從12~25歲的青春男女,85%都有青春痘的困擾。當肌膚長痘了,是否要特別加強清潔?平常用的保養品可不可以繼續使用?還有,該如何避免長痘痘呢?

青春期對抗青春痘的肌膚護理要訣.jpg

適度的清潔

青春痘並非由皮膚髒污所引起,所以沒必要用強力的清潔產品,或是沒化妝也每天卸妝;否則反會導致皮脂流失,使皮膚變乾、變脆弱。

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當肌膚出現問題時,應使用溫和的清潔用品,避免用皂類或帶濃香的化學製品。還有,痘痘雖是由於皮膚過度角化所引起,但當臉上有囊腫型痤瘡時,最好別進行去角質的動作,以免刺激皮膚。尤其是帶有顆粒的磨砂膏,會讓痘痘發炎得更嚴重喔。推薦使用胺基酸系洗面乳,或是平常使用帶有果酸、水楊酸、A醇、酵素等溫和去角質成分的保養品。

還有,當臉上有痘痘時,最好別化濃妝,以免粉底等成分堵塞毛孔。若要化妝,也以淡妝或局部化妝為宜。要卸妝時,選用溫和的卸妝水,可別用卸妝油,殘留於肌膚的某些油脂可是會致痘的!洗臉的水溫也盡可能不要過熱,過熱的水不但會造成痘痘二度發炎,而且也會導致皮層水分流失,過度乾燥而影響代謝週期。

作好基礎保養

最基礎的保濕仍很重要!尤其當治療痘痘的期間會使用酸類的藥膏,臉上皮膚的角質層會比平常來得薄,因此保水力較差,這時更需要做好保濕,以維繫肌膚健康。當然,若臉上冒出很多痘痘時,別選用太滋潤的產品,以免變成已發炎肌膚的另一層負擔。

此外,若想使用果酸類或帶有水楊酸成分的保養品,也必須注意濃度;尤其是在治療痘痘的期間,最好向你的皮膚科醫師請教,哪些產品適合繼續使用、哪些應該暫停,以免作用力與治療的藥物重疊,而不小心傷了肌膚,那可就不妙了。

還有,紫外線會使臉部油脂過度氧化,讓已冒出來的痘痘變得更紅腫!若需要長時間待在戶外,最好做好防曬。

此外,用於臉上的控油產品只是治標而已,尤其大部分人都是混合型肌膚,千萬別整臉都擦相同產品,否則兩頰很容易過乾;治療痘痘期間,也不宜用控油產品。

避用致痘性產品

容易長痘痘的人,無論化妝、保養、卸妝或防曬,最好選用非致痘性(Non-comedogenic)或不含油脂配方(Oi1-Free)的產品,以免油脂、酯類或其他成分引發痘痘。

別動手亂擠痘痘

千萬別自己動手亂擠痘痘,不但容易造成細菌感染,也會因為刺激到毛囊與周遭組織,而造成色素沉澱,甚至是難以磨滅的痘疤凹洞。因此,建議可上美容沙龍做臉保養,由專業美容師為你清除痘痘粉刺,或者尋求皮膚專科醫師診治。

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