一位9歲以下的孩童因為意外死亡，很多都是受到「家庭結構因素」影響，讓兒童意外一再發生。

每次看到兒童墜樓的新聞，內心著實充滿不捨與難過！那究竟是什麼原因讓那麼多的幼童意外墜樓呢？為什麼兒童及少年福利法規定六足歲以下幼童不可獨處，需有人全天候照顧？為什麼國小規定滿六足歲才可入學？我們常發現意外墜樓的幼童大部份是小於六足歲，原因就是大部分幼童要滿六足歲心智才成熟，小於六足歲的幼童不懂得危險，不害怕危險，因此獨處時容易發生意外，其他常見導致幼童墜樓的原因尚有：

辦公室裡有著這樣一群女人，穿著得體，妝容精緻，做事冷靜，卻喜歡擺出同樣的姿勢──翹二郎腿，妳是否也是這群人中的一員呢？

在第六感追緝令裡，沙朗史東交替翹腳的模樣，感覺若隱若現的樣子相當性感。而事實上，在公共場合翹二郎腿不但且嚴重危害到妳的腿部健康，還會讓人有一種輕浮、缺少穩重的感覺。

穿上漂亮衣服的妳，最先引起他人目光的往往不會是妳漂亮的衣服。而是幾乎佔了妳身禮一般比例的腿部線條。一雙纖纖修長的腿，其實更能散發出妳的美。但是，令妳不知道是，妳翹二郎腿的習慣正在一點點侵害到妳美腿的線條。

雨後的牆角，或者兩棵樹的中間，常見蜘蛛網掛在半空，黏黏的，俘獲由此經過的蚊蟲。

蜘蛛沒有翅膀，怎麼會在一夜之間織出一張網，牠會飛嗎？

女人怎麼能不注重自己身上的氣味呢？在《紅樓夢》裡，黛玉、寶釵，還有榮府其他小姐、丫環們都有用香的習慣。她們從百花中採集花瓣、花粉，如玫瑰花、桃花，荷花製成香脂使用，不僅讓自己的肌膚宛如白雪般晶瑩剔透，還散發出幽幽的清香。

「聞香識女人」，有人說沒有香味的女人，如同沒有香味的花一樣，是朵塑膠花。香味是女人最有魅力的包裝、最具誘惑的時尚，所以女性朋友們不妨也像《紅樓夢》裡的美女一樣噴香水或擦體香膏，讓香氛上身，魅力無法擋。

幾乎所有人都知道刷牙的好處，那麼什麼時候刷牙才是最科學的呢？有很多人認為飯後刷牙最科學，不僅可以清除殘留在牙縫間的食物殘渣，還可以使口氣清新，但是飯後立即刷牙卻是有害牙齒健康。

刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它不僅能消除口腔內的軟白汙物、食物碎片和部分牙菌斑，而且有按摩牙齦的作用。另外，刷牙對於預防各種口腔疾病，特別是對於預防和治療牙周病和齲病等，具有重要作用。

澳洲有位婚姻專家說，女人管住男人無非只有四種方法。第一種是管住男人的胃；第二種管住男人的錢；第三種是管住男人的人；最後一種是管住自己。

管住男人的胃，這種女人最善良。