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寶貝晚於六個月才給予副食品，可以避免過敏？國民健康署《真相與闢謠》專區指出，參考兒童健康手冊及台灣兒童過敏氣喘免疫疾風濕病醫學會《母嬰營養關鍵1000天》手冊，寶寶四到六個月是適合給予副食品的好時機，延遲給予寶寶高過敏性食物（例如蛋或魚肉），反而增加養成過敏體質的風險！

寶寶的成長，當然不能輸在起跑點！因為寶寶在6個月後，母乳就沒辦法提供寶寶完整的營養，所以在前4至6個月純母乳的哺育後，接下來的副食品補給就非常重要！過去的印象認為，越晚給寶寶副食品，可以避免寶寶過敏；但近期的研究卻發現，延遲給予寶寶高致敏性食物（例如蛋或魚肉），反而增加養成過敏體質的風險！同時，如果是純母乳哺育的寶寶，超過六個月仍未補充副食品，也可能會有營養不良的危機。

如何解釋早期接觸高過敏原性食物會預防過敏呢？

一種說法是如果孩童不夠早接觸這些過敏原，他們的免疫系統就會把這些食品當做外來的異源物質加以攻擊，結果就導致了過敏反應。在幼小生命的第一年裡，身體的免疫系統就已接受這種識別外源性物質的培訓。專家們認為4個月至6個月大時是一個關鍵時期。

對於食物過敏日趨增多的另一種可能的解釋是，現代人注重環境乾淨、衛生，孩童不像以前那樣有機會接觸到細菌，這樣反而會影響免疫系統的發展。

寶寶副食品怎麼餵？

建議家長可讓寶寶以緩慢且漸進的方式，一次添加一種單一成份的副食品，每3至7天增加一個項目，除了有機會確認並降低可能造成過敏反應的食物，多樣化的飲食也能養成寶寶不挑食的習慣。寶寶一歲後，則可以依據母親與寶寶的意願決定是否要持續哺育母乳，並沒有年齡的限制。