Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活。以此與朋友共勉之。

目前日期文章:201404 (20)

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歐式全身紓壓‧歐式背部紓壓

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在人類早期的歷史裡,人們只能在水面上看到自己的樣子,於是在很多古代的文化中,這種在水面上可以看到倒影的現象被認為會反映出人的靈魂。到了十三世紀,基督教哲學家托馬斯‧阿奎那(Thomas Aquinas)則認為鏡子能夠使人們獲得思想啟蒙,認為通過研究鏡子中的影像能夠幫助人們更加認識自我,更加認識自己在世界中的位置。

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而在臺灣,我們對於鏡子最了解的歷史故事就是唐太宗與名臣魏徵之間的交情:「以銅為鏡可以正衣冠,以古為鏡可以知興替,以人為鏡可以明得失。」於是,從這些中外歷史中不難看出鏡子對於人類的影響,而它的功用絕對不僅止於表象而已。

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帶狀疱疹俗稱「皮蛇」,50歲以上年長者、癌症病人、免疫力差都是高危險族群,就要特別小心!據民視新聞報導,現在有疫苗可以預防了,這種帶狀疱疹預防疫苗已經在美國上市6年,現在也即將在台灣上市,根據臨床研究,可以有效降低7成帶狀疱疹發生風險,算是國人一大福音。

帶狀疱疹預防疫苗施打後,2~4週產生抗體,皮蛇發生風險降低7成,帶狀疱疹後神經痛也會減少6成以上,雖然疫苗一劑不算便宜就要自費大約6000~7000元,但對於很多人來說是一大救星!

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皮蛇疫苗上市 降低7成帶狀疱疹發生風險

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蕃茄醬的茄紅素(Lycopene)含量,是生蕃茄的5倍,若小朋友不喜歡吃蕃茄,可適量從醬汁中攝取其蔬菜營養。然而,蕃茄醬用途不只是當作料理佐醬或入菜,它還是生活中除鏽小幫手喔!

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廚房調理刀具用久了就會生鏽,用起來格外不順手,現在只要利用蕃茄醬進行氧化還原反應,就可以簡單解決這個問題了!趕快來試一試。

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少子化的趨勢,迫使父母將子女捧在手掌心,殊不知過度呵護的結果,小孩往往錯過自我成長的契機。台灣俗諺說:「寵豬舉灶、寵子不孝。」說明一旦過度寵溺孩子,往往把孩子導向負面。兒盟最新調查顯示,超過一半以上的孩子,因為家長寵溺,出現「慣寶寶」症狀,成為任性小霸王,父母教養方式要負很大的責任,兒盟定義符合以下任一行為即是「慣寶寶」。

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慣寶寶的兒童行為舉止
行為 比例
想要的東西會堅持拿到為止 38.3%
被家裡大人唸時,會回嘴、回罵,對大人發飆 36.7%
家裡大人煮或買的食物不好吃,孩子會發脾氣或拒吃 28.1%
拿價格便宜的東西覺得丟臉 23.9%

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調查:慣寶寶變多 父母是禍首

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對人體而言,皮膚就像一道城牆,保護隔絕外來物質的侵害,可說是人體的捍衛戰士。皮膚除了具備防禦入侵的功能,也具有調節保溼的作用。如果皮膚表層的角質層水分不足,有如乾硬的海綿,給予再多的產品也會無法吸收及運送營養,因此皮膚保養的重要性不言而喻。可是皮膚會因為個人生活習慣、環境及體質等因素而改變,若沒有注意,則會造成膚質不佳及老化。

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影響膚質的因素

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工作不僅是為了滿足生存的需要,同時也是實現個人人生價值的需要,人可以透過工作來學習,可以透過工作來獲取經驗、知識和信心。你對工作投入的熱情越多,決心越大,工作效率就越高,當你抱有這樣的熱情時,上班就不再是一件苦差事,忙也忙得有樂趣。

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現代人越來越重視樂活、養生健康飲食,專家學者建議「每日五蔬果」,蔬菜是人們日常生活中不可缺少的食物,它為我們帶來了營養和健康。但是蔬菜料理看似簡單,不過也是有學問的,蔬菜烹飪時應該注意什麼呢?蔬菜富含人體必需的維生素,並不是隨便炒一炒就可以留住其中的營養,炒菜需要技巧,也需要講究方法,才能烹飪出美味、營養不流失的蔬菜料理!

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炒菜掌握五要點 蔬菜料理營養滿點

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如今,還是會有很多家長在孩子遇到問題時,迫不及待地幫助孩子解決,這似乎成了家長「付出」的表現。然而,要是那些本該由孩子自己完成的事情讓家長來代替,也就意味著家長代替了孩子的成長,剝奪了孩子自由成長的權利。

任何代替孩子成長的做法,最終都會在孩子的身上產生負面效應。孩子學不到他想學的,會變得依賴大人,同時缺乏自信。孩子的年齡越大,問題就暴露得越明顯。當家長看著孩子的行為而感到無助的時候,卻已經很難通過更加努力和合理的教育方式來改變孩子了。

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美白,是一年四季都要研修的保養學分,然而,許多人對美白都存在著根深蒂固的錯誤觀念,比如醬油,咖啡等深色的食品會使皮膚變黑;多喝牛奶、豆漿、食用豆腐製品可以使皮膚白皙,事實上,飲食中的咖啡、醬油或牛奶等,並不會改變膚色,「防曬」才是美白最重要的課題。

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防曬工作並不只是為了美白,做好防曬工作不只可以預防肌膚變黑,延緩肌膚老化速度,還可以預防肌膚的病變,如果長時間曝曬在陽光下,輕微者會造成紅腫、脫皮等曬傷症狀外,還可能會導致肌膚細胞產生病變,引發皮膚癌,所以,防曬是每個人都應該確實做好的保健工作。

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豆漿因為營養價值高被譽為「東方牛奶」,更富含大豆蛋白質、大豆異黃酮、大豆卵磷脂等多種營養成分,而被譽為「大豆黃金三角」的營養素,適合女性養顏美容、舒緩更年期不適症狀,對人體健康很有幫助。

 

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豆漿不僅蛋白質及胺基酸含量和牛奶差不多,不飽和脂肪酸含量也較高,脂肪含量及膽固醇比牛奶少了許多,更重要的是豆漿不會像牛奶一樣對某些人會有乳糖不耐症的產生。雖然說鈣質含量較牛奶少,但維生素E卻高過於牛奶。

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人生都是由昨天走到今天,再由今天走向明天。很多時候,我們站在今天,卻總是對昨天念念不忘。昨日的憂傷、悔恨、喜悅、興奮的感受伴隨著今天的生活,讓我們繼續煩惱著或幸福著。於是,我們的情緒總是陰晴不定。

過去的事情就讓它過去了,我們再想也不能給現在的生活帶來任何改變!那些煩心的小事只會破壞我們的心情,影響我們的生活品質。你還在為昨天糾結嗎?不要被昨日牽絆你的人生!

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現代人愈來愈重視居家裝潢設計,新裝修的商場或裝修剛完成的室內空間容易累積甲醛,讓眼睛、鼻子及喉部不適,別讓房子成為健康殺手。

 

甲醛是一種無色化學氣體,濃度高時有刺鼻氣味,長時間接觸將會誘發過敏。國際研究癌症組織所做的動物實驗證明,高濃度甲醛會導致鼻癌,使神經系統、免疫系統及肝臟具有毒性,長期接觸會引起慢性呼吸道疾病、女性經期紊亂、新生兒體質變差,甚至導致鼻咽癌等多種呼吸道癌症及畸形病變。

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水管不通怎麼辦?家用清潔劑不是強酸,就是強鹼,沖它個35遍,還是會殘留毒素,其實浴廁裡的鹽酸、通樂……等產品,對於家中其他不會使用的成員來說,真的非常危險,尤其電視新聞也時有報導,關於這些東西使用不當所造成的傷害。過去我們得忍受這些危險物品充斥在生活環境當中,實在是為了清潔抗菌所不得已,但是現在你已經知道有更好的方法可以解決了,何不還給自己一個更安全的居家環境呢?

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過去如果水管不通時,我們都會使用強力通劑來通阻塞的水管。這種強力通劑在使用上有很多細節需要注意,否則不小心就會傷了自己。除此之外,這種強力通劑具有強烈的腐蝕性,如果水管是塑膠做的,一旦置入,就有可能會造成水管的腐蝕,非常地危險。

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你知道嗎?被視為安全的家,有可能成為最大「殺手」,兒童事故傷害最常發生的地點,不是在學校或在外頭,是在家裡。根據政府統計,因為照顧疏忽,就失去兒童的一條寶貴性命,每3天就有一位9歲以下的孩童因為意外死亡,很多都是受到「家庭結構因素」影響,讓兒童意外一再發生。

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每次看到兒童墜樓的新聞,內心著實充滿不捨與難過!那究竟是什麼原因讓那麼多的幼童意外墜樓呢?為什麼兒童及少年福利法規定六足歲以下幼童不可獨處,需有人全天候照顧?為什麼國小規定滿六足歲才可入學?我們常發現意外墜樓的幼童大部份是小於六足歲,原因就是大部分幼童要滿六足歲心智才成熟,小於六足歲的幼童不懂得危險,不害怕危險,因此獨處時容易發生意外,其他常見導致幼童墜樓的原因尚有:

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辦公室裡有著這樣一群女人,穿著得體,妝容精緻,做事冷靜,卻喜歡擺出同樣的姿勢──翹二郎腿,妳是否也是這群人中的一員呢?

在第六感追緝令裡,沙朗史東交替翹腳的模樣,感覺若隱若現的樣子相當性感。而事實上,在公共場合翹二郎腿不但且嚴重危害到妳的腿部健康,還會讓人有一種輕浮、缺少穩重的感覺。

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穿上漂亮衣服的妳,最先引起他人目光的往往不會是妳漂亮的衣服。而是幾乎佔了妳身禮一般比例的腿部線條。一雙纖纖修長的腿,其實更能散發出妳的美。但是,令妳不知道是,妳翹二郎腿的習慣正在一點點侵害到妳美腿的線條。

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雨後的牆角,或者兩棵樹的中間,常見蜘蛛網掛在半空,黏黏的,俘獲由此經過的蚊蟲。

蜘蛛沒有翅膀,怎麼會在一夜之間織出一張網,牠會飛嗎?

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女人怎麼能不注重自己身上的氣味呢?在《紅樓夢》裡,黛玉、寶釵,還有榮府其他小姐、丫環們都有用香的習慣。她們從百花中採集花瓣、花粉,如玫瑰花、桃花,荷花製成香脂使用,不僅讓自己的肌膚宛如白雪般晶瑩剔透,還散發出幽幽的清香。

「聞香識女人」,有人說沒有香味的女人,如同沒有香味的花一樣,是朵塑膠花。香味是女人最有魅力的包裝、最具誘惑的時尚,所以女性朋友們不妨也像《紅樓夢》裡的美女一樣噴香水或擦體香膏,讓香氛上身,魅力無法擋。

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幾乎所有人都知道刷牙的好處,那麼什麼時候刷牙才是最科學的呢?有很多人認為飯後刷牙最科學,不僅可以清除殘留在牙縫間的食物殘渣,還可以使口氣清新,但是飯後立即刷牙卻是有害牙齒健康。

刷牙是保持口腔清潔的主要方法,它不僅能消除口腔內的軟白汙物、食物碎片和部分牙菌斑,而且有按摩牙齦的作用。另外,刷牙對於預防各種口腔疾病,特別是對於預防和治療牙周病和齲病等,具有重要作用。

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澳洲有位婚姻專家說,女人管住男人無非只有四種方法。第一種是管住男人的胃;第二種管住男人的錢;第三種是管住男人的人;最後一種是管住自己。

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管住男人的胃,這種女人最善良。

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