農曆春節即將到來,許多家庭陸續展開歲末大掃除行動,新的一年是除舊布新的好時機,揮別舊事物,讓居家環境神清氣爽,更能為自己及家人招來好運氣。

市面上的清潔用品琳瑯滿目,要對付頑強的污垢、油漬、霉斑、異臭等,各有因應的利器。但是,清潔產品用得多,究竟是讓家裡更乾淨,還是陷入室內空氣污染?恐怕很少人料想得到。

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年終掃除是許多婆媽們的夢魘,若再使用含有毒化學物質的清潔用品,反而有害健康,不如自製天然無毒清潔用品,採用加入精油、香藥草成分的「天然無毒清潔法」,不只房子乾淨,身心也舒暢。

美國最大的環保團體EWG(Environmental Working Group)研究人員,以一年時間,針對兩千種市售家庭清潔用品的成分安全、業者揭露的產品配方,以及業者的網路資料等,比對學術機構、毒理資料庫等的研究,在幾個月前,公布一份「健康清潔劑調查及指南」。

調查指出,只有七%的產品充分告知消費者成分內容。更可怕的是,有一半的產品成分,竟然會傷害人的肺部。而且有兩成多的產品,即使正常人使用,也會導致氣喘。

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根據《天然無毒清理術:五十元打造香草生活》一書,作者郭姿均在書中透露,她使用市售清潔產品打掃廚房,好幾次因為產品濃重的化學成分,導致呼吸困難、頭暈,差點昏倒掛急診。加上她在孩子的學校擔任志工,常聽到家長抱怨孩子常常莫名皮膚過敏、發癢、咳嗽,甚至氣喘發作等經驗,更讓她注意到居家清潔、居家環境對健康的影響。

擁有美國認證香藥草師資格的郭姿均,在書中提醒:「很多人懂得養生,打精力湯、吃排毒餐,但你可能是在做白工。因為家裡的清潔用品都是不健康的,怎麼可能有無毒的生活?」。

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化學清潔劑當心抗菌抗出抗藥性

特別是五大類清潔用品,內含會嚴重傷害健康的化學物質,家庭不應該使用,或者要選擇更安全的替代品。這五類清潔用品是:

一、空氣芳香劑:含有香精、塑化劑及防腐劑等混合物,常會誘發過敏及氣喘。

二、抗病菌消毒劑:經常使用這類商品,可能會造成抗藥性病菌。當發生感染時,用藥效果不佳。

三、衣物柔軟劑、柔軟烘衣紙:這類商品,已被證實會導致過敏、氣喘及刺激肺部。

四、水管清潔劑:以這類產品疏通水管道時,揮發的氣體會灼傷眼睛黏膜及皮膚。

五、烤箱清潔劑:易有嚴重刺激性,且是致癌物。

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自製天然無毒清潔用品

在樂活觀念的帶動下,回歸擁有最簡單成分的自然清潔法,運用天然食材、香藥草、精油等,製作的健康無毒清潔法。

●將百里香泡成茶,加上硼砂,能夠減少浴室發霉現象。

●香蜂草汁加上檸檬汁,是很好的木製家具清潔保養液。

●橄欖油加上蜂蠟,是恢復原木家具風采最好的化妝師。

●乾燥的迷迭香碎葉混合小蘇打粉,可製成很棒的刷洗粉,可用來刷洗水槽、臉盆、馬桶、浴缸及不鏽鋼檯面。

●香蜂草汁加上檸檬汁,是很好的木製家具清潔保養液。

●一顆檸檬(或三到五顆金桔)對半切開,以切開面擦拭砧板,就能輕鬆達到除臭及芳香的效果。

●小蘇打粉和糖一比一,等比例混合後的粉末,灑在蟑螂會出沒的地方。蟑螂食用後,因為渴水作用,幾天後就會死亡。也可以改放一、兩片月桂葉驅蟑,因為蟑螂不喜歡月桂葉的味道。

●以小蘇打粉(二五○克)、肉桂粉(一大匙)、柑橘精油(十滴)、肉桂精油(五滴)製成的「萬用肉桂清潔粉」,形成黏糊狀,可製成很棒的刷洗粉。

●要對付浴室、馬桶、排油煙機濾網、瓦斯爐的爐環等,可先噴白醋,再灑上「萬用肉桂清潔粉」,靜待一、兩小時,再刷洗清潔即可。

●冬季霪雨,衣物容易起霉斑,可用白醋(六十cc)、鹽(五克)及茶樹精油(六滴),先浸泡衣物的發霉處,一小時後再放入洗衣機清洗。

想不到吧,原來清潔打掃可以很健康,甚至充滿香氛。現在不妨開始準備工具,讓今年的大掃除與眾不同。

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