指甲瘀青?指甲怎麼突然發黑!俗稱「黑趾甲」的「甲床血腫」,主因為鞋子不合腳,行走或跑步過程中腳趾頭摩擦壓迫造成甲床上血管破裂,血液因此淤積。

鞋子不合腳當心黑趾甲!如何買對適合自己的鞋子.jpg

黑趾甲會痊癒,但需修護時間!除了鞋子不合腳,趾甲過長或被踢、踩、遭物品砸到等外力撞擊,也易造成甲床血腫,皮膚科醫師指出,不用特別處理,皮膚會自行吸收血塊,吸收約需1至3個月。

spa

如何買對適合自己的鞋子

●剛做完運動或傍晚,腳因浮腫等因素較大,最適合買鞋。

●兩腳大小難免有差異,應以腳大的一邊為主,雙腳都試穿。

●試鞋時穿著平常的襪子,繫好鞋帶走動測試鞋身柔軟度。

●腳踝易扭傷以高筒運動鞋為主,膝蓋曾受傷選防震功能較好者。

●鞋款外觀和機能不盡相同,須依需求和使用目的買鞋,並試穿後再買。

home_spa

, , , ,
創作者介紹

辰星美容美體spa館

Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()