Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活以此與朋友共勉之。

目前日期文章:201501 (21)

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藍莓含有許多具有健康療效的物質。這些物質包括果糖,纖維素,維生素和抗氧化素。目前看來,抗氧化素在預防和延緩諸如癌症、心臟病和年齡老化等疾病方面起了決定性作用。

藍莓  

食用野生藍莓 三高不要來

藍莓亦含豐富Vitamin A、C、P、紅酒素SOD、黃酮類、鉀和豐富果膠等成分,除了對保護眼睛視力功效顯著外,更可保護心臟、心血管系統健康、增強心臟功能、提升免疫力、防止肌膚水份流失,防治腦神經老化、預防衰老、防老人癡呆、消除皺紋等功效。亦適用於高血壓和糖尿病的病患。

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水電費將開發票,中獎小確幸恐縮水,新制上路~~明年起水電、瓦斯需開發票,公用事業單位開電子發票,系統自動通知 ,發票數量將爆增,民憂恐拉低中獎機率,在得獎機率還很大的時期,趕快把發票拿出來好好的碰碰運氣一番,為新年添個紅包、添喜氣

103年11-12月統一發票得獎號碼

103年11-12月發票對獎號碼 

103年11-12月千萬獎金的特別獎中獎號碼為「 33516538」,除了特別獎外,特獎200萬元的中獎號碼為:「18290129」。

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「為什麼耳屎每天清都清不完?」原因就出在──耳屎就是要你「不要挖」,愈是喜歡清耳屎,耳屎長愈多,而且會搔癢、發炎,耳屎栓塞的問題就愈容易纏身!

 耳屎多 好癢! 究竟該不該挖?  

耳屎是由外耳道皮膚中一種稱為「耵聹腺」的皮脂腺分泌的黃色黏稠分泌物,混合外耳道上皮皮屑所組成,因為基因不同而分成乾或濕性耳屎,某些基因讓耳屎皮屑比例較高,就是乾性,而耵聹分泌物比例較高的就變濕性。

傳說濕耳表示有狐臭,耳屎成分中耵聹比重高者,身體皮脂腺通常也較發達,有些人或許因此體味較重,以美國來說,黑人濕耳的比例高,或許體味較重,但台灣並未發現濕耳易有狐臭,因此這只是推論,並無研究證實,所以不要太在意這種說法。

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你最近有覺得我越來越不快樂嗎?時常就會很煩很悶,甚至睡不好、淺眠或睡不著。這是算有憂鬱症或是別的症狀嗎?其實季節因素也是引發病況不穩定的危險因子之一,尤其是每逢冬季之際,更容易提高季節型憂鬱症的好發機率,甚至是長時間沒有曬到太陽,長期處在陰暗環境,都有可能間接影響腦部內分泌運作,因此身體的適應能力下降,進而造成情緒的波動,並出現情緒不穩定,建議大家起床後拉開窗簾或到戶外享受陽光,並保持運動習慣,避免憂鬱症上身。

多曬太陽  

冬季憂鬱症 易爆怒疲倦

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前一陣子Sherry在86小舖消費,他們送了一小瓶茶花萃 深層護髮油的體驗瓶,Sherry立馬拆開(大嬸行為),聞了一下味道,哇!是所有女孩都愛的茶花清香,暗自決定~晚上就來用它吧!

善|茶花萃 深層護髮油  
Sherry稍微上網查了一下“善”這個髮品系列,是來自於歐萊德這個綠色品牌,為什麼是綠色品牌呢?在2002年創建歐萊德公司時,葛董事長的父母因腎臟病及癌症於同年相繼過世,於是發願,要幫助人們遠離有毒重金屬與化學物質的危害,決心要將髮妝品事業朝綠色有機發展。

它們的商品,從印刷、包裝、成分都講求有機無害,並且時常舉辦公益活動,這也是讓Sherry很放心使用他們產品的理由。

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今天是冬季的最後一個節氣「大寒」,俗話說“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝一碗藥”。寒冷還要持續一段時間,仍需做好驅寒、散寒的工作,風從腦後入,寒從腳底生,為防氣血阻滯不通,筋脈拘攣抽搐,關節屈伸不利,大寒時節的運動可分室內及室外兩種,可進行慢跑、太極拳、八段錦、打籃球等體育鍛煉,但應注意運動強度,不宜過度激烈,避免擾動陽氣,同時室外活動不可起得太早,等日出後為好。最好隔天有半小時的運動,幫助你呼出胸中濁氣,通暢氣血,一身俱暖。

早晨運動  

食補重於固護脾腎,調養肝血

大寒的飲食應遵守保陰潛陽的飲食原則。飲食宜減鹹增苦以養心氣,使腎氣堅固,切忌粘硬、生冷食物,宜熱食,防止損害脾胃陽氣,但燥熱之物不可過食,食物的味道可適當濃一些,要有一定量的脂類,保持一定的熱量。此外,還應多食用黃綠色蔬菜,如胡蘿蔔、油菜、菠菜等。另外,由於大寒適逢春節,一般家庭都會準備豐富的過年應節食物,此時要注意避免饑飽失調,同時可以多吃具有健脾消滯功效的食物,如淮山、山楂、柚子等,也可多喝如小米粥、健脾祛濕粥等進行調理。

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眼睛被喻為靈魂之窗,若兩眼無神就有如沒有靈魂般,近期Sherry試用了這支眼線液,效果出奇意料的好啊!與大家分享一下~♡

終極抗暈人魚眼線液  

大家都有經驗,一開始畫了美美的妝出門,才中午,眼線就整個暈開,原本是美美的小貓眼,或是自然的隱形眼線,過中午就變成小煙燻,到了晚上,變成喪屍妝,最近Sherry用了一支CP值超高的小資商品,“1028的終極抗暈人魚眼線液”。

終極抗暈人魚眼線液

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吃草莓嘍!目前是草莓盛產的季節,國內草莓主要產區苗栗大湖、南投國姓鄉,草莓其酸中帶甜的滋味,是極具代表甜蜜幸福的水果,現在步入採收旺季,產量多且草莓顆粒大,現在吃草莓正是時候!

草莓  

吃草莓的好處

草莓 清熱止咳+養血利尿

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每個女孩都有月事的煩惱,可能是量多/量少;可能是時間不準;可能是腰痠腹痛,最近Sherry的朋友,就因為經痛居然蹲在地上爬不起來,甚至還痛到吐,這可嚇壞我了,因為我本身是不太經痛的體質,所以也不知道該怎麼辦,好在朋友吃過止痛藥後,就緩減許多了。

經痛  

一般,經痛分為兩種:

原發性經痛

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隨著氣溫下探,讓人不禁想浸浴在霧氣靄靄的溫泉中。翻開溫泉旅遊書和網站,大多極力宣稱泡溫泉能改善關節疼痛,更能美白肌膚、促進血液循環兼治皮膚病。但小心越泡越出皮膚病。

泡溫泉  

起疹、破皮  泡湯多天泡出毛囊炎

醫院門診資料統計,每逢冬天門診就出現不少因泡湯導致皮膚乾燥、搔癢,甚至灼傷發炎的病患,讓醫生十分頭疼!甚至曾有參加溫泉旅遊團的成員連續泡了幾天溫泉後,皮膚因浸泡熱水、加上搓洗,將表皮脂質層洗掉,失去隔絕保護效果,皮膚變得乾燥搔癢,搔抓之後造成皮膚起疹,甚至破皮,變成毛囊炎。

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不知不覺Sherry的頭髮已經過腰了,因為之前有燙染過,髮尾也開始分岔,所以決定要來好好的修剪一番,順便跟大家分享一下,Sherry的小資法,下次想自己修剪頭髮的時候,就可以自己DIY不求人啦~

DIY自己修剪頭髮

 

首先來看看準備的工具,這次一樣很簡單,一把尖尾梳,一把剪刀,兩條橡皮圈。

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相信跟Sherry一樣有瀏海的MM們,都有跟Sherry共同的煩惱,就是瀏海長了怎麼辦?很多人毫不猶豫的會說“去美髮院”、“剪掉”,但其實Sherry很怕上髮廊,尤其是剪瀏海,很多時候剪完瀏海都會有種呆呆的感覺,人人說“剛剪完頭髮,耗呆3天”,天哪!而且其實為了修剪瀏海上髮廊,至少也要花個一百大洋,所以Sherry都自己DIY剪瀏海,今天我要把30秒完修瀏海秘笈,通通教給妳們~♡

DIY剪瀏海

首先要來準備工具,工具非常簡單,就是一把扁梳和一把剪刀

2015-01-10-13-13-26_deco

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2015年12星座幸運穿搭術,要妳不只要跟流行,還要能開運,這年頭佛要金裝,人要衣裝,想要成為萬眾矚目焦點,非第一眼裝扮莫屬。除了考量自己的天生麗質做裝扮,針對各星座幸運造型搭配,想要好運旺旺來,當個大眾紅人,當然容易啦!Sherry彙整了網路朋友分享的流行穿搭,與大家一起交流!

天秤座

12星座中最具審美觀念的天秤座,對於美的追逐其實是「粉」用力的。他甚少將濃烈跟對比的色彩穿在身上,期待表現出的感覺是優雅的柔美及呈現出層次的美感,所以今年流行的維多利亞風格,外加點蕾絲,就很符合天秤的氣質,另外還能挑選一雙鞋面有貼鑽或扣環設計的鞋子,展現出今年低調的奢華風,讓天秤搖身一變為有錢的貴婦人囉!

天秤座開運穿搭  

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2015年12星座幸運穿搭術,要妳不只要跟流行,還要能開運,這年頭佛要金裝,人要衣裝,想要成為萬眾矚目焦點,非第一眼裝扮莫屬。除了考量自己的天生麗質做裝扮,針對各星座幸運造型搭配,想要好運旺旺來,當個大眾紅人,當然容易啦!Sherry彙整了網路朋友分享的流行穿搭,與大家一起交流!

牡羊座

積極又熱情如火的牡羊座,造型上多吸引人注目,藉以突顯個人的活力及魅力。所以在今年秋冬的造型上,蠻適宜以中性的裝扮出現,例如帥勁的褲裝,而現在日本超搶手的軍裝式剪裁外套,領子多以立領呈現,表現出帥氣又俐落的一面,也蠻適合牡羊座的。另外還能在腰際間繫上一條有特殊風味,或是簡單卻亮眼的腰帶,讓整體打扮更出色、搶眼呢!

牧羊座開運穿搭  

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從小父母就教育我們不要說謊,但事實上,我們都當過放羊的女人/男人,對於有些人來說,說謊是為了保護自己,有些人是為了減少紛爭,而有些人是逃避現況,不論是惡意的還是善意的,謊言終究帶給人不少傷害,也對這個人的信任感有所折扣。

說謊  
謊言不是一種手段,而是一種習慣

小玲對謊言的第一次切膚之痛開始於11歲的那個夏天。還在讀小學的她在參加一次校慶運動會被教練看中,問她願不願意以後每周末去參加培植選手訓練。

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最近Sherry的朋友去韓國企逃,送了Sherry一瓶“后 重生秘帖”的攜帶瓶,之前就有耳聞這瓶秘帖的魔力,因此收到後就迫不及待的躍躍欲試。

后 重生秘帖  

雖然是攜帶瓶,但是它的包裝很精緻,金色的瓶身,有貴族的尊貴感,瓶蓋的部分也做的絲毫不馬虎。

后 重生秘帖  

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天氣冷颼颼,門診中過敏性鼻炎病患明顯增加10%至20%。 最近氣溫冷熱及濕度變化大,很多人容易打噴嚏、鼻塞、流鼻水,甚至會鼻癢、眼睛癢,鼻涕倒流引起喉嚨癢而咳嗽,這些都是典型鼻過敏的症狀 ,過敏性鼻炎易引發鼻竇炎及中耳炎等併發症,是不可輕忽的。

過敏茶飲  
治療鼻過敏,需以溫補肺、脾、腎三臟,祛風散邪為主,建議平日可食用藥膳茶飲,防止鼻過敏的發生。

過敏性鼻炎的流行率在台灣位居所有過敏性疾病冠軍,可發生在各個年齡層。冬天因早晚溫差大,使得過敏症狀更加嚴重,平時除了注意外出戴口罩外,還可以利用簡單的藥膳茶飲,來提升免疫力及緩解過敏時的不適症狀。

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相愛容易相處難,也許你認為遇到個好男人就能相愛終老,有太多案例是遇到好男人/好女人後,彼此沒有珍惜,最終不是幸福相守,而是遺憾分離。

溝通

 

交往到某個階段或是婚姻到某個年限後,會發現當處於不同的階段,會面臨不同問題,例如:

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中醫學的發展是經由長時間的觀察與經驗累積,將人的體質做出歸納與分類,體質分類非常複雜,最簡單的就是分為:寒、熱、虛、實四種體質。體質的形成第一個是先天的原因,得自父母與生俱來的「遺傳」體質 第二個則是後天性的變化,也就是「生活習慣」跟飲食、作息、情緒等相關。父母給予的遺傳是先天的因素我們無法改變,但是可以靠後天的努力去改變體質。

調理體質  

寒性體質

屬於機體代謝功能低下,因此最怕受寒,常見的疾病有鼻過敏、氣喘等,女性常有月經痛的問題,通常在天氣冷時加重,而且吃到冰冷時會惡化,因此寒性體質的人要注意保暖避寒就溫,少吃冷飲、冰品以及寒性食物。調理食物可以多加薑、洋蔥、蔥、蒜等溫性食材 

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冬季氣溫逐漸下探,光是每天早上成功離開被窩都值得被嘉獎,更不用提照常完成繁複保養流程而不偷懶,在濕冷到讓人只想節省時間多睡一點的冬季裡有多麼困難!尤其請務必多加留心以下5個最常見也最容易犯的冬季保養錯誤,小心初老症狀爬上妳身喔!
冬季保養  
1.熱水澡

冬天洗澡可是人生中極大的挑戰,總是讓人捨不得把熱水給關掉,有的人甚至乾脆直接把熱水從頭沖到腳,連臉給一起洗了,站在肌膚保養的觀點來看,水溫太高、洗澡時間太久,都容易造成肌膚水分流失,進而產生脫皮、皮膚乾癢狀況!除了控制洗澡時間,也別忘了在洗完舒服的熱水澡後,趕緊擦上保濕乳液或美容油。

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