Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活。以此與朋友共勉之。

目前日期文章:201510 (14)

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許多女人進入中年後,常被老公或子女抱怨「很愛碎碎念」,以至於經常上演親子衝突。想要改變嘮叨的習慣,專家提點5個重點趕快學起來。

如果不想碎碎念,首先就是要讓自己能夠先練習自我控制。說得直接一點,就是練習「閉嘴」,而且是不動怒的「閉嘴」。

你是愛碎碎念的媽媽?

1.首先示範冷靜

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房價高漲,但上班族的薪水卻在以地踏步,越來越多人買不起房子,只好以租代買。

租房比例居高不下,衍生出來的糾紛也不少,根據統計,學生租屋最常遇見的3大糾紛分別是:房來拒絕修繕、提前解約與拒還押金;而上班族最常遇到的租屋3大困擾,則為租金過高、房屋維修和其他房客生活習慣不良。

租屋租房

有鑑於此,避免惡房東不按照契約加價收費,內政部下半年將推出新版「房屋租賃契約書範本」,增訂其定型化契約「應記載及不得記載」草案事項,以保障租客權益。

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什麼是骨質疏鬆?簡單的說就是骨頭強度變弱了,平常人輕輕撞到一下沒什麼事,骨質疏鬆的人卻會骨折,其中又以脊椎體及髖骨骨折最為嚴重。相信嗎?骨質疏鬆症現在已經是全球僅次於心血管疾病的第二大疾病了!根據台灣地區的調查發現:65歲以上的城市婦女,五人中就有一人有一節以上之的脊椎塌陷;男性則為12.5%。而依健保紀錄,髖部骨折的老人,一年內的死亡率女性約為15%,而男性則高達22%,死因多以長期臥床引發之感染為主。即使出院後,三分之一的人會終生臥床不良於行,甚至住進護理之家等長期照護機構,只有少於三分之一的人可以恢復到接近骨折前的活動狀況。

 預防骨質疏鬆 骨骼保健聰明吃

因此,醫師建議民眾應定期至醫院檢驗骨密度,提早預防骨鬆,並且日常生活中注重骨骼保健才能有效遠離骨鬆威脅。

骨骼保健聰明吃

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快樂的秘訣在哪裡?著名英國醫學作家弗農·科爾曼《靈魂力量》 (Spiritpower)一書中指出,快樂的人往往都是這樣的:

快樂秘訣偷偷告訴你

1.健康狀況良好,即使病了,也好好接受患病的事實。

2.想做就去做,只要不連累他人。

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愛是個淘氣糊塗的小精靈,它隨時出現在你的身邊又會突然的離你而去。其實愛很膽小,愛有很多害怕的東西,因此更要用行動來守護愛情。

愛的維持  

愛害怕撒謊

首先,愛害怕撒謊,愛是需要真誠的雨露去澆灌,愛也需要信任的陽光去普照。

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10月21日是九九重陽節(農曆九月九日),調查顯示,近六成的年輕世代幾乎沒有與老人相處的經驗,只有三成年輕人是住在「三代同堂」的家庭,大部分年輕人對老人抱持著「保守」、「依賴」、「不活躍」、「不快樂」等負面的刻板印象。調查還詢問受訪者過去一年與祖父母互動的情形,約一成年輕人在過去一年內,和祖父母完全沒有來往,至於有互動的祖孫活動,則以靜態活動居多,最多是吃飯占七成,其次是聊天占六成二、看電視占六成、家族聚會占五成一,只有二成六的年輕人會跟祖父母去郊遊旅行。

重陽敬老 銀髮獻珍寶

俗諺說得好,「家有一老如有一寶」,特別是對雙薪家庭來說,家裡有阿公、阿嬤、外公、外婆的幫助,不只是小孩有長輩的照顧及教導,讓年輕的父母可以安心工作,家中母語及文化更能因此直接傳承給下一代,好處非常多。

老人家走過的橋比年輕人走過的路多,吃過的鹽比年輕人吃過的米多,這些俗諺其實都有背後的深意,見多識廣的長輩經驗,是用錢都很難買到的寶物,有很多老人家不僅是家中孩子生活中的幫手,在孩子面對工作或人際關係等各種問題或困難時,也能以人生智慧指引孩子一條明路。

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找不到東西讓人心煩意亂,而我們又是健忘的人類。你是否總是不記得鑰匙和手機放在哪兒?這是人類日常記憶失靈的表現。根據調查顯示,人們平均每天都要花費15分鐘的時間去尋找隨身物品。

找東西小秘訣  

日常健忘並不是阿爾茨海默病或癡呆等嚴重疾病的表現。研究人員表示,雖然健忘可能會隨著年齡的增長而惡化,但是輕微的健忘卻是各個年齡層的通病。專家們稱,人類的基因至少要為健忘承擔一定的責任。壓力、疲勞和多重任務處理可以增加我們健忘的可能。健忘現象還可能與一些更嚴重的病症相關,比如抑鬱和注意力不足過動症等。那麼,日常生活中多吃什麼有助增強記憶力呢?丟三落四健忘族,又有哪些小竅門可以幫助我們快速找回丟失的物品呢?

增強記憶力 多吃幾4種健腦食物

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房地合一稅明年元旦上路,但各方專家對最有利的購屋時間看法不一,由於政策尚未真正實施,有心買房的消費者,不妨先「停看聽」,等政策真正實施一段時間之後,再來買房也不遲。

什麼是房地合一稅?

簡單來說,以前在出售房子的時候,只需針對房屋的獲利繳稅,比如賣了一間房子,賺了1000萬元,依照現在的規定,房屋及土地售價比例拆分為3比7之後,房子是300萬元土地是700萬元,那只需針對300萬元繳交易所得稅。房地合一實施之後,賺了1000萬元,便是用1000萬元去繳交易所得稅,這就是現在講的房地合一稅。

房地合一稅停看聽

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許多健檢提供「抽血驗癌」檢查,很多民眾也以為抽血是有效的癌症篩檢方法,一旦發現指數偏高就憂心不已。血液腫瘤科醫師提醒,血清腫瘤標記只能當作參考或是復發追蹤,必須搭配專科醫師診斷與影像檢查,才能確定是否罹癌。

抽血檢查是否罹癌  

如何正確看待癌症指數?

1.癌症指數只是參考而非結果

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您有沒有說過謊呢?您知道孩子什麼時候開始學會說謊的呢?孩子會說謊,可能有多種原因。幼兒在認知發展尚未成熟時,可能會說出「無意的謊言」,像是「昨天我和聖誕老公公坐雪橇去送禮物」。這種狀況可能只是孩子分不清楚真實與想像。然而,隨著年齡的增長,孩子漸能區分真實與想像,也漸能體察他人的想法與意圖,也就可能因此而刻意說出與事實不符的話。一般而言,若孩子刻意隱瞞或是欺騙,就需要去探討內在動機。

孩子說謊怎麼辦? 4步驟讓孩子樂於說實話

孩子為什麼會說謊?說實話,不行嗎?

孩子通常會因為各種原因而選擇說謊,多了解孩子說謊背後的可能原因,有助於在遇到狀況時更快了解孩子的動機,進而幫助孩子「說實話」。常見的原因有:害怕懲罰,讓父母失望、想吸引他人的注意、白色謊言,保護別人、模仿他人等原因而說謊。

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桃子原產於中國,目前全世界桃子栽培品種超過2000種,其中又以汁多香甜的水蜜桃最受消費者青睞。因為水蜜桃在培育過程中需要一定的光照和充足水份,唯有得天獨厚的地理環境之下才適合種植,使得結出的果實更是香甜又多汁。

水蜜桃  

水蜜桃,甜到心坎裡!

眾多科學研究發現,水蜜桃富含高抗氧化劑,不但含有身體所需要的營養成份,包含維他命A、槲皮酮等。還有新發現的漂木酸和新漂木酸兩種成份,對健康大有幫助,而在水果又以水蜜桃及蜜李的含量最高!

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榴槤是來自於這種水果泰語名稱「Durian」,其義為「帶刺的東西」,榴槤具有濃郁的特殊味道,它被稱為「水果之王」,與一般水果相比,最大特色就是蛋白質和脂質含量特別高,糖分也不低,可提供熱量補充以及胺基酸來源,對於體質偏寒的人來說,有滋補養身的效果。

榴槤  

表面滿滿硬刺、果肉軟滑嫩甜的榴槤,許多人的第一印象就是聞起來奇臭無比,這股特殊的味道,源自果實成熟時產生硫化物,所以果實愈熟、味道愈重。

榴槤有「水果之王」的稱號,盛產於東南亞國家,其中以泰國的品質最優、產量最大。榴槤營養價值極高,與一般水果相比,蛋白質和脂質含量特別高,糖分也不低,可提供熱量補充及胺基酸來源;此外,榴槤的維生素C含量不低,有助於皮膚美白及抗氧化。

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各式染髮劑加起來有上百種的化學成分,即使是標榜植物性的染髮品,也一定有化學成分存在,只能盡量在琳瑯滿目的染髮產品中,選擇對皮膚、髮質傷害最低的一種。

 染髮  

基本上,自行購買的染髮品可以分為永久性、半久性、暫時性、漸進性四種,消費者最好選購市面上合法的知名品牌染髮劑。

另外,四種染髮劑中,使用洗六至十二次就會脫色的半久性染髮品,或洗過就脫色的暫時性染髮品,對髮質的傷害最小。

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家長都知道訓練幼兒自己吃飯,這樣他才能學習如何自我餵食。但每次看到孩子吃得滿桌滿地的髒亂時,許多家長就會忍不住拿過湯匙接手餵起孩子……

孩子學習獨立吃飯  

看幼兒自己進食,真的是一件很痛苦的事,但未經過此一階段,他們就無法如何自己餵食。此一成長階段對幼兒而言,是非常重要的,它能訓練幼兒開始學習獨立自主、自我進食的技能,以及正確且健康的進食習慣與禮儀。如果父母只是為了不想看到一團凌亂的慘狀,也不想耗費時間等待幼兒自己把飯吃完,而堅持要餵孩子,那麼就會阻撓孩子培養獨立自主的精神。

的確,由父母來餵食是快速又有效率,也省下整理滿桌滿地髒亂的時間。如果你是這樣的想法,那麼顯然你未清楚了解幼兒自我餵食的真實意義。幼兒吃東西並不是一項講求速度、效率及整潔的訓練,其最重要的目的是經驗學習,也就是學會獨立進食的技巧。

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