Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活。以此與朋友共勉之。

目前日期文章:201607 (13)

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一般來說每個月「好朋友」都會光顧一次,在那幾天比較特殊的日子裡,女人一定要學會呵護自己,給自己最好的照顧,輕鬆度過特殊的那幾天。反之,保養功夫做不足,「好朋友」恐怕會鬧小彆扭,甚至引發一些婦科疾病發生,究竟經期期間女人要注意的問題有哪些?又有哪些事情是不能做的?

月經來感到不舒服,生理期禁忌不得不信,女性要學會呵護自己,給自己最好的照顧.jpg

「小紅」報到,諸事不宜?雖然現在醫療日新月異,可是婦女的文明疾病卻逐年在增加中,關於生理期的禁忌,老人家總是說得頭頭是道,年輕女孩總是左耳進、右耳出。事實上,這些禁忌的根據都是其來有自,讓妳不得不信喔!

1.不可洗頭、淋雨

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現代人可謂談癌色變,儘管人們越來越注重身體健康,但罹癌的比例仍在不斷上升。研究發現,約30%的癌症死亡都是與飲食相關的,因此避免致癌食物是預防癌症的關鍵因素之一。以下這8種致癌的食物,避免這些食物,或儘量少吃,將使你減低罹癌風險。

避免致癌食物是預防癌症的關鍵因素之一.jpg

1.加工肉類

加工肉類.jpg

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今年5-6月統一發票中獎號碼,在東森電視台直播開獎發票千萬元特別獎獎號為01099147;2百萬元特獎號碼為55517602幸運中獎號碼,「一張發票,一分希望」,民眾購物還是要記得索取發票,說不定下一個幸運兒就是你!財政部也提醒中獎人,務必在11月7日前兌獎,以免財神爺過門不入。此外,建議消費者可多利用載具索取無實體電子發票,不僅可增加對中無實體發票專屬獎的機會,若中千萬元特別獎,兌領時可省下4萬元的印花稅。

統一發票開獎「千萬」要對!

105年5-6月發票對獎號碼 

105年5-6月千萬獎金的特別獎中獎號碼為「01099147」,除了特別獎外,特獎200萬元的中獎號碼為:「55517602」。

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晚安凍膜近來在基礎保養之外,成為上班族熱愛的選項之一。夏夜更是晚安凍膜的華麗舞台,它能在黃金睡眠時間,無聲地施展魔法,為肌膚封存水分與養分,隔天早晨,你會發現肌膚Q彈飽滿更潤澤,一夜變身水嫩美人。

利用睡眠時間加強保養的晚安凍膜,不僅凝凍質地清爽、使用方便,讓肌膚在睡眠時吸收飽滿養分與能量.jpg

晚安凍膜 睡眠保濕不鬆懈

夏夜更是晚安凍膜的華麗舞台,它能在黃金睡眠時間,無聲地施展魔法,為肌膚封存水分與養分.jpg

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暑是炎熱的意思,大暑是一年中最熱的節氣。「大暑」一般在每年國曆7月22日至24日,即農曆的六月下旬,太陽已運行到黃經120度。當日正午用圭表測日影,影長為古尺三尺四寸,相當於今天的0.83公尺。室外常常驕陽如火,大地上熱氣蒸騰,酷熱難耐,陰雨時,天氣又悶得令人喘不過氣。《月令七十二候集解》:「六月中,……暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶大也。」這時正值「中伏」前後,是一年中最熱的時期。

暑是炎熱的意思,大暑是一年中最熱的節氣.jpg

《管子》說:「大暑至,萬物榮華」。農諺有云:「三伏不熱,五穀不結」的,農諺是農民藉以判斷農事、收成的根據,當然也與農業生產有密切的關聯,反映出這段時間的氣溫與農作物生長的密切關糸。

炎熱的大暑是茉莉花盛開的季節,馨香沁人的茉莉花,天氣愈熱香愈濃郁,給人潔淨芬芳的享受.jpg

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睡前吃東西比較好睡?睡前吃東西不僅有助睡眠,甚至連甜點也可當作宵夜不怕胖,這究竟是怎麼回事呢?

想減重,吃東西最好別挑晚上。普遍觀念認為,睡前吃東西是因沒有充分時間來消耗多餘熱量,且加上晚間新陳代謝的速度較慢、無法消化食物,才會出現了 「太晚吃東西便發胖」的結論。

睡前吃東西不僅有助睡眠,甚至連甜點也可當作宵夜不怕胖.jpg

控制總熱量 睡前吃東西也不胖

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彰化縣是全台產葡萄面積最大的地區,種植面積1,447公頃,占全台44%,年產量3萬6,661公噸,名副其實為葡萄的故鄉。酸甜多汁的葡萄,營養補血,不論是否剝皮,吃在嘴裡都齒頰留香。

彰化縣是全台產葡萄面積最大的地區,名副其實為葡萄的故鄉

葡萄特別適合懶惰的人吃,因為最健康的吃法是不剝皮、不吐籽,因為葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效,就是因為它帶皮釀造。葡萄籽中含有豐富的能夠增強免疫力、延緩衰老的物質,並且進入人體後可以被充分吸收。

葡萄特別適合懶惰的人吃,因為最健康的吃法是不剝皮、不吐籽,因為葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養

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法國哲學家盂德斯鳩說過:「假如一個人只是希望幸福,這很容易達到。然而,我們總是希望比其他人幸福,這就是困難所在。因為一般人堅信其他人比自己幸福。」

生命中的許多東西是不可以強求的,那些刻意強求的東西或許我們終生都得不到,而我們不曾期待的燦爛會在我們的淡泊從容中不期而至。

放下欲望,心靈就得到放鬆,你能放下多少,幸福就有多少

人生不可能完全被掌控,正所謂「謀事在人,成事在天」,生命中總有些難以預料的事情,有時無須太過執著。

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妳崇尚自然、不喜歡穿著內衣嗎?小心,外擴歐巴桑已經漸漸找上妳囉!台灣女生大部分都會天天穿內衣,但是穿錯了內衣不只會讓胸部出現問題,破壞女性的身材,更嚴重還會影響健康。

完美胸部可是女人嶄露自我的一大武器,而內衣做為最貼身的衣物,宛如第二層肌膚的存在

對於內衣的選擇,不少女生都有個毛病,為了省錢總覺得能穿就好,結果本來應該有C罩杯,卻穿成A罩杯,胸部變成了副乳,要矯正得花更多的時間和金錢,例如穿矯正胸衣、調整型內衣等,還不見得有效果!

內衣有集中與拉提的效果,所以,選擇內衣很重要。很多女生都有穿錯內衣的經驗,基本上內衣是有時效性的,尤其是成長中的女生,約半年至一年就要調整更換,不然胸衣太小或太鬆都會影響胸型。

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減肥時,除了規律運動與飲食熱量的控制外,大家是否忽略吃飯的速度也是瘦身成功的關鍵之一呢?

放慢進食速度能幫助減重

日本研究人員曾做過一項實驗,他們請來胖子與瘦子男女各10名,準備分量與食物皆相同的餐點給這些受測者,結果發現肥胖者平8~10分鐘吃完,纖瘦者則是13~16分鐘。此外,還觀察他們咀嚼食物的次數,肥胖男性須7.7次,女性8.1次;而纖瘦男性8.9,女性9.4次。

為了證明放慢進食速度能幫助減重,研究人員要求肥胖者慢慢吃飯及增加咀嚼食物的次數。經過19週後發現,男性體重平均減輕了4公斤;女性則在經過20週後,減輕了4.5公斤,由此可知,吃飯速度快慢與肥胖程度成正比!

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颱風季節將至,面對颱風來襲,從事前的防颱準備、颱風假的計畫,到停水停電時如何填飽肚子,都是可以事先規畫的課題。

防颱準備好了沒 防颱應變SOP保平安

防颱準備好了沒?「防颱應變SOP」事前防範準備,讓大家在面對颱風襲台暴風雨肆虐時,就能輕輕鬆鬆、平安度過颱風的考驗!

防颱應變SOP

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「橘皮組織」可說是女人最大的夢魘,不僅是產後女性的夢魘,一般人只要稍不小心,也會因為脂肪堆積過剩,出現橘皮現象。

橘皮組織(cellulite)在醫學上的正式名稱是「蜂窩組織」

橘皮組織(cellulite)在醫學上的正式名稱是「蜂窩組織」最容易形成的部位是在人體脂肪大量囤積的地方,例如:大腿、臀部、膝蓋內側和腹部。用兩隻手用力擠壓這些部位,或是做某些特定姿勢擠壓到這些脂肪組織時,皮膚表面就會形成不規則的波紋,看起來就類似橘子皮一樣凹凸不平。

程度較輕微橘皮組織,受到擠壓才會看得到

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有人說,保養是女人一生的志業,因為一旦停下來,就全部前功盡棄。但保養一定要砸大錢嗎?選擇適合的產品,其實比選昂貴的更重要!

走進藥妝店,琳瑯滿目的開架保養品自成一個小世界,從日系、美系、韓系到台灣品牌,大大小小的瓶身上貼滿各種迷人的關鍵字,讓人忍不住逛上一下午,也是聰明小資女最容易尋寶的地方。

走進藥妝店,琳瑯滿目的開架保養品,也是聰明小資女最容易尋寶的地方

開架和專櫃差別 購買方式不同

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