Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活以此與朋友共勉之。

目前日期文章:201706 (113)

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夏天是戶外活動最活躍的季節,許多人喜歡穿著背心、短褲、腳上踩著一雙夾腳拖啪啪走,好像是最適合盛夏的裝扮。但你知道穿夾腳拖其實暗藏危機嗎?因為穿的時候,必須用大拇趾來抓住鞋子,因此行走的時候,無形中增加腳步負擔,也會引起腳背肌肉疼痛,穿太久姿勢不良,甚至會傷害脊椎 。

夾腳拖啪啪走 穿太久傷脊椎.jpg

夾腳拖正確穿,穿得健康又漂亮!

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市售化妝品、美妝品、保養品都會依照符合化粧品衛生管理條例的相關規定標上「有效期限」,不過,大多數的商品在開封後,因外在環境影響,保存期限也會縮短,雖然期限還沒到,產品卻可能已經「不新鮮」,繼續使用就會對肌膚造成負擔!其實,化妝品、美妝品、保養品上也有標「開封後」的保存期限,只要找到商品標示的「開封期效標」就能知道了。然而,不少細心的女性朋友都會看成分、功效、生產日期、保存期限等,但99.9%的人不會留意這個標示背後隱藏的祕密!

化妝品開封後能放多久?看「開封期效標」隱藏的祕密a.jpg

舉凡化妝品、美妝品、保養品開封後的使用期限又叫做PAO(period after opening),只要看懂標示,消費者就能知道商品開封後、妥善保存的情況下,還可以存放多久。通常化妝品、美妝品、保養品的標示都會有一個「開封期效標」,裡面寫了數字和英文字母「M」,M是英文月份Month的縮寫,所代表的意思就是「開封後產品有效期限為OO個月」,例如,「6M」代表的就是「開封後產品有效期限為6個月」。

化妝品開封後能放多久?看「開封期效標」隱藏的祕密b.jpg

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孩子五足歲了,要送去哪就讀呢?許多爸媽在幼童適齡入學時,常有不知該送孩子去哪讀書的疑慮,該選公立或私立幼兒園,讓家長很苦惱。幼教專家認為,幼兒階段的孩子,均衡發展很重要,「不要破壞學習興趣」是最大考量關鍵。

公幼好?私幼好?學習興趣才是關鍵!.JPG

又到家長為孩子選擇幼兒園的時刻,簡單來說,私立幼兒園上課時間長,可免費留園到晚間6時,會提前教注音符號、電腦或美語課程,強調外師等,並盡量符合家長的期待。但若以孩子的生理發育來看,公立幼兒園的教學內容與進度,會更適合學齡前幼童。

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開放同性伴侶登記的縣市又多一個!據內政部網站資訊顯示,除了現有的17縣市之外,基隆市也宣布將於7月3日起正式開放同性伴侶登記,以落實同性伴侶之權益。

婚姻平權!全台已開放同性伴侶登記縣市.jpg

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據內政部網站資訊顯示,目前全台已開放同性伴侶登記之縣市,包含高雄市、台南市、台北市、台中市、新北市、桃園市、嘉義市、彰化縣、新竹縣、宜蘭縣,以及嘉義縣。新開放的則有新竹市、苗栗縣、南投縣、屏東縣、金門縣,以及連江縣。

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行駛高速公路的駕駛人注意了,常會遇到前方並沒有車禍或事故,行車速度卻突然變慢,甚至阻礙後方車流量,為維護各高速公路交通順場,國道員警近期將嚴厲展開取締佔用中、內側車道的慢速車輛,呼籲用路人,如果在正常路況、行車速度低於八十公里,請行駛在外側車道,以免受罰!

國道龜速車全面開罰 慢速車勿佔用中內側車道.jpg

高速公路(國道)各車道最低速限:內側100公里(或110公里)、中線80公里、外側60公里,籲請駕駛人依速限標誌指示行車。

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碘是維持甲狀腺功能的必須營養素,甲狀腺分泌的甲狀腺素可促進身體代謝及組織生長,缺乏時容易覺得疲倦、怕冷、甲狀腺腫大(俗稱大脖子)及造成心智功能障礙,也會因為代謝變慢容易變胖。

缺碘易累又變胖 碘鹽濃度七月起提高.jpg

要從食材攝取碘,唯有從海帶、海苔等食物,但這類食材並非民眾常吃的,為了讓國人更方便攝取碘營養,衛生福利部食品藥物管理署(食藥署)發布修正「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」,將食鹽中的碘添加濃度從現行12至20毫克/公斤,提高到20-33毫克/公斤,新制於106年7月1日實施。

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病菌與病媒容易在夏季孳生,疾管局呼籲民眾應有良好衛生習慣。台灣氣候潮濕炎熱,除食物保存不易外,病媒也會大量出現,暑假期間家長常帶孩子四處旅遊,一定要注意孩子是否有良好衛生習慣,仔細觀察食物是否變質,做好防蚊措施,降低感染疾病風險,避免壞了遊玩興致。

夏季炎熱病菌孳生 良好衛生習慣保健康.jpg

夏天是桿菌性痢疾、傷寒、及細菌腸胃炎的好發季節,主要原因炙熱的天氣,病菌容易孳生,造成飲水與食物變質,一旦病菌入侵身體,免疫力低下的民眾可能因此致病,預防疾病上身,最好的方式就是勤洗手,不吃未煮熟的食物,謹慎選擇衛生條件良好的攤商。

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你喜歡自己身為女孩嗎?你心目中的理想情人應該具備什麼條件?你曾經想過,未來要成為什麼樣的人嗎?你在生活中曾經感受過哪些性別不平等呢?勵馨基金會與彰化縣政府共同於7月10日(一)~7月12日(三)在彰化市平和國小活動中心,舉辦三天的女孩營隊,歡迎鼓勵家中的小女生報名,讓每個小女孩都成為自己生命的主人,活得驕傲、自在、健康、快樂!

2017彰化魔法少女電力營Power Camp 創造性別友善城市.JPG

暑假即將來臨,不知道您是否規劃了家中小女孩的暑期活動?勵馨基金會於每年暑假舉辦Power Camp「魔法少女電力營」,內容有關性別議題,解答許多少女們心中的疑惑與問題,開啟性別眼,找到屬於女性自己的力量。

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油炸物外層包裹的酥脆餅皮多由太白粉製成,近日網路卻流傳原料之一的馬鈴薯粉含有毒性物質,常吃恐中毒。食藥署表示,沒有發芽的馬鈴薯不具毒性,但若吃到發芽的馬鈴薯,則可能出現頭痛、噁心、嘔吐等急性中毒症狀。

網傳吃馬鈴薯粉會中毒 食藥署闢謠:馬鈴薯發芽的才會.jpg

食藥署「闢謠專區」指出,目前市售的太白粉來源主要有兩種,一種是樹薯,另一種則是馬鈴薯,當馬鈴薯發芽時,芽眼及芽根會開始變綠,這時整顆馬鈴薯就會產生大量的茄鹼(又稱「龍葵鹼」),並且集中在芽眼及馬鈴薯外皮,其他部位的龍葵鹼含量也會增高。

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為幫助經濟弱勢孩童存下第一桶金,由衛生福利部推動的兒少發展帳戶正式起跑!家長只要每年最高存一萬五千元,政府就存入同額存款,透過共同儲蓄,讓孩童年滿十八歲時,最高可領五十四萬元作為就學或就業之用,為孩童累積生涯發展資源。

兒童與少年未來教育及發展帳戶說明會.jpg

「兒童與少年未來教育及發展帳戶」政策,目的是要幫助經濟弱勢家庭的孩童累積資源,讓他們擁有更好的人生發展機會。藉由政府、經濟弱勢家庭及民間組織共同合作,為孩童設立個人帳戶,由中央統一設置虛擬帳戶,家長每年最高存入1萬5,000元,政府就會存入同額款項。最重要的是,孩童帳戶內的存款並不會影響這些家庭取得其他福利,政府也會連結民間資源,透過社工輔導、提供實物資源與理財教育等措施,讓參加這項政策的家庭,更有能力為孩童儲蓄。

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彰化關帝廟在民國74年公告為「縣定古蹟」,至今已有282年歷史的彰化市縣定古蹟關帝廟重修(含後殿遭火焚的文昌殿重建)工程,28日舉行隆重的開工典禮,全部工程總經費近4千萬元,其中後殿重建部分需9百70多萬元,全數由彰化市公所自籌,透過信眾捐款現已籌得7百多萬元,兼任關帝廟管理人的彰化市長邱建富期盼,明年底前關帝廟可浴火重生!

彰化關帝廟浴火重生 重修工程開工典禮.JPG

為配合隆重的開工典禮,28日上午9時起至10時,關帝廟先安排張天師府的法師進行「慶土啟聖」的科儀。上午10時典禮正式展開,在熱鬧的祥獅獻瑞之後,並陸續舉行了祈求未來工程順利圓滿的「開工祝禱」祭典,以及「開工敲鎚」與「題瓦」等儀式。

興建於清雍正13年(西元1735年)的彰邑關帝廟,是由當時的彰化知縣秦士望捐俸創建。寺廟建築承襲清代武廟的建築形式,為三進二院的建築格局,分別為前殿(三川殿)、正殿及後殿(文昌殿),正殿主祀關聖帝君(關公),後殿主祀文昌帝君。

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彰化縣政府社會處為保護青少年學生渡過安全且擁有充實多元的暑假,並配合宣導家庭暴力、性侵害防治及自我保護等相關觀念。彰化「踏暴向前FUN青春.校園熱音比賽」將於7月15日(六)於彰化縣政府府前廣場熱鬧登場囉,報名時間至7月5日(三)中午12點截止,歡迎彰化縣各國、高中職的團隊來參加今年的踏暴向前FUN青春校園熱音比賽。

彰化踏暴向前FUN青春.校園熱音比賽a.jpg

彰化踏暴向前FUN青春.校園熱音比賽,今年競賽分為【樂團組】、【創作組】兩個組別,創作組之歌曲元素須包含家庭暴力防治、兒少虐待防治、性侵害及性騷擾防治、反菸酒檳榔或反毒品等,讓參賽者可以發揮創作思考力,透過寫詞寫曲自然而然將防暴概念烙印於心。

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又到夏日戲水季節,很多人不畏艷陽,盡情戲水消暑又愜意,不過,要留意長時期曝露在大太陽底下,稍不注意防曬,當心臉部、背部肩膀、四肢呈現紅腫甚至脫皮。

戲水防曬小心曬傷 水面反射紫外線強烈.jpg

夏季陽光有強烈紫外線,從事戶外活動要注意防曬,戲水時至少每2小時補擦一次防曬乳,上午10點到下午3點是日照最強烈的時段,游泳戲水雖能消暑,水面卻是反射紫外線的媒介,下水前千萬記得塗抹防曬產品。

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從醫療機構領回各種五顏六色的藥丸或瓶瓶罐罐的藥水,要如何保存才能確保藥品療效及品質呢?把藥放冰箱,可以保存更久,是真的嗎?高溫炎熱的天氣,家中藥品若保存不當容易變質,影響療效,很多民眾以為把藥品放進冰箱裡就好,但這是錯誤觀念,除非藥品說明書特別要求放冰箱保存,否則恐讓藥品受潮得更快,反而易造成藥品變質。

藥品保存三原則 藥品存放冰箱易變質.jpg

藥物和食品一樣也有一定的保存期限,一旦開封後與空氣接觸,就容易產生變化,尤其兒童藥水、眼藥水等藥品,開封後最多放一個月,就算還沒超過有效期限,也不要再使用。

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暑假機車考照旺季來臨,彰化監理站特別舉辦106年度「機車下鄉考照服務」,啟動監理行動服務專車方便民眾就近考照的服務,有需要報考機車駕照的民眾,可依彰化監理站行動下鄉所訂的時間及地點,備妥相關應備證件與申辦單位連繫報名。

彰化監理站機車下鄉考照服務.JPG

第一次報考機車駕照考生,須完成90分鐘初考領機車駕照安全講習(彰化監理站提供)

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為推動前瞻基礎建設-軌道建設,讓民眾對於政府施政能進一步了解,交通部展開一系列巡迴說明會。彰化場說明會於今27日上午在彰化演藝廳舉辦,交通部次長范植谷率中央單位主管至彰化向鄉親說明,廣納地方意見,彰化縣副縣長林明裕代表縣長魏明谷出席說明會,期望透過說明會,讓民眾更能了解政府推動前瞻基礎建設-軌道建設用心,未來在中央與地方共同攜手合作以及民眾的理解與支持下,前瞻軌道計畫可以順利推動完成,帶動彰化整體的繁榮發展。

交通部前瞻基礎建設計畫-軌道建設巡迴說明會-彰化場說明會.JPG

前瞻基礎建設-軌道建設係以高鐵和台鐵路網緊密結合為起點,以台鐵轉型為基礎,接續是台鐵機電提升和捷運化,再整合各地捷運和觀光發展,並藉密集投資和整合營運扶植軌道相關產業,因此交通部於前瞻基礎建設-軌道建設提出38項計畫,並於特別預算匡列4,241.33億元。

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暑假即將來臨,各縣市警方都會針對青少年執行青春專案,為吸引青少年興趣,彰化縣警察局決定不再花大錢請藝人表演,改推「自己的活動自己來」鼓勵學生組隊發揮創意表演,30日晚上在員林公園有一場青少年勁歌熱舞的反毒才藝表演,呼籲同學們遠離毒品的傷害,別讓毒品傷害神經系統、學習能力與價值觀的錯亂,多參與正當休閒活動,讓生命更豐富、更璀燦。

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青少年輕鬆放暑假,但社會上誘惑、陷阱很多,彰化縣縣警察局為達成暑期青春專案維護青少年身心健康之目的,藉由「追逐青春—無毒人生」晚會活動之辦理,培養學生五育均衡發展、鼓勵多元學習,並透過學生團體演出表現青春活力,使社會大眾能瞭解青年學子反毒之決心,期能在暑假期間為學子們提供正當休閒活動,共同維護校園純淨,達成「健康校園」之目標。

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你常感到莫名的頭暈頭痛、沒來由的呼吸不順或肩頸痠痛,甚至失眠、精神不集中,可是看了醫生又說沒病嗎?現代社會壓力大,許多人都有慢性頭痛問題,痛久了不舒服,影響工作與生活,第一個念頭就是到藥房買止痛藥,也難怪電視廣告會一直行銷宣傳,但長期吃止痛藥結果往往是越吃越痛,越來越難收拾。

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小心,這可能是心理壓力反應在生理上的警訊。壓力和台灣前十大死因中的心血管問題、癌症等,有間接關係。世界衛生組織預言,西元二○二○年,精神壓力將僅次於癌症,成為對人類第二危險的殺手。小小壓力可能滾雪球成重大疾病,壓力管理已成為養生一大重點。

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炎炎夏日來臨,品嚐沁涼消暑的冰淇淋是一大享受!你是否也發現和以前相比,現在的冰淇淋似乎變得更加不容易融化了,有些產品在室溫下放置很久都不會完全融化。不容易化的冰淇淋吃起來更加方便,也不用擔心弄髒衣服,但也有人對這樣的產品心存顧慮,尤其近年來食安風暴不斷,有人更認為,冰淇淋越不容易化,是不是添加有毒物質?

冰淇淋不易融化有毒 食藥署闢謠:取決於食品添加物.jpg

冰淇淋不易融化 取決於食品添加物

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面對醫療糾紛層出不窮,據《自由時報》報導,衛生福利部今 (26)日宣布,衛福部將大幅修正「手術同意書及麻醉同意書格式」,要求醫師須標註部定專科、揭露專業背景,醫病聲明則需醫師簽完、病人再簽,同意書簽署關係人更將註明伴侶「不分性別」,同性伴侶可,這將是現行手術同意書13年來首次修正,預計最快八月公告,公告後半年上路,一年影響兩百一十萬至兩百廿萬人次。

手術同意書將翻新 同性伴侶也可簽.jpg

手術同意書大調整 同性伴侶也可簽

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