時序漸漸進入夏天,氣溫慢慢升高,位處亞熱帶的台灣,「換季保養」的重要性常常是被大家忽視的!不少人認為只有天氣冷皮膚才會乾乾的,天氣熱就不用注重保濕?事實上,夏天紫外線強、潮濕、又加上大量流汗等因素,易刺激皮膚,若沒有適當保濕,就會導致皮膚乾燥,甚至出現紅癢、紅丘疹、紅斑等症狀。

夏季保濕正確觀念.jpg

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除了暖天忽略保濕的錯誤觀念外,由於天氣熱,為了讓皮膚保持乾爽,許多人會待在冷氣房,但這樣的舉動正是暖天肌膚保水度比冷天還低的元兇,因為長時間待在空調環境中,會讓肌膚水份蒸散速度急增。

尤其是潮濕悶熱的氣候、流汗量大時,多數人洗澡時會用強力去油的產品,或是結合去角質的清潔用品進行清潔,但過度的清潔,也會洗去保護肌膚的皮脂,造成保護能力喪失。

事實上,不管季節冷熱,都需加強肌膚保濕,若還怕太滋潤或黏膩可以選擇質地輕透的水感乳液。

若要透過食物保養,號稱超級食物的燕麥,含有燕麥醯胺,具抗氧化功能,對於人體皮膚發癢、刺激症狀可有效緩解。另外,燕麥也富含維他命E、蛋白質、多醣和酵素,具備高效鎖水保濕能力,能幫助肌膚維持正常pH值、強化肌膚屏障、幫助抵禦外來刺激,有效舒緩肌膚發炎、乾癢問題。

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