看著鼻頭充滿著小黑點,毛孔又粗又會冒油,很多人對著鼻頭不知下了多少工夫,可是粉刺也始終沒有絕跡過,總是擠不勝擠,擠完了乾淨個幾天,又來了....不知您是否也有過同樣的困擾呢?

粉刺該如何預防與去除粉刺?.jpg

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粉刺形成的原因與清潔不徹底導致毛囊阻塞、遺傳、熬夜、氣候、情緒與用藥等因素有關。粉刺大部分都發生在臉部的T字部位,因為這些部位的皮脂腺較多,油脂分泌旺盛,毛孔也會自然的張開,這也是為什麼油性皮膚的人毛孔會比較粗大的原因;若停留在毛孔的油脂沒有清乾淨,會造成油脂、污垢、老化的角質阻塞毛囊開口,形成白色的粉刺,如果皮脂被氧化、黑色素的沈著就會成黑頭粉刺,若再進一步經細菌感染時,就變成了青春痘。

青春棒去除粉刺.jpg

如何去除粉刺?

1.使用青春棒擠粉刺:粉刺出現時,盡量不要擠壓,除非面皰中央出現黃點,即面皰已化膿時可輕輕擠壓,使膿排出,有利面皰復原。擠壓時可選用坊間所賣的青春棒等器具。使用青春棒前,應先將用溫水洗臉,青春棒用75%的酒精棉消毒,擠壓時將青春棒與皮膚成90度角,垂直的壓在有粉刺隆起的部位將粉刺擠出;擠完後再用收斂水輕拍患部,以免毛囊擴張。

2.使用粉刺貼布:如妙鼻貼等去除粉刺的貼布。使用前先用溫水洗臉,讓毛孔張開與軟化後再使用。應注意的是,若皮膚有紅腫、發炎、傷口、破皮或過敏時,應避免使用,使用頻率以一星期2次,每次不超過15分鐘為宜。

3.使用粉刺真空吸引機:對於較大的粉刺比較有效。

如何預防粉刺?

除了以上方法外,坊間也經常會有新產品推陳出新,成效見仁見智,但若要全面掃除粉刺的困擾,還要從日常的清潔、生活起居、飲食做起,否則粉刺還是會源源不絕的冒出來。

1.正確清洗肌膚:清除臉上過多的油脂、污垢,避免毛囊阻塞,就能減少粉刺產生。

2.定期去角質:定期去除堆積在毛孔的角質廢物,可促進皮膚細胞新陳代謝,避免老化角質阻塞毛囊口,引發粉刺。

3.選用適合的肌膚保養品:使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品,有助預防粉刺、面皰的產生。而彩粧產品若能少用就少用。

4.充足的睡眠:熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂,導致荷爾蒙失調、影響內分泌,間接促使粉刺的形成。

5.避免過度曝曬於陽光下:過度曝曬於陽光下會刺激粉刺惡化,且肌膚黑色素的累積,亦會加深痘疤的色澤,延緩恢復時間。

6.均衡飲食:減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品,多喝水及多吃蔬果,加速身體的新陳代謝,也能有效預防粉刺的產生。

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