女人離不開鏡子,曾經有一個笑話說,對一個女人最大的懲罰,就是讓她穿上美麗的衣服,然後把她帶去一個沒有鏡子的房間。

如果把女性花在鏡子前的行為歸結為「浪費時間」和「自戀」,那就大錯特錯了,照鏡子是一件有益身心健康的事情,這不是強詞奪理,而是有科學依據的。

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不知道大家聽說過心理學中的「鏡子法則」沒有?其中有一個重要的理論:我們眼見的外在世界,是我們內在世界的一個投射和反映,所以,想要改變外在,就要改變自己的內心,這與「相由心生」有異曲同工之妙。

我們先不去討論這句話隱含的勵志和心理意義,就其現實意義而言,這句話用在美容上是絕對有效的,雖然照鏡子不會讓妳直接變漂亮,但照了鏡子,你就能更多地看清自己儀容上的不足和缺失,然後有針對性地加以修飾,這樣一來肯定就會變得更加漂亮了。

照鏡子有好處,如果進展順利的話,你便會更加堅信「鏡子法則」,在觀察鏡子中的自己的同時,會逐漸發現「生氣會變醜哦」、「恨別人的時候臉色好差啊」、「高高興興地生活皮膚也會年輕」、「寬容、幫助他人真的會容光煥發呢」……如此一來,連氣質、性格和行為方式,也日益進入高素質的行列,變得更有內涵,這樣的人,難道會有人認為他不漂亮嗎?

由此可知,照鏡子可以變美麗,其實也是一種催眠暗示。而從另一個方面來說,在真正的催眠過程中,人的腦波頻率從β波(意識)降至α波(意識與潛意識的橋樑),心跳和呼吸也會降到一個平穩放鬆的頻率,你的潛意識將充分調節內分泌系統,淨化體內有害毒素,啟動肌膚細胞的新陳代謝,排泄燃燒體內多餘脂肪,並消除潛意識中的消極負面影響,由此使你的身心達到一種健康平衡的狀態,從而達到催眠美容的功效。

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