牙刷要早晚要分開嗎?你用對牙刷了嗎?刷牙是每天的例行公事,很多人喜歡用大刷頭的牙刷,由於刷面大,刷得比較快,看起來省時又省力。不過,牙醫師卻認為,選擇牙刷應是小刷頭比大刷頭好,由於大刷頭的牙刷其實很難深入口腔內部,往往無法刷到裡面的大臼齒或智齒,不妨利用小刷頭牙刷,能把牙齒刷得更乾淨,這個牙刷新觀念遠比牙刷早晚要分開更為重要!

牙刷新觀念!用對牙刷潔牙效果好.jpg

事實上,小刷頭牙刷比大刷頭的牙刷更深入口腔,可以刷到最裡面的大臼齒及智齒,也能刷到一些細微凹處,若再搭配牙線清潔牙縫,或使用牙間刷清潔牙間,能讓潔牙效果更好。

你用對牙刷了嗎?

牙刷新觀念,在牙刷選用上,建議根據個人身材與口腔大小選用刷頭,有些個子嬌小、嘴巴不大的成年女性,不妨使用兒童牙刷。兒童牙刷刷頭小,很適合在窄小的空間使用,可以將牙齒一顆顆仔細刷乾淨,而大刷頭無法刷到的死角,兒童牙刷也能刷到。

不少人牙齒長得較密或是參差不齊,使用大刷頭牙刷無法刷到牙齒凹處,使蛀牙風險增加,也有人因刷牙方式不正確,使用大刷頭牙刷不斷刷同一處,也會造成牙齒表面刮傷。

因此,在家不妨準備一支以上牙刷,使用大刷頭清理牙面,利用小刷頭清潔口腔最深處的大臼齒、智齒,以及一些較窄的縫隙,再用牙間刷清潔牙縫,這個遠比牙刷「早晚要分開」更為重要!

牙刷的刷毛是否已經開花分岔.jpg

牙刷刷毛部分,軟毛牙刷比較不會對牙齦及牙齒造成刮痕及傷害,至於牙刷更換頻率,則依照個人習慣,主要是根據牙刷的刷毛是否已經開花分岔,或是刷毛中間有了黃垢,此時就必須要更換。必須注意的是,若新牙刷用不到一個月,刷毛就已分岔,表示刷牙刷得太用力了,可能破壞牙齒砝瑯質。

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