Sherry 碎碎念

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感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活以此與朋友共勉之。

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當氣象報導裡的紫外線指數開始變成「過量」,你是不是才警覺到「好像」該防曬了....。防曬是每個愛美的人必做的功課之一,從選擇適合自己的防曬用品到定時補擦,為了自己的皮膚,真的得用心經營呀!不然走在豔陽下一下子就會汗流浹背,紫外線也對皮膚破壞力強大,如果沒有擦上防曬,在室外待上一陣子就很容易被曬傷。

防曬小知識 就怕被曬傷.jpg

紫外線對肌膚的傷害,除了急性的曬紅、曬傷外,還包含了慢性累積的黑色素沈澱、促使自由基活性化....,這些都可能造成皮膚光老化、光角化、皮膚癌等可大可小的肌膚問題!

每天上午十點到下午三點的太陽和紫外線最強烈,盡量避免在這段時間在大太陽底下工作或運動,非不得已,除了防曬之外,也要記得戴帽子、撐傘、穿通風的衣物。

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冰涼水潤的面膜,是夏季女性的保養良伴,網路傳聞指出,只要敷面膜就能達到緊實拉提、V臉效果。事實上,「拉提」必須透過侵入性方式改變肌肉結構,敷面膜頂多讓皮膚看似變「緊繃」,洗個臉就沒了。

敷面膜緊實拉提?美妝保養停看聽.jpg

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食藥署「闢謠專區」指出,面膜屬於化粧品,不可能達到整型外科的「拉提」效果,強調若面膜產品宣稱有拉提效果,恐已涉及廣告誇大不實,依法最重可開罰新台幣5萬元,情節重大甚至可廢止營業或設廠許可證。

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台灣悶熱又潮濕,容易出油或長粉刺,若沒有適當清除與調理,會讓粉刺、面皰越長越多,造成肌膚組織徹底被破壞,使得皮膚進化成橘子皮般外貌。

女性朋友都希望徹底清潔粉刺,明明記得才剛清完粉刺不久,怎麼一照鏡子又看到冒出頭的白頭、黑頭粉刺?皮膚不只需要徹底清潔與保養,由於內分泌與膚質狀況密切相關,從內而外調整體質、改善膚質,更能有效減少臉上出現討人厭的粉刺。

粉刺搞不定 三招調節內分泌.JPG

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常聽說「一白遮三醜」,東方人總認為女孩白皙就引人注目,美麗加分,還能掩蓋不亮眼的面貌、不勻稱的身材。所以,美白、防曬成了女人一生的重要課題。我也愛漂亮,當然不能免除美白功課,但美白觀念要正確!

美白觀念要正確 黑色素具保護作用.JPG

美白就是要水潤清透,膚色勻稱,膚觸細緻,而不是追求像白紙一樣白!黑色素有保護肌膚免受紫外線傷害作用,美白非完全去除黑色素。

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撩撥秀髮之際、搔首弄姿之餘,妳展現的是魅力?還是洩漏年齡的秘密!頸部是最容易看出年齡的部位,一般人想到脖紋多半會聯想到阿嬤級的長輩,脖子上會有一圈一圈紋路,加上鬆垮的皮膚,形成俗稱的火雞脖,但妳可能不知道,年輕人也會出現脖紋,形成的原因並非只跟年齡有關而已。

按摩與習慣 讓頸部更美麗.jpg

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頸部肌膚特色 皮薄線多

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炎炎夏日,許多人都會擦防曬乳避免曬傷、曬黑,但根據消費者文教基金會今天公布最新防曬產品測試發現,採樣25件有6件SPF防曬係數測試結果低於標示值,包括上山採藥、雪芙蘭、曼秀雷敦等知名品牌在列。

消基會指出,這次檢測的25件樣品SPF係數,其中標示防曬係數「50」到「50+」共19件樣品,標示「20」到「30+」共6件樣品。

消基會抽測發現6件防曬乳SPF係數不符.jpg

消基會今天公布最新防曬產品測試結果,發現25件樣品中有6件樣品的SPF防曬係數測試結果低於標示值。 (消基會/提供)

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現代人做事講求快又有效率,保養皮膚也不例外。所以面膜被引用到一般保養品中,讓忙碌而沒時間上美容院的人,自己在家做護膚。小小一片面膜究竟有什麼魔力,讓愛美的人為它著迷不已?除了基本的皮膚保養外,你真的需要額外使用面膜嗎?面膜不是近幾年才發明的產品,它在美容沙龍業中使用已經歷史悠久。

面膜這樣敷!.jpg

面膜種類多功能各異

目前保養品市場推出的面膜產品眾多,功能各不相同。以外觀形式或使用方法區分,有貼片式面膜、清洗式面膜(泥土狀及凝膠狀)、剝除式面膜;若以功能區分,主要有保濕滋養面膜、清潔面膜、清粉刺面膜及美白面膜等。

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炎炎夏日,要避免皮膚遭受紫外線傷害,建議出門前應塗抹防曬乳,可以避免曬黑、皮膚出現皺紋、快速老化,甚至預防皮膚癌。尤其兒童在越早的年紀接觸到陽光曝曬,將會增加以後罹患皮膚癌的風險,因此戶外活動前,為兒童做好防曬是不可缺少的步驟

防曬防紫外線 降皮膚癌風險.jpg

如何挑選適當的防曬產品

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夏天天氣悶熱汗如雨下,不少人為了擺脫臭汗味,使用止汗劑、體香劑等除臭止汗。然而,很多人對這類產品的使用有著不少錯誤迷思,像是有些人覺得止汗劑要整天擦不停,結果導致腋下皮膚紅腫、搔癢。事實上,止汗劑、體香劑等產品每天只要塗抹一次,且最好在皮膚乾爽時使用。

止汗劑、體香劑怎麼用最好?.jpg

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止汗劑、體香劑的成分之一為鋁鹽,作用是形成膠狀物質將汗管塞住,通常止汗劑的鋁鹽成分約占15%~20%,屬安全有效範圍,體香劑濃度約3%~5%;但千萬不能自覺無效就不停噴,正確使用方法是剛開始的三到五天每天塗抹一次,成分會停留在腋下皮膚效果慢慢產生,之後視個人情況,有人隔三天或一周再使用一次就會有效果;如果使用後仍無法有效改善汗臭味,應就醫診斷透過其他方式改善。

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夏天是戶外活動最活躍的季節,許多人喜歡穿著背心、短褲、腳上踩著一雙夾腳拖,好像是最適合盛夏的裝扮。只是,頂著大太陽,高得驚人的紫外線,很容易就讓你曬成〝黑肉底〞,甚至曬傷。

因此,外出時,防曬工作是不能少,除了要擦防曬乳或隔離霜,穿著可以防禦紫外線的衣物、太陽眼鏡也不可少。而衣服的選擇重點除透氣、涼爽外,還要能對抗紫外線。

夏天穿什麼顏色衣服最防曬與涼爽?.jpg

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「自然就是美」還是「努力不嫌多」?皮膚保養沒有準則,皮膚保養因人而異,依據部位、膚質、季節而有不同保養方法,基礎保養包括清潔、保濕、防曬,並減少曝曬在紫外線中、不抽菸,才能減少皮膚傷害。

洗臉一天幾次才剛好?皮膚保養別過度!.jpg

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現代人多在室內工作,在空調環境中,皮膚不會沾附太多髒汙,反而會有過於乾燥的問題,如果此時還一直猛洗臉,使得皮膚「太乾淨」,反而傷害皮膚。

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現代人因為環境或長期暴露在空氣污染中,造成髮質破壞,加上工作壓力大或身體健康不良等多種原因,以至於許多人從很年輕就開始長出白頭髮,出現少年白的現象,實在令人困擾不已。到底幾歲會開始長白頭髮?如何能不長白頭髮?其實頭髮跟皮膚一樣都需要保養,因此從根本保護頭皮、照顧毛囊,國外網站《Netdoctor》列出以下八個白頭髮小秘密,你一定要知道!

白頭髮越冒越多?黑髮變白髮小秘密一定要知道!.jpg

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一、何時會開始長白頭髮?

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「老是好累,不像年輕時可以熬夜?」、「怎麼才一轉身就忘了要拿什麼東西?」不少三、四十歲熟女、熟男會懷疑自己是不是患了「初老症」?

初老危機自我檢視 洩漏你老了.jpg

你年紀輕輕,但常被朋友或同事也常對你說:「你!老!了!」三個字嗎??快看看你中了幾項初老症狀!

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妳是不是常覺得生理期那幾天肌膚狀況特別不好呢?因為我們的肌膚狀態是隨著體內荷爾蒙在變動著,如能掌握肌膚狀況好最好的黃金時期,便能大大提昇保養效率。

生理期美膚保養.jpg

女性生理週期可分為三段,分別是生理期前、生理期中及生理結束後,每階段的膚質狀況各有不同的問題,保養時若能配合膚質的節奏變化,來調整保養的重點,便能達到事半功倍的美肌效果喔!

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為了讓肌膚保持在水噹噹的最佳狀態,保養工作每天都不能馬虎。不過,妳知道怎麼擦化妝水和乳液,才能讓肌膚變得更加光透動人嗎?日本美容保養網站《Beauty & Co.》分享了「化妝棉輕壓法」,用對方法,只要短短60秒,就能讓妳變美麗!

化妝水用輕壓法 保濕效果一試上癮.jpg

化妝水、乳液還在亂拍一通?皮膚護理首要重點在於保養品的「使用量」,化妝水、乳液用得不夠多,不僅沒有效果,可能還會使肌膚變得粗糙、受到更大的傷害。為了調節保養品使用的量,「化妝棉」便在保養過程中,扮演很重要的角色。

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時序漸漸進入夏天,氣溫慢慢升高,位處亞熱帶的台灣,「換季保養」的重要性常常是被大家忽視的!不少人認為只有天氣冷皮膚才會乾乾的,天氣熱就不用注重保濕?事實上,夏天紫外線強、潮濕、又加上大量流汗等因素,易刺激皮膚,若沒有適當保濕,就會導致皮膚乾燥,甚至出現紅癢、紅丘疹、紅斑等症狀。

夏季保濕正確觀念.jpg

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除了暖天忽略保濕的錯誤觀念外,由於天氣熱,為了讓皮膚保持乾爽,許多人會待在冷氣房,但這樣的舉動正是暖天肌膚保水度比冷天還低的元兇,因為長時間待在空調環境中,會讓肌膚水份蒸散速度急增。

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亞洲女性害怕長斑、變黑,即使避免過度曝曬於陽光下還是會產生黑斑,讓你不禁懷疑是不是防曬乳沒有用?其實,黑色素沉澱的過程往往就從不良的生活習慣中成形,根據國外網站《Viva Woman》報導,不想讓肌膚看起來黃又黑,以下生活小習慣務必多注意。

長斑不只因為曬太陽?生活小習慣害你皮膚黃又黑!.jpg

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一、痘痘

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看著鼻頭充滿著小黑點,毛孔又粗又會冒油,很多人對著鼻頭不知下了多少工夫,可是粉刺也始終沒有絕跡過,總是擠不勝擠,擠完了乾淨個幾天,又來了....不知您是否也有過同樣的困擾呢?

粉刺該如何預防與去除粉刺?.jpg

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粉刺形成的原因與清潔不徹底導致毛囊阻塞、遺傳、熬夜、氣候、情緒與用藥等因素有關。粉刺大部分都發生在臉部的T字部位,因為這些部位的皮脂腺較多,油脂分泌旺盛,毛孔也會自然的張開,這也是為什麼油性皮膚的人毛孔會比較粗大的原因;若停留在毛孔的油脂沒有清乾淨,會造成油脂、污垢、老化的角質阻塞毛囊開口,形成白色的粉刺,如果皮脂被氧化、黑色素的沈著就會成黑頭粉刺,若再進一步經細菌感染時,就變成了青春痘。

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妳的保養只注重臉部肌膚嗎?很多人保養品只擦臉,認為只要做好臉部肌膚保養,就能看起來年輕又美麗,不過,其實手部肌膚更是容易被看出年紀的關鍵!

你可能聽過這樣的趣味故事,「美魔女」在認識新朋友時,對自己保養彈潤的臉蛋、細緻的頸部很自信,讓人猜不透年齡;不過接下來雙方握手時,乾燥、粗糙、充滿紋路的手露餡了。手部沒有經常保養,也會輕易洩漏年紀的。

家政婦的護手訣竅 不讓玉手變老手.jpg

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一般人都會腰酸背痛,挺著大肚子的孕婦更易疲累,孕婦按摩不是不行,但一定要「適時」、「適度」的按摩,才能減緩懷孕不適的感覺和壓力,有助孕媽咪身心放鬆利於胎兒成長!

孕婦按摩好嗎?孕媽咪身心放鬆利於胎兒成長!.jpg

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知名女星Janet謝怡芬在今年愚人節宣布懷孕,近日她在臉書PO文指出,老公送她一份禮物,就是讓她去按摩,不過,PO文卻引發不少網友指責她「孕婦不該按摩」、「懷孕按摩很危險」等。但還是有不少網友希望「正義魔人不要吵」,指懷孕還是可以按摩「適度力道,幫孕婦放鬆是好事」。

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