Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活以此與朋友共勉之。

目前日期文章:201507 (14)

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就現今社會來說,產後出現憂鬱症狀的媽咪,有逐漸增加的傾向。尤其是雙薪的小家庭,居住在都會區,競爭激烈,生活水平高,為了維持生活開銷,壓力大,生育年齡較高等情況下,產後憂鬱症患者的比例,依取樣的範圍而有所差異,約佔5%~25%之多。

產後憂鬱  

什麼是產後憂鬱呢?到底有哪些類似的症狀?醫師指出,罹患憂鬱症的患者,產後數天內乃至一個月會有明顯心情低落、身體常感不適、不自覺就會沮喪落淚、感傷、無助、容易發怒、注意力不能集中、失眠等精神狀態。有很多情況不見得是重症,其症狀輕微,透過傾訴、協談等方式,得到情緒紓解及協助,並在親友關愛及支持下,通常很快亦可恢復正常。

然而,症狀比較嚴重的媽咪,要是憂鬱情緒久久不癒。這時則應該尋求醫師協助,病情嚴重的媽咪,可應用團體心理輔導的療法,乃至使用藥物;將具有同樣心境遭遇的媽咪聚集在一起,引導她們意見交流,共同面對,並且從問題的癥結中走出來,並得到家人親友的支持,就可以揮別憂鬱而改善過來。

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如今,還是會有很多家長在孩子遇到問題時,迫不及待地幫助孩子解決,這似乎成了家長「付出」的表現。然而,要是那些本該由孩子自己完成的事情讓家長來代替,也就意味著家長代替了孩子的成長,剝奪了孩子自由成長的權利。

教養  

任何替代孩子成長的做法,最終都會在孩子的身上產生負面效應。學不到他想學的,會變得依賴大人,同時缺乏自信。孩子的年齡越大,問題就暴露得越明顯。當家長看著孩子的行為而感到無助的時候,卻已經很難通過更加努力和合理的教育方式來改變孩子了。

不僅如此,孩子在成長過程中學不到該學的東西,長大後要付出很大的痛苦代價,甚至有些時候,家長也在這個過程中付出沉重的代價。家長代孩子做孩子該做的事,反而不會得到孩子的尊敬,愛依賴的孩子只會對家長抱怨及挑剔。

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快快快!千萬得主獎落誰家?是您嗎?把囤積以久的發票拿出來好好的對一對,就有機會成為富翁喔!若想避免與財神爺擦身而過徒留遺憾,可多利用載具索取無實體電子發票,若有設定自動歸戶,獎金將直接匯入帳戶,「絕對不會忘記領獎」。

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統一發票開獎「千萬」要對!

104年5-6月發票對獎號碼 

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我們常說「色彩進入眼睛」,其實,大腦對色彩的認知並非如字面所示。《神奇藍眼鏡視力回復法》一書指出,人類視覺獲取的色彩資訊,會帶來截然不同的身心感受,讓身體產生各種反應。簡單來說,原因在於各個顏色的「頻率」不同。

保護眼睛的顏色  

藍色象徵生命起源,放鬆身心

如聲音頻率不同而形成音符,光(電磁波)的頻率不同則會讓我們看到不同的顏色。所以當視覺捕捉到每個顏色的頻率時,身心才會出現特有的反應(藍色與紅色比較,藍色的頻率較高)。

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城門失火殃及魚池,這是必然的。鍋碗瓢盆的背景下每天都上演著一幕幕婆媳之間的戰爭,在這場戰役中,損失最慘重的不會是媳婦,也不會是婆婆,而是那些自喻為夾心餅乾的男人們。


婆媳關係  

在這場愛的保衛戰中,男人若是站在老婆這邊,就會有「娶了老婆忘了娘」的不孝之名,此罪名雖罪不當誅,但備受社會輿論與良心的譴責;但若站在「婆家人」這邊的話呢!老婆就會傷心欲絕,「一日夫妻百日恩」嘛!

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炎炎夏日,大蒜美食更是當令聖品。約莫二千五百年前,中國活字印刷術發展史上貢獻僅次於畢昇的王禎,在《農書》力推大蒜,「夏日食之解暑氣,北方食肉尤不可無,乃食經之上品。」

多吃大蒜 幫你顧健康  

大蒜料理如果做得好,就像知名香港美食家蔡瀾形容的,「蒜香是很難抗拒的。任何有腥味的食物都會被這股味道遮蓋,再難吃的也變為佳肴。」

大蒜一身都是寶,此話半點都不誇張,幾年前,世界衛生組織公布的「全球十大健康食品」中,大蒜則是排行第七。

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利用微波爐烹調食物成為現代人廚房烹飪重要工具,因為它們既快又方便,經濟實惠,是現代快節奏生活的理想廚房工具。但它們對健康的危害不應小觀。

微波爐 健康  

微波爐如今已深入每個家庭中。經科學研究表示,微波爐的生物作用主要有以下兩種:

1.熱效應

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人與人之間的互動,就像坐翹翹板一樣,不能永遠固定在某一高度,只有高低交替,整個過程才會好玩,才會有趣,才會快樂!一個永遠不願吃虧、不願讓步的人,即使得到不少好處,也不會快樂的。

人生蹺蹺板  

「助人為快樂之本」這句話做了最貼切的詮釋,人與人之間的互動,就像坐翹翹板一樣,不能永遠固定在某一高度,只有高低交替,整個過程才會好玩,才會快樂!

一個永遠不願吃虧、不願讓步的人,即使得到不少好處,也不會快樂。因為,自私的人如同坐在一個靜止的翹翹板頂端一般,雖然維持了高高在上的優勢位置,但整個人際互動卻失去了應有的樂趣,對自己或對方來說,都是一種遺憾。

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路跑風潮夯,喜愛路跑的女性朋友越來越多,但愛漂亮的女生路跑時仍免不了想帶妝上陣,即使醫師呼籲帶妝運動會阻儅毛囊,但為了不傷害肌膚,以下有幾個重點妳一定要知道!

路跑妝不糊  

1.避免上濃妝

彩妝有很多顏料,與汗水混合後對肌膚傷害很大。開始流汗時,毛細孔會放鬆、張大,彩妝會自然脫妝,即使標榜防水功能,仍免不了掉妝,此時混合物質會阻礙毛細孔的擴張和散熱,進而形成痘痘、粉刺,路跑時,避免上濃妝,以免肌膚受損。

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在傳統家庭教育中,家長們大多會培養孩子良好的行為習慣和思想觀念,比如勤儉節、集腋成裘等。但隨著物質生活水平的提高,孩子的那點兒零用錢,家長也不會放在心上,一些孩子在使用零用錢時養成了一些不良習慣,甚至造成了道德上的缺失。

教育孩子用零用錢  

家長一定一要認識到金錢是把雙刃劍,用得不好就傷人。在處理孩子的零用錢問題上,家長首先要牢記:零用錢是一種教育孩子的手段,通過零用錢的發放、管理和使用,家長也可以給孩子以正面的引導。

1.培養勞動意識

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三千煩惱絲的問題困惱女人許久,像是頭皮屑、掉髮、白髮、髮質受損....,其實,擁有一頭光澤秀麗的頭髮不只是美觀問題,也攸關著身體健康。

護髮  
 

走在路上,一頭秀髮柔順飄逸,是不是讓人覺得很吸睛?閃閃動人的秀髮,司以說是女人的第二張臉。但近年來,染、燙風潮盛行,許多女人為了變換造型,卻將髮質弄糟了,加上現今社會,空氣汙染與輻射,都可能損害頭髮的健康。因此,要搶救髮質,就得先從日常生活與飲食著手。

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不論是大朋友、小朋友,看牙醫可是很多人的惡夢。那如何保有一口健康的牙齒,讓牙齒疾病的傷害,減至最低呢?

牙齒保健  

正確的刷牙方法

選用適當的牙刷,小型的牙刷比較好,軟的尼龍材質較不會刮損琺瑯質,而且刷牙時不需太用力,否則會刷壞牙齒的琺瑯質。刷牙時要由牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內向外側,使牙面及牙齦都能被刷到。

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天氣燠熱,太陽毒辣到不行,放假時如果計畫去海邊或水上樂園、戲水場所遊玩,那麼愛美女性一定要注意:因為水面會反射光線,讓紫外線傷害更加倍!還好現在許多品牌都非常貼心,推出的防曬品除了有高防曬係數外,也會根據使用者需求推出防水或可修飾膚色的防曬品,所以戲水遊玩前,記得就要選擇這一類有高防曬係數、還有防水、抗汗功能的防曬品。此外,之後也要加強保濕,為肌膚補充足量水分,才能玩得安心又不會被曬黑、曬乾哦!

夏日防曬  

1.防水抗汗不落漆

防曬品本身一定要有高防曬係數,且兼具防水、抗汗等功能。

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炎炎夏日,冷氣房與戶外不穩定的濕度、超標的紫外線、海風中的鹽分礦物質與砂石摩擦、室內游泳池的氯與化學藥劑……都是影響頭髮健康的因素,會反覆使毛鱗片受損,造成角蛋白流失,失去原有的光澤與彈性,形成對髮絲不可逆轉的傷害。

夏日護髮  

夏日是頭髮最容易受損的季節,根據統計,高達67%的台灣女性夏天沒有護髮,更有40%台灣女性不知道戶外高溫正是造成頭髮損傷的元兇,導致一到夏季,烈日曝曬後不少人的頭髮變毛燥,乾燥如稻草。想要保護頭髮,首先要幫頭髮穿上隔離防護衣,選擇清爽不黏膩的潤髮乳,就能同時做到修護與隔離,幫助秀髮對抗夏日損傷。

潤髮乳除了提供預防、打底的功能,另外在一天繁複的造型之後,潤髮乳也能扮演類似「頭髮卸妝乳」的功用,若是使用過多的頭髮造型品,可在洗髮之前,先以潤髮乳輕輕搓揉頭髮,能輕鬆卸除厚重的髮膠與造型品,讓後續洗髮更簡單也不傷髮質。

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