「老是好累,不像年輕時可以熬夜?」、「怎麼才一轉身就忘了要拿什麼東西?」不少三、四十歲熟女、熟男會懷疑自己是不是患了「初老症」?

初老危機自我檢視 洩漏你老了.jpg

你年紀輕輕,但常被朋友或同事也常對你說:「你!老!了!」三個字嗎??快看看你中了幾項初老症狀!

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●辦公桌出現用來提神、解頭痛的白花油、萬金油等。

●新陳代謝變差,吃空氣也會胖。

●信箱、會員、一堆卡,被記不起來的密碼淹沒。

●以前煩惱青春痘,現在煩惱小細紋。

●KTV熱門點播不會唱,不認識當紅小鮮肉。

●身體開始還債,感冒不再三天能好。

●塗鴉牆充滿朋友「曬」結婚生子的照片。

●容易失眠,但連續劇看著看著卻會睡著。

●熬夜一天,累一個禮拜。

●腰痠背痛找上門,開始拜訪推拿按摩師。

●眼睛容易乾澀、畏光。

●微笑時,雙下巴跑出來說聲「Hi」。

對抗初老保持青春四個策略

嚇死寶寶!根據調查,半數上班族在三十歲前後就有初老現象,職場壓力更是加速初老原因之一。身體抗老應從年輕開始內外保養,提供您以下策略:

1.盡早做肌膚保養,保溼防曬一樣都不可少。

2.腸道好人不老,從內而外幫體態做保養。

3.將輻射傷害降到最低,輻射對人體各方面都有不良影響。

4.懂得適時放鬆心理、調解壓力。

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