Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活以此與朋友共勉之。

目前日期文章:201508 (14)

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農曆七月十五日是中元節,也是「三界公」中的地官大帝的生日。這天也是佛教的「孟蘭盆會」。「孟蘭」是印度語,是倒懸救急器的別名,相傳這是目連的母親因為生前浪費,死後被打入餓鬼道中,目連為了救母,便依佛令作孟蘭盆,將百味五果置於盆中,以供養十方大德。

中元放水燈

 

中元普度

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全球高齡化儼然已勢不可檔,尤其根據台灣國家發展委員會針對社會高齡化時程的估計:「本國已於1993年時邁入高齡化社會,推估將於2018年邁入高齡社會,2025年時成為超高齡社會。」未來10年內,老年人口將會越來越普遍存在社會當中,如何維持長者們的身心健康便成為眾人必須正視的問題。

 老人防範  

維護高齡健康更進一步的課題,則是要防範老人意外事故的發生,隨著年齡增加,骨骼變「鬆」、關節變「硬」、肌肉變「少」、心腦血管變「脆」,一些生活中不經意的小動作就可能會變成長者的安全陷阱。

老年病學歸納出10類需要注意的生活細節

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農曆7月初七「七夕節」,民間又有「乞巧節」與「女兒節」之稱,是一個極富中華民族特色的傳統節日,也是唯一以女性為主角的傳統節日。七夕這天,因為牛郎織女的愛情故事,讓這天多了一份浪漫的氣息,所以又稱為「七夕情人節」。

乞巧節  

故事中的女主角──織女是一位善於女工、手藝精巧的女子,所以,傳統在七夕這天,許多女子除了希望能擁有一段美麗情之外,也基於希望能像織女般手巧,漸漸發展出「乞巧會」的習俗。

相傳,類似乞巧會的風俗早在漢代便已出現,當時的女子在七夕夜對著月亮,看看誰的線先穿過針孔,便是「得巧」。

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成年禮,是許多民族都有的習俗,表示孩童已長大成人,必須自立自主,不再是懵懂無知的小孩。

七娘媽亭成年禮  

在臺灣,各地也有不同的成年禮習俗,其中,流傳在臺南的「做十六歲」則是歷史相當悠久的成年禮俗。做十六歲這個習俗和牛郎織女有關,相傳天帝有七名女兒,織女則是老么,後來織女因和牛郎相戀而忘卻本分,天帝一怒之下便強迫兩人分開,但他們膝下的一對兒女總不能無依無靠,於是就由織女的六個姊姊代為照顧。所以民間便認為「七娘媽」是小孩子的守護神,當小孩子周歲之後,便由母親或家中女輩抱到廟裡,做為七娘媽的義子或義女,這時會將古錢或符令裝入紅布袋中,繫上紅線,掛在嬰兒頸上,這就是「掛賞」。當孩子年滿十六歲時,就要到廟裡感謝七娘媽的照顧,這就是「做十六歲」的由來。

「做十六歲」大多在七夕這天進行,家長會帶著年滿十六歲的孩子到廟裡還願。由於七娘媽是女神,做十六歲的祭品除了牲禮、雞酒、油飯、麵線、四果之外,信徒們還會準備鏡子、梳子、胭脂、水粉、針線,以及鳳仙花、玉蘭花等,送給七娘媽妝扮。

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「拜床母」是台灣七夕的習俗之一。「床母」就是「床神」,七月七日為「床母」生日。「床母」是兒童的保護神,通常有小孩的家庭,在孩子十六歲以前都由「床母」擔任保護工作。在民間習俗中,祭祀「床母」可以祈求小孩平安長大。

七夕拜床母麻油雞酒  

床母怎麼拜?

拜床母時,以油飯、雞酒、芹菜、古菜,放在床中間燒香拜拜,「銀紙」燒完後就必須趕快收起來,如此床母才會勤於照顧小孩,為什麼必須快點將祭品收起來。台俗俚語罵人懶惰是「食飯爛〈緩慢〉做事憚〈懶惰〉」意思是吃飯慢的人,也是懶惰的,所以要給床母吃快點,使它能勤於照顧小孩。

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香蕉營養價值高,膳食纖維能改善便秘,富含鉀離子可降低中風機率,更因能補充熱能、防抽筋,受到運動愛好者青睞。

香蕉  

臺灣的香蕉不僅價格便宜,產量多且美味。更棒的是,攝取定量的「鉀」,可降低心臟病與中風風險!有許多研究證實香蕉內富含礦物質「鉀」,能夠大幅降低腦中風的機率。美國《Stroke》期刊上的一篇研究顯示:如果每天固定吃含鉀豐富的水果、蔬菜或是奶製品等,比起攝取少量鉀的人,是可以大幅降低罹患中風的機率。研究人員分析十份國際性的研究數據,時間從一九六六年一月至二○一一年三月,共約二十七萬個中、老年人包含其中。調查他們的飲食習慣後發現,如果每天多攝取近一公克的鉀,在未來的五至十四年可降低一一%的中風機率。

事實上,有80%的中風都屬於缺血性腦中風(意指供養大腦的血管堵塞),而鉀有助於預防此情形發生。但要特別強調,儘量不要購買藥房賣的鉀錠或是蜆精等「補品」,因為日常生活中若有正常的攝取蔬菜(尤其是深綠色蔬菜)、水果、海鮮(如蛤蠣、蚵仔等貝類),其實已經很足夠,再多吃額外的補品,則可能會導致身體含鉀量過高,引發高鉀症、腎功能等疾病。每天約吃兩根香蕉,就可以攝取足夠的鉀,降低中風機率!

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糖尿病患的腳部傷口,是引發國人截肢的最主要原因,不過台灣有超過五成的糖尿病患,卻沒有注意足部保養,一不小心就會因傷口惡化,被迫截肢。

  糖尿病足部保養  

足部問題,是糖尿病患者常見的一種慢性併發症,而且也往往成為患者必須住院治療的重要原因之一。糖尿病患者如果血糖未能獲得適當的控制,很容易發生神經病變、血管阻塞等問題,因抵抗力較差,所以又比較容易受到感染,常使足部因此發炎、發生潰瘍,傷口也比較不易癒合,這就是所謂的「糖尿病足」,嚴重者甚至得截肢以挽救生命。

糖尿病患者腳上有傷口,不一定會嚴重到需要截肢的地步,但因為糖尿病患者的末梢神經感覺較遲鈍、受傷不易察覺,且血液循環又比較差、傷口不易癒合,因此當糖尿病患者察覺足部問題嚴重,前往醫院就診時,往往為時已晚,治療效果大打折扣,最終難逃截肢的命運。

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農曆七月初一是民間信仰中「鬼門開」的日子,「好兄弟」可以到陽間來遊蕩一個月,即便數位時代,鬼月禁忌仍不得不信,民俗專家提醒民眾,農曆七月忌說鬼字、忌諱夜間晾衣、吹口哨,更應避免晚歸、出遊與戲水;若身體莫名不適,不妨攜帶平安符、佛珠或到廟宇參拜,都能驅趕身上穢氣。

 平安符 鬼月  

農曆7月1日鬼門開 如何安度農曆七月

農曆七月是大家俗稱的「鬼月」,好兄弟到陽間接受普渡,這個月通常是諸事不宜。首要就是禁說鬼字、不可以搬家、結婚、動土、施工;床頭也不要懸掛風鈴,容易招陰;孕婦的澡盆不可以放在戶外;晾在戶外的衣服要在天黑前收進來;不可以玩水;煮好的飯菜不可以放置在地上,不然會發黴;晚上不可以吹口哨、笛子、簫……等。

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炎炎夏日,戲水消暑人潮湧現,最讓人又愛又恨的運動,肯定就是「游泳」了!夏天游泳既涼快、消耗的卡路里也高,敗就敗在泳池中的「氯氣」,會傷害髮質、皮膚!

 游泳池  

游泳池為了保持水質乾淨,往往加入大量的氯來消毒,雖然氯能殺死危害健康的病毒及細菌,它也會造成頭髮稀疏,因為氯的化學成分會傷害頭皮毛囊,造成落髮及稀疏。另外,有些人因體質關係,對氯等化學物質會產生過敏反應,出現紅腫、發癢、甚至糜爛等不同症狀,如果游泳池水中餘氯及空氣氯氣濃度過高,還可能引發呼吸道受傷等問題。

游泳後充分沖洗 降低氯傷害

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蘇迪勒颱風重創全台,因應嚴重災情及協助市民盡速家園重建,中央災害防救會報公佈租稅減免相關措施。

租稅減免(所得稅、營業稅、貨物稅、菸酒稅、房屋稅、地價稅、牌照稅、娛樂稅、租金減免、汽車燃料使用費計徵)

颱風災後救助 租稅減免申請

權屬機關

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立秋之後,是節氣變換的時間,氣溫將由熱轉涼,涼爽舒適的秋天就要來臨。由於秋天是調養心肺功能的最佳時期,如果上班工作情況允許的話,養成早睡早起的習慣,因為早起可以讓你的心肺得到舒展,早睡,則可以收斂心肺的陽氣,一樣可以讓你長保健康。

立秋  

立秋節候語 節氣與氣候諺語

「立秋晴一日,農夫不用力」,這是說立秋日如果天氣放晴,必定可以風調雨顯過日子,農事不至有旱滑之憂,可以坐待豐收。

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相互瞭解也有助於增加好感。這叫做「熟知性法則」。即使我們對對方完全不感興趣,但是如果對方在自己的私人空間中存在很長時間,我們也會漸漸對其產生好感。

 第一印象  

心理學家曾經做過這樣一個實驗:在一所中學選了一個班的學生作為實驗物件。他在黑板上不起眼的角落裡寫下了一些奇怪的英文單字。這個班的學生每天到校時,都會瞥見那些寫在黑板角落裡的奇怪英文單字。這些單字顯然不是即將要學的課文中的一部分,但它們已作為班級背景不顯眼的一部分被接受了。

班上的學生沒發現這些單詞以一種有條理的方式改變著,那些單字只出現過一次,而一些卻出現了二十五次之多。期末時,這個班上的學生接到一份問卷,要求對一個單字表的滿意度進行評估,列在表中的是曾出現在黑板角落裡的所有單字。

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孕媽媽應調整好自己的睡眠時間,規律作息。沒有規律的睡眠習慣,會影響胎寶寶的生長發育,嚴重時會導致生長發育停滯。孕媽媽本人也會因大腦休息不足引起大腦過勞,使腦血管長時間處於緊張狀態,出現頭痛,失眠,煩躁等不適,有可能誘發妊娠高血壓症候群。

孕婦睡眠  

養成良好的睡眠習慣

要養成良好的睡眠習慣,提升睡眠的品質,首先就要改掉半夜才入睡的不良習慣,建立身體生物鐘的正常節律。每天晚上保持在11點之前進入睡眠。睡前用溫熱水浸泡雙足,喝一杯牛奶,都可以幫助孕媽媽盡快入睡。

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八月八日父親節是臺灣特有的節日。民國三十四年,為激勵民眾抗日,乃發起父親節活動,頌揚、紀念在戰場上為國捐軀的父親們,乃以「八八」之諧音,且「八八」二字相綴正如「父」字,以八月八日為父親節。

父親節  

父親節將至,要巴結、孝敬老爸,想好送爸爸什麼禮物了嗎?如果到現在還沒有頭緒,不妨根據平日觀察爸爸的喜好,挑選最貼心的父親節禮物,讓他在過節收禮的這一天,感受兒女貼心關懷,笑到合不攏嘴!

總之,88父親節是子女感恩的日子,讓子女聊表孝思,即使一句簡單祝福語「爸爸,您辛苦了,父親節快樂!」,也會是最好的父親節禮物。

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