Sherry 碎碎念

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天天洗臉反而最容易忽略洗臉應注意的小細節!很多女性希望徹底清潔粉刺,聽信傳言先用溫熱水沖臉,放大毛孔後再用洗面乳,之後再用冷水收縮,有如三溫暖冷熱交替,結果洗到脫皮。事實上,熱水對皮膚相當刺激,也會清除皮膚的皮脂膜,反而愈洗愈多痘痘。

潔肌5力!洗臉方法大公開.jpg

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洗臉方式錯誤容易引發肌膚問題,最常見是「洗太多次,清潔過度!」。時序即將進入夏天,肌膚的油脂分泌旺盛,再加上空氣汙染日益嚴重,部分女性擔心空汙會使皮膚變差,加上本身是油性膚質,一天洗臉四至五次,不料過度清潔,不僅未解決青春痘,皮膚角質層因此受損脫皮,引發紅疹、斑塊。

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春雨連綿,女性穿著高筒雨靴出門,一穿就是十幾個小時,雨靴雖然隔絕了雨水,但雙腳悶在靴裡不透氣,腳底開始脫屑,趾縫也冒出水泡、潰瘍,就醫才發現黴菌感染,罹患香港腳。

不只香港腳,細菌蛀出小洞腳部悶熱、大量流汗還可能出現「足蹠蠹蝕症」,即「凹陷性角質溶解症」,因腐生菌在角質層上繁殖,「蛀蝕」出有如蜂巢般的小坑洞,還會散發出臭味。

春夏護足 臭腳丫除臭三寶.jpg

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迎接春夏換季,劇烈的氣溫及天氣變化,對肌膚造成無形卻強烈的傷害。想擁有吹彈可破的肌膚,何必落實「先有破壞才有建設」,再花大錢上醫美診所大整形?事實上,根據國外網站《Woman Magazine》的報導分享,平時做好保養就能夠有張柔滑白皙的臉蛋囉!

平時保養不能省 好膚質靠養成.jpg

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一、洗完臉3分鐘內擦保養品

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在東亞這個黃種人為主的地區,女性終生追求像白雪公主般的肌膚,美白是至高無上的審美標準之一,以至於一些皮膚黝黑的人被大眾嘲笑,甚至歧視,非常不公平;幸好,上天為膚色天生優勢!黑肉底有5個好處的人創造一些膚色天生優勢,稍微平衡一下。

膚色天生優勢!黑肉底有5個好處.jpg

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一、能抗菌

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忽熱忽冷、陰晴不定的氣候,不僅考驗著身體的耐受度,就連肌膚狀況也會大受影響,保濕力降低、角質肥厚、暗沉乾紋的出現…,各種症狀都是肌膚對於外在環境的反應,在這天氣變幻莫測的季節,更要懂得因應不同狀況,對症下藥保養才行!

皮膚換季保養 春夏美肌補給對策.jpg

俗語說「春天,後母臉」,形容的是翻臉像翻書一樣快的春季氣候變化,但隨著地球暖化效應加劇,從春天一路走到初夏,氣溫仍是處於異常詭譎的型態,這也使得肌膚更易陷入敏感及脆弱的狀態,面對愈來愈多變的氣候變化,肌膚保養也應適時擬定新對策。

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春天氣候逐漸回暖,衣服愈來愈涼快,毛手毛腳再也藏不住。許多女性為了穿著短袖、短褲,終結毛手毛腳,決定一舉清除手毛、腳毛與腋毛,但很多女生以為,用刮毛除毛刀會使毛孔變大,導致長出來的毛髮越來越粗,陷入左右為難。

體毛會越刮越粗?.jpg

事實上,使用電動刮毛美體機或是手動刮毛除毛刀都不會使長出來的毛變硬、變粗,由於長出來的毛剛好是被刮除的橫切面,不是尖尖的末端,所以,才會有這種錯誤印象。

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每逢換季,肌膚總顯得敏感、乾燥,尤其今年春天氣候不穩,忽冷忽熱的氣溫變化,更易讓肌膚失衡。想讓肌膚水噹噹,保養別無他法,做好基礎保濕最重要。

換季肌膚敏感乾燥 保養做好基礎保濕.jpg

市面上的保養品琳琅滿目,如果妳的肌膚特別乾燥或容易敏感,保養上先別貪心,以保濕鎖水為主,洗臉後立即拍上化妝水,接著擦上保濕型精華液或凝凍,最後一定要擦乳液、乳霜類幫助鎖水。

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許多人以為洗頭時重要的是洗淨頭髮,其實清潔頭皮才是重點。有乾淨健康的頭皮,養分才得以順暢輸送至髮根,提供頭髮健康的生長。

打造健康頭皮,你會洗頭嗎?.jpg

不梳頭直接洗頭

洗頭前,先用寬齒縫或圓頭梳子蘸濕來梳頭,這樣可以令附著頭皮的污垢和灰塵浮出表面,才能同時洗淨頭皮和頭髮,同時理順後的頭髮,洗起來也比較不會糾結一起,減少掉髮的機率。

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許多女性十分困擾:生理期為什麼肌膚拉警報,總是暗沈無光、出油冒痘…十分困擾。」生理期想要擁有美肌,讓肌膚紅潤光澤有彈性,有一些不可取缺的營養別輕忽。其中最具代表性的營養素即是:優質的蛋白質與膳食纖維,以及有助氣血循環的優良成份也不可少。

月經來潮,肌膚變醜了?記得這樣照顧自己.jpg

經期中,是肌膚的「黑暗期」,主要是因為生理期時經血流失,造成體內陰血不足,中醫的「陰血」是指體內的液態精華物質,主要功能是滋潤、濡養人體各個臟腑器官以及全身皮膚,包括臉部肌膚;一旦月經來潮之後,體內陰血津液流失,身體和肌膚便會「缺水」,因此必需「滋陰養血潤燥」才能保持皮膚光澤。

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台灣女性愈來愈在意眼周保養,不難從眼霜快速推陳出新、業績占比逐步提高看出,使用眼霜的年齡層不僅下降,相關商品也噱頭十足,各種精華、凍膜、乳霜豐富了眼霜家族,商品科技本身也具話題。

眼周保養細心呵護 打造明亮電眼.jpg

眼部周邊的肌膚非常的薄,大約和蛋殼上的薄膜一樣薄,且缺乏汗腺與皮脂腺的保護,所以屏障功能也就比其他部位弱,和其他臉部肌膚比起來,更容易產生細紋、鬆弛、下垂等問題。

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嬌嫩的肌膚經過一整個寒冬的嚴厲考驗後,變得黯淡無光、乾燥粗糙。若能趁著春天給自己的皮膚多加灌溉與呵護,才能使肌膚甦醒,呈現春天應有的光采,也為即將來臨的夏天打底,做個四季皆美的素肌美人,而春季肌膚的保養應注意那些課題呢?

春季肌膚甦醒 保養妳的皮膚.jpg

青春痘及粉刺

隨著氣溫升高,皮脂腺及汗腺的分泌也逐漸變得旺盛。角質、油脂、汗水吸附空氣中的塵埃、污染物及微生物,使毛孔堵塞造成粉刺及青春痘的惡化。故春天的皮膚要注重清潔的工作,但不要太過度,可選擇較溫和卻可有效清除污垢的洗面乳來洗臉。

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網路流傳「便宜去黑頭粉刺妙方」,其作法為「以食用級小蘇打粉以1:10加水比例混合,敷貼鼻頭及臉上」。據稱,這樣做「能夠酸鹼中和,溶解頑固粉刺」。但醫師駁斥指出,這根本是把洗馬桶的清潔劑拿來洗臉,太過刺激而且無效。

網傳便宜去粉刺妙招?醫斥︰洗馬桶的拿來洗臉.jpg

小蘇打是弱鹼,皮膚是弱酸,小心還沒變美,就造成更大傷害。事實上,平日做好臉部清潔及卸妝工作,就可以減少粉刺生成

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肌膚面對如坐雲霄飛車般的極端改變,若保濕做得不夠,將會衍生乾燥、暗沉、缺乏彈性、細紋等各種肌膚問題。

氣溫溜滑梯 彈性保濕肌膚好水潤.jpg

忽冷忽熱的季節裡,愛美女性可做好基礎保濕,將化妝水、精華液與水凝霜列為日常保養三部曲,維持肌膚水潤。

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面對忙碌生活及季節變換,往往忽略了皮膚保養工作,皮膚保養做得好,就可以讓人看起來年輕好幾歲,但錯誤的保養方式更糟糕。

化妝水用太多對皮膚有害無益.jpg

化妝水對肌膚保養是不可或缺的步驟,用太少就沒用,不過,你知道「化妝水用太多」也不行嗎?日本美容網站《スキンケア大学》指出皮膚保養時容易犯的「三大錯誤」,越保養反而害皮膚變得越糟糕!

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頭髮是女人的第二張臉,別抱怨頭髮總是毛躁乾枯。或許,罪魁鍋首正是你。想要擁有健康亮麗的秀髮,每天都在做的洗、潤、吹、梳,決定了髮質好壞!

美髮4大關鍵 決定髮質好壞.jpg

一、洗髮

洗髮,不用如此用力輕柔又舒緩才對。

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「望聞問切」是中醫常用的理論,中醫師可以由病人呼出來的不同口氣,推斷哪個器官出了毛病,而臉部代表的就是五臟六腑的儀表板,假設五官糾結在一起。即反映五臟六腑的空間不大,也代表心胸不夠開闊,凡事看不開;相對的如果五官長相開闊,就代表這種人凡事比較看得開,相對上心態也豁達得多。

從面相看健康!長痘痘的部位會洩密.jpg

長痘痘的部位看健康?

會不會長痘痘,通常與個人的膚質有關。油性肌膚的人容易長痘痘,乾性肌膚的人則容易長斑;另以個性而言,天生火氣大的人,同樣容易長出痘痘。

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洗髮精該如何選擇?該以髮質分,還是頭皮的油分分?洗髮精的選擇應該以頭皮為標準。如果用錯了洗髮精,不但會造成毛囊炎、還會造成脂漏性皮膚炎的惡化!因為頭髮的母細胞位於頭皮,所以說要保持不斷長出健康的頭髮,一定要有健康的頭皮。頭皮屑、頭皮癢、起疹子,這些問題都出現在頭皮,所以洗髡精的選擇最好以頭皮為標準,才能確保頭皮最重要部位的健康!

洗髮精,你用對了嗎?.jpg

香氣持久、滑順不毛躁、清涼止癢,是洗髮精行銷常見的關鍵詞,不過,消費者根本搞不清楚是洗頭皮?還是洗頭髮?使用多合一、加料的洗髮精之後反而越洗越糟。

怕頭髮打結、分叉,不少人專挑強調洗完滑順不毛躁的洗髮精來用,但這類洗髮精往往添加太多頭皮不需要的東西,像矽靈、四級胺等,頭髮是柔順了,卻苦了頭皮,附著太多變得更油,甚至刺激、發癢。

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天氣真的冷到讓人受不了!肌膚面對如坐雲霄飛車般的極端改變,提醒朋友,除了注意保暖不要感冒之外,寒冷的天氣裡相對溼度降低,空氣比較乾燥,皮膚可能會變乾、脫皮、失去光澤、嚴重的還會發紅發癢。那如何在寒冬裡也能擁有水嫩肌膚?

氣溫溜滑梯 肌膚水嫩要兼顧.jpg

寒流來襲,口罩圍巾都出籠了。想讓肌膚在乾燥的冷風吹襲下,仍然保持水嫩,洗臉時的水溫是關鍵,看似簡單的護膚概念卻也容易被忽略。

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隨著歲月、環境及不當的習慣,各種肌膚問題逐漸呈現。但你知道嗎?肌膚保養不是擦越多層越有用,肌膚本身無法一次吸收太多營養,複雜的保養品不僅無法改善肌膚問題,反而容易造成肌膚負擔,形成痘痘、紛刺、敏感或成為問題肌膚。

美容保養奧秘 呵護肌膚無負擔.jpg

美容保養是女人一輩子的事情,做好基礎的清潔、保濕、防曬,用簡單保養方式呵護肌膚,沒有保養的女人就像一朵枯萎的花朵,慢慢凋謝。

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逢年過節,親朋好友拜年、女兒回娘家,總希望有好氣色,團圓拍照留下紀念。不過,隨著年前工作忙碌、掃除;除夕團員圍爐享用大餐、熬夜守歲,多吃一些或晚睡一點,黑眼圈、臉色黯沉等壞氣色難免上身。

想趕走壞氣色,讓皮膚煥然一新,不妨試試以下這些皮膚保養方法,讓你擁有開春好氣色。

開春好氣色 皮膚保養不可少.jpg

敷臉當救急 成分要單純

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