Sherry 碎碎念

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感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活以此與朋友共勉之。

目前日期文章:201602 (14)

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枸杞有「護眼子」之稱,不少上班族把枸杞當成護眼聖品。中醫師表示,枸杞不僅能護眼明目,還有消除疲勞、補腎強身、調節免疫力等功效。

枸杞茶

上班族工作壓力大,每天疲累不堪,想維持好體力、對抗疲勞,吃保健食品還不如吃枸杞。自古以來,枸杞是著名的防衰老滋補品,被列為首選的延緩衰老食品之一;許多養生方劑如杞菊地黃丸、七寶美髯丹和五子衍宗丸等都有枸杞子。近代醫學研究發現,枸杞含有多種天然維生素,尤其胡蘿蔔素含量高於很多食物。根據英國研究發現,天然的β-胡蘿蔔素能消除自由基,延緩老化、增強人體免疫系統、抗癌。

枸杞又有「仙人仗」之稱,它具有填精益腎效果。最好的食用方法是直接用嘴嚼,更能吸收到枸杞的營養成分。特別是老年人年老體衰,每天吃一小把枸杞,可以調節免疫力延緩老化,但要注意用量,1天最好不要超過30g,否則容易滋補過頭。

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春天處於冷暖氣團過渡時期,氣候多風且忽冷忽熱、日夜溫差大,很容易感冒生病。過敏患者和慢性病患對氣候較敏感,在此時要特別注意保暖,以防舊病復發。

感冒時,常常喉嚨發炎紅腫,那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲,意外有預防感冒的效果,即使只是用自來水漱口,都可以減少四成感冒,比漱口藥水效果更好,日本京都大學保健中心所長川村孝教授研究發現。

勤漱口 減少感冒生病

京都大學的研究團隊針對日本各地18~65歲的384名志願者,分成以自來水漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組,進行兩個月追蹤調查,每次漱口2次,每次15秒,每口進行3回以上。結果顯示,與未漱口組相較,自來水漱口組的感冒發病率減少四成,使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組則減少一成。

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賢慧勤快的女士們洗完衣服,除了把洗衣機裹外都擦乾淨,還要把洗衣機蓋子關上,甚至在外面套上一個罩子。殊不知,關上洗衣機蓋子不但不利於殘留水分的蒸發,還容易滋生黴菌,危害家人的健康。

主婦們是否有注意到,洗衣機的洗衣槽外面還有個套桶,洗衣水會在這兩個桶的夾層中間來回流動。夾層不容易清洗,時間長了會附著大量的污垢,這些污垢裹就藏著各種致病的細菌與黴菌,它們在潮濕的環境下繁殖得更快。洗衣時,黴菌抱子隨水流散佈會污染衣服並傳播到人體上,導致人們皮膚搔癢、過敏,甚至誘發皮炎。

洗衣機是黴菌的滋生地

日本大阪環境研究所對153台家用洗衣機進行的專項檢測,證實了洗衣機是黴菌的滋生地:當水被注入洗衣機桶內15分鐘後,每公升水中的黴菌數最多達到4566個;新洗衣機用過5個月後,內桶裹的黴菌開始明顯增多,並寄生在夾層中的污垢內;洗衣後開蓋放置的洗衣機比不開蓋的黴菌數量少40%。

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送走農曆年,元宵節又來報到, 元宵節是中國民間傳統重要節日,又稱「小過年」。是新的一年中第一次滿月之時,象徵新的一年圓圓滿滿。

元宵節提燈龍

每年農曆一月元宵節到來時,各地狂慶元宵,不但每縣市都有大型活動,連各鄉鎮也幾乎都有活動,很多廟宇舉行猜燈謎、遶境、煙火等活動,都吸引大批人潮,規模一年比一年大,親朋好友總會問上一句:「你去看花燈了嗎?」而張燈結彩的元宵燈會把都市都變成了不夜城,映照在光彩奪目的燈海及孩子們的歡笑聲中,洋溢著歡樂氛圍,象徵一年的美好開始。

元宵燈海

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電磁波危害是近年來最常被討論的話題,家電產品與電氣用品都會產生電磁場與電磁波,越來越多的電器被「請」進了臥室,生活似乎也變得更加舒適,然而這些電器的電磁輻射已經成為人們健康的隱形殺手。

防電磁波 臥室少放家電

在家用電器中,電磁輻射危害較大的有電視機、電腦、組合音響、手機、電熱毯等。電磁輻射不僅會引起心悸、失眠、竇性心動過緩、竇性心律不整等症狀,長期處於高輻射環境中,還會使血液、淋巴液和細胞原生質發生改變,影響人體循環系統及免疫、生殖和代謝功能,嚴重時還會誘發癌症。

臥室少放家電,擋掉電磁波,為了將這種危害降到最低,建議做到三點:

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對每一位父母來說,如果孩子聽話又懂事,的確令人感到欣慰。但是,當孩子變得言聽計從,毫無個人想法,不去思考,不懂判斷,一切只會照著父母的想法去做事情時,就不是好現象了。

聽話的孩子不會變壞?孩子何時做自己

「聽話的孩子不會變壞」這種觀念始終貫穿在孩子成長的全過程中,在家父母要孩子聽話,在學校老師要學生聽話。

無論孩子其他方面表現如何,似乎只要聽話,就能得到父母和老師的喜愛,被評價為「好孩子」。

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好的習慣決定一切,為了保持肌膚的美麗,即使在護膚中同樣如此。養成這些好習慣,每天都堅持做,過了21天就成為生活的一部分,好的肌膚就離你不遠啦!

養成護膚好習慣 好肌膚離你不遠

卸妝品別在臉上揉搓太久

不管是哪種質地的卸妝品,都不宜在臉上揉搓太久,40秒鐘其實剛剛好,揉搓太久,則會使肌膚乾燥。

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有很多女性天氣一轉涼就會因為寒冷而不停顫抖,常常都會出現手腳冰冷的症狀。手腳冰冷的女性通常還伴隨有經痛、頻尿、腹瀉等症狀代表體內消化系統或生殖系統的功能較弱。

手腳冰冷注意保養 4招立刻讓身體回暖

手腳冰冷的主要原因–自律神經失調

當外界溫度較高時,體內的血管便會擴張,造成血流增快,體內的熱量便可以排出體外;當外界溫度較低時,體內的血管便會收縮,控制體內溫度不擴散出去。

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每年農曆春節假期都是流感感染的高峰期,天氣變化太大,會是有時回暖,變得很熱,有時變冷,又有寒意的冷熱不定,這種天氣讓人很難應付,多穿一件會熱,少穿一件又會冷,是很容易感冒的天氣,大家穿衣要多多注意,小心預防感冒或流感可不要等閒視之!

戴口罩、按時服藥、多喝水、充分休息,是感冒時的四大防護罩。不論是一般的感冒或是流行性的感冒,感冒期間的自我照護方法都是一樣的。

感冒期間的自我照護方法

首先,一定要戴口罩。戴口罩的目的,是為了避免將自己身上的病源菌傳染給其他人;同時防止外界的其他病菌再度侵害自己,造成二度傷害,延緩復原時間。

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從除夕到初四這段時問,大家都沉浸在放年假的氣氛,一直到初五這天年節算是告一段落,因此初五又有個名稱叫作「隔開」,很多公司行號、商家、工廠也會選在這天開工。

大年初五迎財神,民俗中,民眾認為正月初五為五路財神的生日,因此很多開設公司、做生意的商人會藉著幫財神爺祝壽,迎接財神來自己的公司或店裡,祈求財神爺能夠保佑讓生意越來越興隆,公司業績比往年提升,進帳豐盈、鈔票數得合不攏嘴。

初五迎接財神 開工開市大吉

迎接財神是春節期間的重頭戲之一,良辰吉時每年不同,各家也有不同看法,而在開工、開市當天,公司行號通常會準備豐盛的三牲、水果、餅乾來祭拜,並且燃放鞭炮來恭迎財神。另外,也會在招牌上繫上紅繩,門口貼「開市大吉」、「招財進寶」等吉祥字句來求取好兆頭。

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新年伊始,在這大環境,每個人的命運大不同,因每個人面對事情的應變能力及處理的態度會影響到福禍發生的強弱,如果能防患未然,將福分提升至最大,禍患降到最低,必能順心順利的度過這一年。

江湖有句話,「靠山山倒,靠人人跑,靠自己最好。」,自己的命運還是掌握在自己手上,想要在這一年,步步高升、財氣亨通,透露一些「天機」給大家知道,祝福大家都能在新的一年,掌握良機、逢凶化吉。

2016新年看財運 做自己的貴人握好運

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春節利用難得的假期出遊,不管到郊外或市區,免不了會碰到塞車;即使下雨不便,大賣場或戲院,依然人潮洶湧,換句話說,「只要是選擇開車,想不塞車也難。」

農曆春節返鄉出遊,開車族最怕塞車,何不妨與同行親友一起聊天看風景,畢竟「安全是回家唯一的路」。另外,建議朋友出遊前先上高公局網站查詢即時路況,避開塞車路段,春節連假期間請勿酒後駕車、疲勞駕駛或服藥後開車,以確保行車安全。

春節塞車提神法寶 路不轉心轉

春節塞車防疲勞 提神有法寶

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爆竹一聲迎猴年.財滿人康慶團圓~

辰星祝福大家~~

金猴得意、猴運當頭一整年!

2016辰星春節休假公告

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西元2016年2月4日酉時17點45分交立春節氣,該時太陽位於黃經315度,正式從乙未羊年進入丙申猴年,是新春的起始點,同時也是生肖的分界點,家中即將迎接新生命的父母請注意,過了此時的新生寶寶生肖屬猴,之前出生的寶寶生肖仍是屬羊喔!

2016立春開運好時機 猴年好運加倍

「立春」是每年第一個節氣,《左傳》記載:「立春為啟」,「啟」代表一年的開始,「立春」時節天地萬物紛紛復甦,象徵新生與希望,有著「一元復始,萬象更新」的美好寓意!因此古往今來、歷朝歷代每逢立春之日,便會舉行「祀春儀式」,藉此祈求新的一年國泰民安、風調雨順。

生肖猴、虎、蛇、豬 宜安奉太歲,祈求整年平安康泰

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