高血壓不痛不癢,許多人不以為意,不按時吃藥,也很少量血壓。高血壓有「隱形殺手」之稱,定期監測血壓,養成少鹽少油的飲食習慣,適度運動,必要時按時服藥,才能遠離威脅,常保健康。

高血壓標準上調?管好你的血壓!.jpg

冬天氣溫較低,血管會收縮,因此血壓本來就會偏高。不過醫師強調,一般人收縮壓超過140毫米汞柱(mmHg)、舒張壓超過90毫米汞柱(mmHg)就需注意,標準不會因為天氣冷就提高,如發現量測出來的值偏高,應持續追蹤,持續偏高就該注意!

據《人間福報》報導依現行血壓標準,成人收縮壓超過140毫米汞柱(mmHg)、舒張壓超過90毫米汞柱(mmHg)就屬高血壓,但今年一月美國醫師協會與家庭醫師學會於《內科醫學年鑑》(AnnalsofInternalMedicine)發表研究,六十歲以上熟齡族,收縮壓達150毫米汞柱(mmHg)以上再治療,更能減少中風、心臟病風險。

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高雄長庚醫院心臟內科主治醫師吳炯仁表示,美國近日發表的研究,只是單一研究結論,仍待更多實證資料及臨床經驗,且白種人與亞洲人研究群體不同,國外標準也不宜直接套用在東方人身上。

此外,近來LINE更瘋傳「吳氏計算血壓公式」,指正常血壓收縮壓為男性年齡加上82毫米汞柱(mmHg)、女性年齡加上80毫米汞柱(mmHg),就算收縮壓超過140毫米汞柱(mmHg)也無需就醫,許多長輩信以為真,並自行停藥。新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風說,「完全是以訛傳訛!」國健署也指出,該資料為2004年的網路資料,引用的說法無研究實證基礎,不建議民眾採行。

北榮心臟科主治醫師陳嬰華認為,個人體質及健康狀況不同,仍需個別化與醫師討論適合的治療方式,例如有心血管疾病史,經醫師評估嚴加控制在120/80毫米汞柱(mmHg)內,而糖尿病、慢性腎臟衰竭病人控制在130/80毫米汞柱(mmHg),對健康較有益。

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