許多人以為洗頭時重要的是洗淨頭髮,其實清潔頭皮才是重點。有乾淨健康的頭皮,養分才得以順暢輸送至髮根,提供頭髮健康的生長。

打造健康頭皮,你會洗頭嗎?.jpg

不梳頭直接洗頭

洗頭前,先用寬齒縫或圓頭梳子蘸濕來梳頭,這樣可以令附著頭皮的污垢和灰塵浮出表面,才能同時洗淨頭皮和頭髮,同時理順後的頭髮,洗起來也比較不會糾結一起,減少掉髮的機率。

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用指甲撓頭皮

用指甲撓頭皮感覺可以較好除去污垢,特別是頭癢時,抓起頭皮來真是舒暢!不過,這方式可是錯誤的,我們人的指甲中藏有許多細菌,一旦頭皮被抓破,就容易誘發感染。正確洗頭方式應該是用指腹輕輕按摩頭皮,既可清潔又可促進頭皮的血液循環。

護髮素塗在髮根上

洗好頭護髮時,注意護髮素不要塗在髮根上。因為洗髮時頭髮毛囊打開,若將護髮素塗在頭皮上,其化學物質容易滲入並堵塞毛囊,不僅達不到護髮效果,還容易造成掉髮。

濕著頭髮睡覺

頭髮多又長的女生,每次洗完頭總要吹很久頭髮才會乾,有時懶得吹乾,就半濕著睡覺了,這可是很傷頭髮的。頭髮濕的時候毛鱗片是張開著,不耐摩擦。如果這時上床睡覺,會導致角質層變薄,令頭髮變得乾燥。另外,中醫認為頭為諸陽之匯,所有陽經匯集到頭部,若頭部常常裹著濕氣,頭部經絡運行的氣會受影響,如果洗髮沒吹乾,又吹到冷風,更容易風邪、感冒。因此,睡覺前一定要把濕頭髮吹乾。

洗完頭馬上外出

紫外線是頭髮的頭號敵人,會破壞頭髮的蛋白質,使頭髮變得脆弱,也容易失去水分與彈性,甚至褪色而顯得枯黃。研究發現,頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,紫外線會令毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,紫外線容易導致斷髮、分叉。

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