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中秋節與國慶4天連假將屆，高速公路局呼籲民眾出遊，搭乘車輛請繫妥安全帶才能確保自身安全，駕駛人請注意行車安全，避免發生事故影響旅遊興致。

公路局經統計去年（105年）中秋節當日國道事故資料，共發生62件交通事故，國慶連假（3天）共發生268件，日間壅塞路段較易發生擦撞小事故，其肇因主要為未保持安全距離、未注意車前狀態、或變換車道不當所導致，均係人為疏失所造成，故日間行駛壅塞路段時，應與前車保持適當距離，避免發生事故，影響出遊行程與興致。

不少人習慣將食用油放在烹調的爐台旁或下方，這些地方溫度較高，每次烹調時，就隨著爐火升高，很快就會使油品氧化變質。

食用油保存，建議天然冷壓的油、未精製的油、發煙點低的油，如冷壓橄欖油、未精製苦茶油、未精製葵花油等，儘可能放在陰涼處，遠離高溫爐台或陽光照射處，最好能放入冰箱冷藏，待要料理時再取出使用，以穩定油品，避免提早氧化產生自由基等有害物質。

我們每天都得穿衣服，服裝可說是我們的第二層肌膚，但是，你真的知道該怎麼「穿衣服」嗎？ 穿在身上的服裝不但會影響別人對自己的看法，進而也影響了妳對外想表現的整體形象。服裝的配色，要依膚色來決定！雖然擁有同樣的身材，但因膚色不同，同樣的顏色未必就適合妳，所以，應根據不同的膚色來決定衣服、鞋帽、圍巾、手套等的色彩，這樣才能達到理想的效果。

白皙的皮膚

菱角是入秋後最應景的食物之一，在秋、冬盛產的季節裡，路旁或夜市的小攤上，不難見到冒著熱氣的菱角，現在吃菱角正是時候！

「我們倆划著船兒採紅菱呀、採紅菱…」，老歌「採紅菱」鮮活的描述了菱角採收的狀況。每年9月下旬到11月中旬，就是菱角盛產季節，菱角又稱沙角或水栗，外殼紫紅的菱角較為「幼齒」，適合入菜，色澤紫黑的相對較為「老成」，口感也較扎實。至於去殼後的菱角，要特別留意色澤，若過於雪白，就要留意是否經過漂白。

隨著現代人使用3C產品的時間越拉越長，眼睛老化的年齡層也逐漸下降。為什麼呢？關鍵就是3C產品的「藍光」。藍光，是眼睛無聲殺手，這就是為什麼現代人普遍有青光眼、白內障、黃斑部病變、假性近視、乾眼症、眼睛疲勞等眼疾。

什麼是藍光？

「藍光」是能量最強的可見光，波長介於400-500nm之間。在日常生活中藍光來源處處可見，何如LED、電視、螢幕、智慧型手機、平板電腦、室內燈、車燈、陽光等等。

106年國家防災日，內政部消防署將於9月21日上午9時21分，在「臺灣抗震網」推廣全國全民地震網路演練活動，提升地震災害應變能力，並透過實地就地避難演練（趴下、掩護、穩住），加強地震防災應變能力，擴大防災宣導效應，臻達全民防災之目的。

為配合行政院「106年國家防災日活動」協助辦理運用防空警報系統發布海嘯警報試放，協助配合向民眾宣導，彰化縣警察局也將於106年9月21日10時整至10時10分執行運用防空警報系統發布海嘯緊急警報試放、解除警報試放，不實施人車管制及疏散避難，請民眾不必驚慌。

中秋節將近，台灣社會習慣家人團聚烤肉賞月，但隨著大腸癌的人數年年攀升，喚起了國人對腸道健康保健的意識，炭火燒烤食物因受熱不均勻，容易烤焦，高溫容易產生致癌物。安全烤肉停看聽：中秋吃烤肉，聰明避開致癌風險！

把藥放冰箱，可以保存更久，是真的嗎？藥品仿單上常寫道，不可讓在高溫潮濕的地方，有些民眾乾脆直接冰冰箱，希望能延長保存期限。根據食藥署「闢謠專區」指出，若沒有特別標示「需冷藏保存」的藥品，只需放在室溫下即可，因為部分藥品一旦冷藏，反而容易造成藥物溶解度改變，進而造成沈澱，影響藥效，甚至有害身體。

食藥署表示，口服藥錠（膠囊）、口服藥水、眼用藥水、外用藥膏及開封後的胰島素，皆建議室溫15-30℃保存即可，不需冰在冰箱保存；除非是強調需要冷藏的藥品，都會在藥品包裝上特別標示「需冷藏保存」或「請於2-8℃」存放，如：眼藥水氯絲菌素（Chloramphenicol）、前列素類（Latanoprost）、抗生素類藥水、未開封的胰島素等。

2018請假攻略來了!! 想出門渡假旅遊的朋友看過來!!

行政院人事行政總處今天表示，依相關法規核定民國107年政府行政機關辦公日曆表，總放假115日，其中超過3日以上連續假期計有6個，農曆除夕及春節假期6天。

人事總處表示，依「紀念日及節日實施辦法」、「公務人員週休二日實施辦法」及「政府機關調整上班日期處理要點」等規定，核定107年政府行政機關辦公日曆表，總放假115日。

中油與台塑的油品誰比較好？在坊間常聽到有人說「中油的比較好，比較不傷引擎」或者「加油就要加中油直營店」，這些說法是否只是流言呢？

根據《KNOWING新聞》報導分析，外界流傳台塑油品較中油差，對此台塑曾發表聲明稿澄清。首先，汽油製程分為兩種，一是以重組油為主，另一種則是裂解油，而中油煉油廠採重組油製程，意味著環狀化合物較多，台塑則是裂解油製程，這種汽油長鏈分子較多，但其實不管什麼製程，皆經過國家嚴格檢驗，品質上並無太大差異。

人的一生有三分之一的黃金時間是待在臥室，而臥室通常是人體儲備能量、放鬆身心最重要的私密場域，因此多數人皆相當重視臥室裝潢，有些人甚至將原本可以隔成兩房的房間打掉，改成一間內含衛浴間的大卧室。

如果你的臥室面積夠大，床的擺放位置時，請抓住「平衡」的訣竅—將床平均放置在牆面，而不要讓床單邊靠牆放，避免「氣」總是聚在牆邊。一般來說，睡在靠牆的人會較難起床、精神不振，而且手腳也較會被牆壁給束縛住。

想要在忙碌的生活中獲得喘息的空間，就要看準這連假時機，連假出遊是一大樂事，尤其出國玩總能讓人暫時忘卻煩惱，盡情享受在異國人文風情，達到放鬆身心的效果。根據《中央社》報導，幫大家整理好2017連休請假攻略，趕快把它記起來啊！

2017超完美請假攻略大公開！根據人事行政總處發布106年政府行政機關辦公日曆表，106年有6個連假，勞工加上勞動節，則有7個連假。（圖文取自中央社）

氣溫轉涼了，早餐最適合來碗熱騰騰的皮蛋瘦肉粥，以皮蛋、肉片、香菇作為冬季食補的開始，溫補了身子，也溫補了心....

據說皮蛋好不好吃，和醃製的時間有很大的關係，醃製二十八天到三十天是最恰到好處的，蛋清口感有彈性如果凍，蛋黃則是糖心的，滋味香濃潤滑。時間短了皮蛋凝結度不夠，時間長了又嫌乾硬。不僅只於此，消費者正確保存皮蛋也是維持皮蛋風味及口感重要一環！

蕃茄醬的茄紅素（Lycopene）含量，是生蕃茄的5倍，若小朋友不喜歡吃蕃茄，可適量從醬汁中攝取其蔬菜營養。然而，蕃茄醬用途不只是當作料理佐醬或入菜，它還是生活中除鏽小幫手喔！

廚房調理刀具用久了就會生鏽，用起來格外不順手，現在只要利用蕃茄醬進行氧化還原反應，就可以簡單解決這個問題了！趕快來試一試。

現代人越來越重視樂活、養生健康飲食，專家學者建議「每日五蔬果」，蔬菜是人們日常生活中不可缺少的食物，它為我們帶來了營養和健康。但是蔬菜料理看似簡單，不過也是有學問的，蔬菜烹飪時應該注意什麼呢？蔬菜富含人體必需的維生素，並不是隨便炒一炒就可以留住其中的營養，炒菜需要技巧，也需要講究方法，才能烹飪出美味、營養不流失的蔬菜料理！

炒菜掌握五要點 蔬菜料理營養滿點

現代人愈來愈重視居家裝潢設計，新裝修的商場或裝修剛完成的室內空間容易累積甲醛，讓眼睛、鼻子及喉部不適，別讓房子成為健康殺手。

甲醛是一種無色化學氣體，濃度高時有刺鼻氣味，長時間接觸將會誘發過敏。國際研究癌症組織所做的動物實驗證明，高濃度甲醛會導致鼻癌，使神經系統、免疫系統及肝臟具有毒性，長期接觸會引起慢性呼吸道疾病、女性經期紊亂、新生兒體質變差，甚至導致鼻咽癌等多種呼吸道癌症及畸形病變。

水管不通怎麼辦？家用清潔劑不是強酸，就是強鹼，沖它個35遍，還是會殘留毒素，其實浴廁裡的鹽酸、通樂……等產品，對於家中其他不會使用的成員來說，真的非常危險，尤其電視新聞也時有報導，關於這些東西使用不當所造成的傷害。過去我們得忍受這些危險物品充斥在生活環境當中，實在是為了清潔抗菌所不得已，但是現在你已經知道有更好的方法可以解決了，何不還給自己一個更安全的居家環境呢？

過去如果水管不通時，我們都會使用強力通劑來通阻塞的水管。這種強力通劑在使用上有很多細節需要注意，否則不小心就會傷了自己。除此之外，這種強力通劑具有強烈的腐蝕性，如果水管是塑膠做的，一旦置入，就有可能會造成水管的腐蝕，非常地危險。

冬天是吃青菜最好時間，盛產是指營養素最高、蟲害最少、農藥最少，同時也最便宜，千萬別吃搶收食物，舉例來說，夏天不要買蘿蔔、筒蒿、橘子，道理很簡單，不要違反大自然法則，藥物殘留就少。

大多數人都認為手機電池的電力要全部放電用完再充電比較好，這是因為我們以前使用的充電電池大部分是鎳氫電池，而鎳氫電池的記憶效應使電池若不放電用完再充，就會減少壽命。但現在的手機大部分都用鋰電池，而鋰電池就沒有記憶效應的問題。

若還是等到全部用完電後再充的話，反而會使鋰電池內部的化學物質無法反應而減少使用壽命。最好的方法就是讓手機隨時保持最佳的滿格狀態，這樣你的電池就可用得長久了。

當季的衣服都是鮮豔的顏色，可洗過幾次後，發現顏色已不夠鮮豔了，真是讓人很無奈。別愁！現在就告訴你幾招洗衣防褪色的小祕訣。