Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活以此與朋友共勉之。

目前日期文章:201707 (62)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

喝酒應酬是生活中的娛樂,有的人千杯不醉,從臉色看不出有喝酒跡象,但有些人卻一喝就「臉紅」。國民健康署指出,喝酒臉紅不是保護色,而是「警告色」,表示有酒精代謝不良的基因缺陷!依據史丹佛大學研究,台灣人酒精代謝基因缺陷率高居世界第一,喝酒罹食道癌風險較一般人高14倍,特別需要節制,最好不要喝!

喝酒臉會紅是身體發出警訊.jpg

**喝酒勿開車;未成年請勿飲酒**

spa

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

避免血糖快速上升又下降,容易有飢餓感,減重的朋友或想穩定控糖的搪尿病患者,多會挑選低升糖指數(GI)的水果,但炎夏民眾愛吃西瓜,西瓜升糖指數卻不低。營養師建議,穩定控糖選水果,可從高營養密度、低GI下手,如奇異果、蘋果、柳橙等,加上控制1日總醣量,血糖才不至於失控。

控糖減重事半功倍 挑選低GI水果食用.jpg

home_spa

許多想減重朋友和糖尿病患者都存在迷思,以為甜度高的水果、GI值就一定高,其實不盡然。以奇異果來說,口感雖甜但GI值僅38、39,和芭樂、柳橙、櫻桃、藍莓等屬於低GI水果。

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

陽光乃美容之大敵!當你了解了紫外線對皮膚的傷害後,你就自然明白了防曬的必要性。紫外線可導致皮膚癌、皮膚老化、曬傷、黑色素沈澱及導致黑斑、雀斑等之惡化外,日光也會使皮膚老化速度加快十倍(比較手臂內側及背側皮膚即可得知)。紫外線的傷害是日積月累的。

防曬從小開始 降低皮膚癌發生率.jpg

spa

日光中的紫外線對皮膚傷害大,防曬需要從幾歲開始?皮膚科醫師指出,人一生中曬到的紫外線造成傷害會累積在皮膚裡,據統計,二十歲之前曬的量就達到五成至七成五,所以從小就應該要防曬。

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

一般安全帽含菌量有多高?夏天汗水、油垢或雨淋髒濕,親友共用安全帽或未定期清洗,可能因此感染皮膚病。因此,坊間安全帽專賣店,有推出安全帽內觀、外觀清潔上臘等清潔用品,都是不錯選擇。

安全帽襯墊要定期清洗 當心毛囊發炎掉頭髮.jpg

home_spa

大太陽還得頂著安全帽,汗水跟著在頭皮間悶出了味道,可怕的經驗,機車一族都知道。經常佩戴安全帽,不清洗或更換襯墊,容易滋生細菌,夏天悶熱環境,會使頭皮油脂分泌旺盛增加出油,間接讓細菌有養分,再加上汗水會稀釋抗菌蛋白,造成膚質抵抗下降,毛囊受易受到細菌感染,引發毛囊炎。

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

石綿為國際癌症研究署(IARC)歸類之一級人類致癌物質,不僅相關作業人員罹患肺癌的風險高,連石綿廠周邊住戶,甚至是使用石綿瓦的家戶,都曝露在危險中,對健康有很大危害。

石綿板建材輕鋼架.jpg

spa

據《中央社》報導,台灣環境普遍有石綿,石綿若破損,粉塵暴露可能致病。台大教授鄭雅文今天說,近年已發現罹石綿相關癌症者變多,工人、居民都可能受害,政府應重視。

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

別讓您的權利睡著了!106年度「整合住宅補貼資源實施方案」將於7月21日開辦,今年新增租違章建物居住,也能申請租金補貼的規定,除了申請資格及條件放寬外,補貼金額及名額也都有增加,今年彰化縣爭取到租金補貼名額1560戶,購屋貸款補貼名額184戶、修繕貸款補貼名額50戶,相關申請今年8月31日截止,彰化縣政府工務處長林漢斌,提醒民眾注意相關事項,並把握時間及早準備。

106年整合住宅補貼資源實施方案將於7月21日開辦.JPG

彰縣工務處長林漢斌表示,彰化縣政府配合內政部辦理106年度整合住宅補貼方案,對於在彰化縣內有租屋、購屋需求的民眾,縣府積極爭取相關補助,爭取的額度與名額也逐年增加,今年縣府向內政部爭取到三項補助,租金補貼共有1,560個名額,購屋貸款補貼共有184個名額,修繕貸款補貼則有50個名額。租金補貼,每戶每月最高補貼3,000元;購置住宅貸款最高額度為210萬元,償還年限為20年;修繕住宅貸款最高額度為80萬元,還款年限為15年。

spa

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

許多家長都希望孩子越晚談戀愛越好,但青少年懵懵懂懂的愛情,往往來的突然,卻結束地轟轟烈烈。不懂的什麼是愛情,例如是「喜歡」還是「愛」,「他愛不愛我」、「我愛不愛他」…弄清楚「愛」的定義,當妳陷入曖昧或感情迷霧裡的時候,還能找出一點方向釐清自己的想法。喜歡還是愛?傻傻分不清楚嗎?對於「愛」的定義,感情並沒有標準答案,以下僅供大家參考。

愛情有跡可循 喜歡還是愛別分不清.jpg

home_spa

一、想念

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

2017I FUN親子劇場快樂登場!這個夏天,邀請大小朋友一起到員林演藝廳愛FUN一下,感受親子劇場的熱情與無限魅力!彰化縣文化局員林演藝廳自104年起,連續三年在暑假期間規劃專屬於兒童的劇場藝術節,豐富趣味的活動內容讓許多親子觀眾喜愛並期待。今年的「I FUN親子劇場」內容包括「I FUN起步走」、「I FUN小戲節」、「童趣工坊」以及「BOX藝童體驗營」等單元,透過表演藝術欣賞、創意手作、趣味活動與場館體驗,拉近親子與表演藝術之間的距離,讓孩子喜歡上表演藝術,也開拓孩童們五感藝術體驗。

日本的TAMAKKOZA和太鼓劇團精彩演出親子歡躍進行曲.jpg

2017 I FUN親子劇場「I FUN起步走」開幕活動,將於7月29日在員林演藝廳戶外廣場盛大展開,有親子同樂的闖關遊戲,還有來自日本的TAMAKKOZA和太鼓劇團精彩演出親子歡躍進行曲,為活動熱身揭開序幕!7月29日至8月13日活動期間,特別邀請日本TAMAKKOZA和太鼓劇團以及國內的山豬影像、新象創作劇團、偶偶偶劇團及朱宗慶打擊樂團2等演藝團隊,輪番上演優質節目,還有2場高人氣的童趣工坊,不容錯過!

spa

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

洗臉也能保養肌膚嗎?每日的基本清潔工作,其實是擁有良好膚質的第一步,清潔不只是保養的基礎,透過洗去髒污、老廢角質、殘餘彩妝,能讓肌膚呈現自然的光采,不易黯沉或泛黃,也讓後續的保養工作,肌膚吸收度較佳、效果加分,讓洗臉成為肌膚保養的最前線。

洗臉保養肌膚 攸關你的好膚質.jpg

spa

不少人認為洗臉應該洗到不泛油光,才算乾淨,也有人努力去角質,其實肌膚有其正常的角質代謝周期,過度的清潔與去角質,這樣容易刺激肌膚,讓膚質變得敏感脆弱,或分泌更多油脂。

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

許多人都認為母乳對孩子最好,但不少新手媽媽擔心「餵母奶會被寶寶吸到乳房下垂」,還有單餵一邊的媽媽煩惱「以後會不會變成大小奶?」產後奶水太少怕寶寶吃不飽、寶寶喝太多又擔心胸部變小、失去女人味;國民健康署則表示,其實哺乳不但不會削減乳房,還會去掉懷孕期間增加的多餘脂肪,反而有助瘦身!

餵母乳有助產後瘦身!國健署:不會乳房下垂.jpg

母奶是最理想的嬰兒食品,母奶中含有乳糖和脂肪酸,是嬰兒腦部發育的基本成分,營養狀況良好的母親,可供給嬰兒較多的鐵質及維生素,而母奶中含適量的磷質,可促進鈣質的吸收,更可幫助嬰兒成長。

home_spa

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

近年夏季高溫屢創新高,7月7日為24節氣中之小暑,過了小暑表示盛夏已經來臨,且臺灣屬亞熱帶氣候除高溫外亦常伴隨高濕度,戶外工作者(如營建業、漁業、農業、運動員等)可能因工作屬性而需經常曝曬於豔陽下,如果不適時作好防護措施又大量流汗,就可能造成脫水。

炎炎日頭下工作 學會5招好自保.jpg

spa

暑氣撲人!5招自保預防熱傷害

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

很多育有雙胞胎,尤其是同卵雙胞胎的父母,都喜歡把孩子打扮得一模一樣,但專家認為這不是好主意,為了讓多胞胎發展自我認同,最好從不同的打扮開始。過去調查也發現,許多雙胞胎都不喜歡被比較,且除非是特殊場合需要打扮成一模一樣,否則多數雙(多 )胞胎都希望被當成獨立個體。

雙胞胎打扮一模一樣?孩子發展自我認同非常重要!.jpg

home_spa

英國廣播公司(BBC)報導,「雙胞胎與多胞胎協會」(Tamba)會長里德(Keith Reed)表示,對多胞胎家長而言,讓孩子發展自我認同非常重要。作法包括讓他們穿的不同,以及用各自的名字叫他們,不要用「雙胞胎」、「三胞胎」等統稱。

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

人的一生中,除了家人與愛人外,最重要的莫過於友情,陪伴在身邊的朋友這麼多,其實每個人都附屬著不一樣的「長處」,有些人適合詢問感情問題,有的則是出遊的好旅伴,甚至有的能為你解開工作裡解不開的結,都是因為個性不同使然。其實透過星座,能讓你清楚了解,遇到困難該投向哪位朋友的懷抱裡。

12星座朋友附屬「長處」 遇到困難找對知音.jpg

home_spa

巨蟹座:在他肩上哭吧!

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

衛福部今天統計,截至16日,已有282人次因熱傷害送急診。熱傷害徵兆包含體溫升高、頭痛、頭暈、噁心、想吐,如果出現徵兆,應立即到陰涼處休息,補充水分,如果沒有及時處理,就可能神智混亂、昏迷。天氣高溫炎熱,衛生局籲請民眾避免曝曬於高溫之下,做好防熱傷害三撇步:多喝白開水、選擇適當時間與場所、注意穿戴。

熱到受不了?防熱傷害三撇步!.jpg

spa

撇步一、多喝白開水

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

夫妻是一個整體,夫妻的資源是有定量的,無論是心力、錢財、情感,甚至能負載的情緒垃圾,都有一定的上限。如果其中一方無限制的消耗資源,比如某一方有個經濟上的無底洞,像是欠債、賭博成性的親戚,夫妻關係會不斷被耗損。

親戚為錢吵?別讓姻親成為經濟黑洞.jpg

有一種完美又不傷和氣的解決方法,那就是不斷增加經濟資源,就是夫妻一起賺更多的錢,一直去補那個洞。但是,萬一夫妻能賺的錢就是那麼多,這時候「設界線」絕對是這個問題的答案。

home_spa

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

很多人洗完澡或是覺得耳朵癢癢的,就會習慣掏耳朵,但耳鼻喉科醫師提醒,耳屎不需要掏,它能保護外耳道,防禦灰塵和細菌,更會隨皮膚生長往外移動、自然代謝,通常不需要特別去清理,耳朵有自我清潔的功能。

棉花棒掏耳朵 小心越挖越多耳垢.jpg

耳屎,又名耳垢,是由外耳道腺體(皮脂腺及耳蠟腺)的分泌物和外耳道皮,皮膚死掉的角質細胞自然脫落所構成。耳垢有可保護耳朵,且有殺菌效果。耳垢位於外耳道的毛髮及表皮上,可抵擋外來細菌、黴菌、灰塵,甚至是蟲子等外來物質的干擾,讓外來物質不至於進入耳道深處。

spa

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

在炎熱的夏天,喝一杯清涼的檸檬汁、鳳梨果汁、芒果冰沙是非常暢快的一件事,既消暑又解渴。如果喝完了這類果汁又經過陽光的照拂,肯定會讓你的皮膚在一夕之間變黝黑。因此,吃了感光食物,別忘了要做好防曬喔!

吃完感光食物 消暑後別忘防曬.jpg

home_spa

檸檬在我們的認知裏認為它富含維生素C是有助美白的水果,但它同時也是感光食物。感光食物會讓皮膚對光變得很敏感,因此吃了感光食物,再經過太陽照射,會使黑色素細胞活力增加,讓肌膚變黑或者有色斑。

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

明明身材苗條,卻是個小腹婆,肉肉的腹部,怎麼減都減不下來,甚至多餘的腹部脂肪常常被誤會是否懷有身孕?為何惱人小腹總是無法消除?很多人遵守了健身飲食的原則,也規律的運動了,結果還是瘦不下來!少吃多動,不能保證減肥成功。首先,必須了解小腹的形成原因,才能對症下藥,徹底解決大肚腩問題。日本時尚美容網站列出以下三個小腹形成的主要原因,你有這些壞毛病嗎?

擺脫小腹婆 停止這些壞毛病.jpg

spa

一、肌肉量過少

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

你休假都在做什麼呢?會不會覺得常常愈休愈累?很多人休假不是補眠,就是安排吃飯逛街行程,但專家說,錯誤的休假方式,像是花太多時間看電視、上網,導致睡眠不足、或是愛把休假的行程排很滿,感覺很充實,但這些休假方式,都只會讓你越休越累。

休假補眠是欠債還是還債?上班族恐越休越累!.jpg

home_spa

一休假倒頭就睡,不到下午絕不起床,放多久睡多久,這種睡飽飽的休假方式,幾乎成了上班族的最愛與渴望。

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

夏天最養眼的打扮,非細肩小可愛莫屬了!小露香肩、賞心悅目的美背,再加上頸肩性感的線條,火辣極了!不過,走在街上或許您會發現,即使沒有超過標準體重,可只要穿得稍微緊身一點的美女,仍就可以明顯看到胸罩的背帶把背後的贅肉勒出幾圈肉來,若是背部又有痘痘困擾的人,那麼,夏日必備的露背裝、漂亮的泳衣可就沒有亮相的機會了!

香肩美背靠保養 如何改善背部痘痘及粉刺.jpg

spa

背部皮脂腺多,是粉刺、痘痘愛連留、聚集的地方,因此毛孔易粗大、黑色素沉澱的狀況也容易出現在背部;所以,每天的身體清潔工作以及一週一次的定期的幫身體去角質,除去背後的老舊皮質就顯得為其重要了。

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 234
找更多相關文章與討論