Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活以此與朋友共勉之。

目前日期文章:201411 (12)

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相信大多數人都有過下廚房的體驗,然而,您可曾注意到了炒菜做飯的火候也能影響到您的健康?的確,火候問題一直被人們所忽略,當然這裡指的不是專業廚師。

炒菜  

那麼,常常被忽略的火候有哪幾種,它又會給我們帶來哪些傷害或損失呢?

首先就是,炒菜時的火候不能用微火「悶熟」菜肴。

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哈囉!各位朋友大家好,Sherry有好康的報乎哩災~辰星SPA館超殺特惠活動準備開跑了,快快告訴您身邊的親朋好友這個好康活動,也歡迎舊雨新知一同來參加辰星SPA館的「暖冬享豔」。

103年彰化辰星美容冬季特惠活動

氣血循環關乎全身各部位、各臟器的健康,而當氣血循環不良時,也可能表現於各部位、各臟器,像是新陳代謝疾病、下肢水腫、筋骨痠痛,也就是氣血循環不良的表現,表示氣血不足,不能將身體的廢物乳酸、水分排泄出去所致;甚至精神狀態也和氣血循環有關,連帶的脂肪容易囤積,多夢、易驚惶也都是症狀之一。因此,辰星spa館特別舉辦【暖冬享豔】特惠方案,以溫熱為主軸,不但改善循環代謝,更幫助脂肪燃燒,同時提升睡眠品質,提高免疫力,另外還有改善暗沈缺水的肌膚,讓您在今年冬季也能明豔動人。

7大明星課程,任選3999

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有什麼是比選情更加重要的呢?103年9-10月的統一發票今(25)日開獎,這次預估有10位以上的千萬得主,快快整理你手邊的發票,說不定,千萬得主就是你。

103年9-10月發票對獎號碼  

103年9-10月千萬獎金的特別獎中獎號碼為「22267127」,除了特別獎外,特獎200萬元的中獎號碼為:「31075480」。

3組頭獎的中獎號碼分別為:「35396804」、「15352117」、「54709991」,如果8碼全中,可以獲得20萬元的獎金;末7碼全中,有4萬元的獎金;末6碼全中,有1萬元的獎金;末5碼全中,有4千元的獎金;末4碼全中,有1千元的獎金;末3碼全中,則有200元的獎金。

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冬天被子百百種,到底哪一件才暖和?厚重一定溫暖,薄的一定令人打寒顫?專家說:選對材質最重要!

冬天選被子  

一條蓋起來溫暖的棉被,往往讓人在冬天上床時感到格外幸福,但市售棉被材質五花八門,讓消費者眼花撩亂,售價也從幾百元到幾萬元不等,有的號稱用上等精梳棉、埃及棉製成,有的標榜內含頂級羽絨、純羊毛、天然蠶絲……,究竟哪種材質的棉被最保暖?選購棉被的門道有哪些?

空氣含量,決定被子暖不暖!

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所謂三千煩惱絲,不少人在意頂上毛髮,尤其白頭髮冒出來,就很想把它們拔光,但民間口耳相傳:「白髮不能拔,拔一根長三根!」,白髮越拔越多,真的嗎?西醫曾針對停經婦女,做過一項白髮和黑髮生長速度的研究,發現停經後婦女白頭髮生長的速度,大概比黑頭髮快10%。只是,生長速度的差別,並不代表拔一根白髮,就會多長三根白髮出來,兩者之間沒有關聯。

拔白髮    

每根頭髮都有一定的生長週期,頭皮裡的黑色素細胞,所分泌的黑色素是維持頭髮烏黑的元繁,隨著頭髮的生長週期,大概經過10個週期,黑色素的分泌就會慢慢枯竭,分泌的黑色素量變少,這時候頭髮會從黑色變成灰色,倘若黑色素不運作,完全不分泌,白髮就會冒出來。

上萬根頭髮,總是會有一些黑色素運作出現錯誤,另外,壓力大、作息不正常、空氣污染、紫外線傷害等問題,都可能增加黑色素錯誤運作的機率,白頭髮的數量就會較多。

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經營婚姻有時候比經營事業還要勞神費力,因為其中夾雜著過多的感情因素,需要投入更多的愛心和耐心!

婚姻  

過去的婚姻大多數是包辦的,可是那個年代、那個時候的人們,由於客觀的事實所制約,不管自己在生活當中過得怎麼樣,還是依舊維持著這樣或那樣的婚姻。

而現如今要想對自己的婚姻負責,還真得需要我們去仔細的想想,去用心的呵護!婚姻其實是很脆弱的!有點像冰淇淋,如果你對它不理不睬,那它就會化掉;如果你真心地去舔舐它,那麼甜蜜就在你心中!

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又到泡湯的季節,享受暖暖的泡湯樂趣後,可別忘記做好保養的工作。身體在經過溫泉的大量蒸浴後,毛孔打開流失不少水分,加上體內新陳代謝循環快速,也會造成精力的耗損。因此,做好泡湯後的保養,可以快速補充身體流失的養分,同時注入新的能量與營養,不管是在身體與心靈上,都能帶來正面的幫助,讓自己在暖暖的溫泉浴後,有如加碼一場SPA般地享受。

泡澡  

一、補充水分

不管是在泡湯過程起身休息或泡湯結東,都可以適時補充水分或運動飲料,但避免喝咖啡或濃茶等刺激性飲品。

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不少長輩就是認為嬰囝的抵抗力弱,容易著涼,往往不自覺的往小孩身上加衣服,坊間也一直流傳「小孩在任何時候,應比大人多穿一件衣服」的說法。事實上完全相反,小孩應比大人少穿一件。不過大人仍可為孩子多帶一件衣服在身上,當小孩睡著或冷氣很強的時候,可隨時加上去或當被子蓋來保暖。

小孩穿衣服  

為什麼小孩要少穿一件?小兒科醫師指出,這必須從小孩的生理、內分泌、新陳代謝、心理以及活動量談起。正常小孩心跳速度遠快於成年人,新生兒心跳每分鐘平均140下,1歲時平均每分鐘是115下,6歲時平均每分鐘103下,10歲平均每分鐘都還有95下,成人的話每分鐘約在60~72下之間,所以小孩的體溫會比成年人還要來得高,相對的也較怕熱。

其次,以呼吸速率而言,新生兒每分鐘30~60次,3~4歲的小孩每分鐘22~34次,10歲左右每分鐘尚且在18~30次,成人才會降到每分鐘12~16次,呼吸速率快,體溫也會較高。更何況,兒童的基礎代謝率較高,實驗亦証實藥物在兒童的代謝速率較快,半衰期較短,代謝速率快,當然會使體溫較高。

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今天立冬,中國人將一年的時間和氣候,分成了二十四個節氣,冬季的第一個節氣,叫做「立冬」,代表冬天來了,天氣會越來越冷。為了抵抗寒冷的冬天,大家就會多吃一些營養的食物,補充能量與體力,台灣民間也逐漸演變出立冬進補的習慣,比如吃薑母鴨、麻油雞、燒酒雞、羊肉爐等,閩南語有句俗語說:「立冬補冬,補嘴空。」可說解釋得相當貼切。此外,全家人趁此時團聚在一起,更覺得溫暖。

 冬至圍爐  

時序已近立冬,古時人們習慣以立冬作為冬季的開始。《月令七十二候集解》說:「立,建始也」,又說:「冬,終也,萬物收藏也。」在戶外,人們已經能明顯感到冬天的寒意,冬眠的動物也開始躲藏起來準備過冬。

立冬這天太陽到達黃經225度,正午用圭表測日影,影長為古尺一丈兩寸三分,相當於今天的2.501公尺,夜觀北斗七星,斗柄指向亥的方位,也就是西北方。這個階段一般在農曆的十月。

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在日本飲食文化中,牛蒡幾乎與「健康」、「養生」劃上等號,深受日本人的喜愛與長期食用,更是養生長壽的妙方。

 牛蒡  

風味特殊的牛蒡,富含多種礦物質、纖維素和菊糖,是日本餐桌上常見的一道小菜,由於營養價值非常完整,更被喻為是「平民人參」的封號。

台灣牛蒡約在70多年前自日本引進,主要栽培地在屏東歸來地區特有的紅土沙土質,牛蒡外表呈土黃色長根狀,看起來不甚起眼,但在營養價值上卻不容小觀,除了一般蔬菜中常見的豐富纖維質、維生素外,也不乏蛋白質、脂肪和多種礦物質成分。 

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真食物即真正的食物,也就是遵循人類老祖宗的飲食方式,例如當季的蔬果、在地生產的食材、不經精煉的油脂或穀物、以傳統方式養殖的肉品、乳製品及蛋類、蔬果。

加工食品  

在我們的生活中處處可見的加工食品,在製造過程中除了會破壞、捨棄營養成份外,還會加入大量的人工食品添加物,如人工色素、人工防腐劑、人工抗氧化劑、人工保色劑、人工甘味劑、人工膨鬆劑等,這些成分很容易降低免疫力,損壞肝臟、腎臟,造成過敏等等現象。研究發現,黃色五號色素與過動兒有關;硫化物會引起許多過敏症狀;甲醛會損傷黏膜與肝臟;糖精會損傷腦力與致癌:亞硝酸鹽也會致癌。

當科技漸漸進步之後,我們的飲食徹底變成了「假食物」,也就是那些取得方便、容易保存,卻失去原來特質、不利身體健康的加工食物。包括:工業飼料及荷爾蒙、抗生素養大的肉品及脂肪,漂白及高溫精製的油,含有反式脂肪的麵包、蛋糕、冰淇淋、珍珠奶茶、蔥油餅、餡餅、炸豬排、炸雞腿、泡麵、洋芋片,養分大量減少的工業化生產蔬菜、水果、海鮮及肉品,甚至許多還充斥著不良的添加物。

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愛美是女人的天性,如何讓自己的肌膚保持在良好狀態,一直是愛美的人所追求的目的,美容館的林立,更顯得現代人「好面子」的程度,一般坊間沙龍不斷鼓吹消費,除了購買居家保養品,固定做療程也是必須的,Sherry呼籲大家,每個人的膚況不同,所進行的療程及產品也會有所不同,我們必須先了解,應該多久做一次臉、居家保養品如何選擇及使用,讓各位水水們更能掌握自己的皮膚情緒。

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每次接到新顧客的詢問電話,最常聽到的是「有美白的嗎?」、「我的皮膚很敏感」、「我脫皮很嚴重」……,等等。其實做臉的目的不是只有「美白」、「除痘」、「保溼」,而是讓皮膚的新陳代謝恢復到正常及平衡,其實就像我們生病感冒時,一定不會吃補品,而是先把病養好了,才吃補品補氣一樣,等到皮膚機制回到正常值,基本上,皮膚狀況不會有太大的問題。Sherry建議大家,一開始做臉可以先從最基礎的課程開始,把皮膚底子調理好了,接下來著重的部分也才有事半功倍的效果。

 

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