Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活。以此與朋友共勉之。

目前日期文章:201806 (34)

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炎炎夏日暑氣逼人,享受清涼戲水樂趣正是時候,員林市公所與員林國際青年商會再度聯手訂於7月7日(星期六)下午2時至4時30分,在員林國小操場舉辦「2018員林潑水節親子互動暨消防體驗營」活動,融入異國風情,展現清涼一夏,邀請大朋友與小朋友一起來潑水、噴水、玩泡泡~樂開懷整個炎熱夏日午後!

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暑假已經到來,青少年身心健康安全也成為所有家長最擔心的問題。為鼓勵青少年暑期從事正當休閒活動,彰化縣政府將於明(30)日晚間,在員林市圓林園盛大舉行彰化縣107年暑期青春專案「遠離毒品舞動青春晚會」,呼籲青年學子一起反毒、反菸、反酒、反檳榔及遠離不良場所,展現年輕人的青春活力,度過歡樂健康的暑假生活。

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碰到火災時,你會選擇「躲到浴室裡避難」、「往高處避難」、「用濕毛巾摀住口鼻逃生」嗎?事實上,這三個廣為人知的火場逃生觀念都是錯的,因為這些全部都是最致命的錯誤。造成火災傷亡最關鍵的問題,就在於我們大多數人對於火災的知識跟應變,還是充滿迷思跟誤解。原來面對火災,我們最大的敵人竟然是我們自己的無知,為了自己和消防員的生命安全,來聽聽消防員蔡宗翰告訴大家什麼才是正確的火場逃生原則!

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消防員蔡宗翰(Tsung-Han Tsai)畢業於中央警察大學消防系,現服務於高雄市政府消防局,對於災害防救工作的推動充滿熱忱與理想,並在2013年獲前內政部李鴻源部長頒發為「推動災害防救工作特殊有功人員」。他在受TED之邀進行演講時,指出民眾對於火場逃生常有三大迷思,包括火災時就要逃進浴室裡、盡量往上逃生,要用濕毛巾掩住口鼻等等…但他表示,根據多年火場救援經驗,這些都是錯的!

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花壇是全省茉莉花的主要產區,享有「茉莉花故鄉」的美名,為重振花壇茉莉花的昔日風采並推動農會轉型,花壇鄉農會於民國102年推廣茉莉花友善耕作栽種模式,生產「無毒茉莉」獲得消費者的喜愛,打響花壇茉莉花的知名度。花壇鄉農會創建於民國7年,與花壇鄉民共同走過100年的歳月,為慶祝花壇鄉農會百歳生日,花壇鄉農會將於7月7日至8日在茉莉花壇夢想館廣場辦理100週年盛大慶典活動,邀請社會各界人士及鄉民共同見證農會百年成長足跡。

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花壇鄉農會百周年慶典 7-8日在茉莉花壇夢想館2.jpg

「百年遇茉莉 千里會花鄉」 花壇鄉農會將於7月7日至8日慶祝創會百週年

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暑假到來,親子旅遊正夯!夏日炎炎,玩水消暑除了去游泳池外,由鹿港鎮公所舉辦「鹿港樂一夏親子遊樂園」,陪大小朋友迎接暑假,活動時間將於7月7日至8日一連兩天在鹿港生態公園熱鬧登場,鹿港鎮長黃振彥歡迎民眾一起親子同樂,要讓大家玩水消暑樂翻天,走出戶外享受屬於夏天的歡樂。

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2018鹿港樂一夏親子遊樂園在鹿港生態公園

活動日期:7月7日至8日兩天

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豔陽高照的天氣令人雀躍,但伴隨陽光而來的黯沉、斑點、老化問題不可忽視!過量的紫外線會導致肌膚曬傷、曬黑,當中的UVA更是加速老化的凶手;當細胞受損,也會讓衰老、抵抗力降低、敏感等問題陸續報到。此外,痘痘肌膚若受到紫外線的刺激,會造成角質增厚、膚況外油內乾,使肌膚問題更加惡化。總結來說,防曬工作不僅決定膚色白皙與否,甚至是關乎所有保養成效的重要環節。

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想要避免因紫外線引起的曬害,除了曬前的防禦工程不可偷工減料外,曬後的舒緩調理也同樣馬虎不得,第一時間「降溫」是首要任務!紫外線照射肌膚後,熱能會蓄積於肌膚內,造成溫度持編上升,並產生輕微的灼傷反應,若能及時給予沖水、濕敷來達到降溫作用,讓聚集的血液及熱能散去,就能減少因持續泛紅所導致的發炎反應。

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暑假到,到哪兒FUN暑假?小孩放暑假,卻是許多雙薪父母痛苦的開始,傷腦筋如何安排孩子的長假。由彰化縣文化局辦理「2018文化起藝樂逍遙‧健康快樂FUN暑假」活動,內容多元並具文化涵養,深受學童及家長喜愛,今年的活動自7月7日至8月26日止,總共16項營隊,並於6月27日(星期三)上午10時開放網路報名,暑假營隊活動透過寓教於樂的方式,讓孩子度過安全快樂的暑假。

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暑假營隊五花八門,彰化縣文化局了解家長每到此時總是想為孩子們精心挑選優質的暑期活動,今年營隊涵跨藝術創作、認識古蹟、自然探索、農漁體驗、兒童戲劇等,內容有海牛農村體驗營、藝動紓活─皮革創作營、田中窯創意陶藝營、福寶生態暨海洋文化體驗營、乳牛生態體驗營、大自然生態探索營、桔食嚐鮮農場體驗營、糖廠文化暨東螺溪賞蝶趣、動手創造綠生活、清水岩遊生態學古蹟採果趣、文化薪傳人間有艾文學營、水耕蔬菜體驗營、暑假迷「鹿」(路)尋寶Go!、藝想天空-版畫創作營、歡樂魔術營、抓馬學戲法-萍蓬草兒童戲劇營,總共16項營隊,每梯次報名費200元,每人限報名2梯次,並於6月27日(星期三)上午10時開放網路報名。

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小黃瓜是消暑降溫的食物,容易口乾舌燥、便祕、水腫的人,多吃小黃瓜有緩解效果。小黃瓜也常被用於減肥菜單,若因排便不順或水腫造成的肥胖,小黃瓜較有輔助減肥效果。

天氣熱不一定要吃冰,夏季盛產小黃瓜就是消暑降溫的食物,不論生吃、熟食或醃製皆宜,可提供豐富的水分、纖維質、維生素C、維生素A和鉀、磷、鈣鐵等礦物質。

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小黃瓜是屬性偏涼的食物,中醫觀點入脾胃,有助於清熱解毒、生津止渴、利尿消腫,尤其夏天容易口乾舌燥、嘴破、便祕、水腫或食欲不振的人,多吃小黃瓜有緩解的效果。

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彰化地區今天中午出現罕見「日暈」天文奇景,太陽外圈圍繞一圈彩虹光暈,令人驚豔,許多天文愛好者紛紛拿手機或相機拍照。根據氣象局表示,日暈現象與卷雲及高雲層冰晶密切相關,是奇特罕見的大氣光學現象,來自太陽光線稱「日暈」、月亮則稱「月暈」,暈通常呈環狀或弧狀,有紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫7種顏色,暈的大小則與折射角度有關。

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日頭赤炎炎,彰化地區今天出現「日暈」,台語俗諺說「日圍箍、圓無缺、會曠旱,圓有缺、落大雨、水淹山」,依俗諺對照今天的日暈情況看來,或許是「大旱來了?要節約用水了!」,但不管天氣變化是否準確,平日就應養成節約用水的習慣、以打造永續水資源環境。

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通訊軟體LINE在台灣已擁有超過1900萬以上用戶,現今幾乎是人人每天生活、工作都離不開的通訊軟體LINE,明天(23日)是LINE通訊軟體7週年慶,LINE官方為了感謝使用者,官方特別推出感恩回饋慶祝活動,釋出「熊大、兔兔&莎莉(動態特別篇)」、「 CHOCO和好友(動態特別篇)」、「宇宙明星 BT21 (動態特別篇)」共三組、120張動態紀念貼圖供使用者免費下載,且無使用效期限制!

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7周年慶LINE貼圖免費送~三組動態貼圖無期限使用!

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由於最近恐怖的殺人案件頻傳,引起大眾對失蹤人口問題的重視和關注,然而對於家人失蹤多久後才能報警,至今還有很多人狐疑!像是兒少或成人失蹤,未滿24小時不能報案?這就是錯誤的觀念!警政署表示,不管兒少或成年人失蹤,都「沒有24小時後才能報案的規定」,24小時後才能報案是錯誤訊息,只要有人失蹤都可馬上就近報案,警方必須立即建檔,通報全台第一時間全力協尋失蹤人口。

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隨著社會結構變遷與人口流動頻繁,失蹤人口案件高居不下,警政署指出,「失蹤人口查尋作業要點」規定,警察對於失蹤人口報案,應不分本轄或他轄立即受理,不得拒絕或推諉,否則違反規定,可處申誡至記過,警政署從未規定須失蹤24小時後才可受理。若是未滿七歲兒童,緊急查尋24小時後仍未尋獲,且疑涉刑案時,比照重大刑案列管偵辦。

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酷熱的夏天,不僅呼吸的空氣又熱又潮濕,就連人的情緒和生理也宛如活火山,隨時可能爆發,出現煩躁不安、暴躁易怒、失眠多夢、口乾舌燥等症狀,長期會影響工作效率、人際關係和身體的臟腑機能。不過,中醫師建議,有火氣大困擾的人,可善用屬性甘涼或甘寒的蔬果,靠飲食降火氣。

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夏天氣候濕熱,人體排汗和散熱功能變差,容易傷津生熱,體內火氣上升,引發身體不適,此時可善用當季的涼寒性蔬果,藉新鮮食材的食療特性調降火氣。不過,每個人對火氣大的定義不同,建議靠吃調理前應先確認個人體質是否適合,尤其若脾胃功能差、容易四肢冰冷、白帶多、吃冰會頭痛或腹痛的人,應避免食用這些涼寒性食材。

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人體四肢都是關節,好的關節讓你活動力旺盛,年輕人身體代謝快,可自行製造關節軟骨所需要的潤滑養分,但隨著年紀增長,身體製造潤滑液的速度趕不上消耗速度,使關節軟骨磨損變薄,無法保護骨骼,骨骼末端彼此摩擦,因而引起身體紅、腫、熱、痛等發炎的現象,就是「退化性關節炎」。退化性關節炎是老人常見疾病,醫界普遍認為是膝關節軟骨退化所致,嚴重需置換人工關節。骨科醫師指出,女性膝關節置換比男性多,可能是荷爾蒙影響、生活動作常有蹲姿,尤其蹲著上廁所膝蓋承受體重7倍壓力,上了年紀女性更要避免傷害關節動作、重視關節保養。

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根據衛生福利部中央健康保險署統計,台灣關節手術執行量年約4萬多件,膝關節置換女性高於男性,且多約3倍,尤其更年期婦女因荷爾蒙影響,骨質流失速度加快,加上生活習慣常有蹲姿,無形更傷膝蓋。

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大多數女性們擔心陰道健康,但卻因為害羞而不願意談論此問題,或當「妹妹」生病時,因害怕婦科內診而延誤就醫。台灣夏季炎熱潮濕,不少年輕女性穿牛仔褲或塑身褲、內搭緊身褲,再加上生理期使用衛生棉,私密處等同穿上三層不透氣包覆物,或是特別重視私密處清潔,但錯誤的清洗過程反而導致陰道不適?事實上,生活中有許多看似無礙的小習慣,都可能影響女性下體健康,反而造成泌尿道或陰道感染。

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用蓮蓬頭沖洗

很多女網友都以為這是一個健康的做法,能夠消除可能引發惡臭的經血殘留物和其他液體,因此選擇用蓮蓬頭沖洗。但事實上,雖然此舉能有效沖洗,但它並不能防止感染,且對女生的私密處可能造成反效果。陰道受到水的衝擊可能產生不平衡的細菌菌群,失去保護陰道的能力,還可能改變生殖道的酸鹼值。

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端午節是現存歷史最悠久的節日。農曆五月初五的端午節又稱端陽、重五、端五節,和春節、中秋並列為我國最重要的三個節慶。據史料記載,早在周朝,就有「五月五日蓄蘭而沐的習俗。」但今天所傳端午節的由來與紀念活動則多與春秋時代的愛國大臣屈原有關。原來屈原很受楚懷王重用,引起了其他大臣的嫉妒、讒言,楚王便將屈原流放到邊境;屈原滿懷對國家安危的悲憂,便在五月五日懷石投汩羅江。楚國百姓哀痛異常,紛紛駕起舟船在江上來回打撈他的屍身,並且用竹葉包了糯米飯糰投入江中給魚吃,希望魚因此不會吃屈原。

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端午節划龍舟競賽

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人處於不同的環境、立場、角度、態度、情感,所以很多的時候哪怕你說的是金玉良言,也有人認為你在胡說,其實這沒有什麼大不了的;哪怕你說出很謙虛的話,有人也認為你狂妄,這也沒有什麼;哪怕你把心掏給別人看,人家也可能說你不自愛活該,這也沒什麼。我們生活在人群之中,團體之內,家庭之下,別人的評價未必都是正確的,走自己的路,讓別人去說吧,如果太在意別人的評價,就會在他人的眼光中迷失自己。

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人不是為了別人活著,自己最明白自己的事怎麼辦,太關注別人對自己的評價,將手足無措,忽略了自己的感觸和想法。你不是為別人而活,而是為自己而活,不要讓他人的評價影響你的生活。

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端午節即將到來,各地社區到處都有包肉粽應景活動,彰化市延平社區發展協會將於6月15日(五)晚上六點半在延平公園水舞廣場舉辦「包粽吃粽音樂饗宴」慶祝端午節活動,除了有肉粽、爆米花、棉花糖等美食免費品嚐,以及大小朋友都喜愛的造型氣球,現場邀請造型氣球老師折氣球發送小朋友外,彰化市延平社區慶祝端午節晚會還邀請多組社區團體表演,有愉悅美聲樂團、三隻小豬樂團、社區歌舞唱跳班帶來精彩的節目演出,敬邀鄉親一起來逗熱鬧,感受端午佳節的歡樂氣氛。

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彰化市延平社區慶祝端午節愛環境關懷弱勢聯歡晚會

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家庭暴力防治法於民國八十七年六月二十四日公布,至今已推行20週年,彰化縣政府以「藍風車」做為兒虐防治工作主意象,規劃一系列活動,藉由藍風車防暴行動劇巡演,及含有防範家暴劇情演出方式,讓小孩子知道如何保護自己,用戲劇將保護兒少觀念深植人心,邀請家長大小孩共同來觀賞,並呼籲鄉親民眾,鄰居如有暴力行為,或超出正常管教方式、過度體罰小孩等情事,請積極撥打110或113通報,及時防制家庭悲劇發生,共同營造孩子快樂、健康的幸福環境。

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彰化縣自101年開始推動以「家栽藍風車-社區關懷總動員 守護幼苗一把罩」做為兒少保護工作主意象,並針對兒少保護規劃一系列活動,期待廣邀街坊鄰居、社區民眾共同關懷國家未來的主人翁,「讓愛轉動藍風車」,讓防暴觀念遍及彰化縣內各角落,讓兒童擁有一個快樂、健康、安全、幸福的成長環境。

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線西鄉位於彰化縣西北端,西臨台灣海峽,北沿伸港鄉,東接和美鎮,南臨鹿港鎮,是彰化縣內面積最小的漁業鄉鎮。由線西鄉公所舉辦之2018線西鄉獨木舟嘉年華活動,將於6月23日在彰濱工業區(線西區)慶彰路及慶安路路口北側盛大舉行,此次活動將結合獨木舟體驗、親子DIY、風車裝置藝術、捐發票愛心做公益活動及農特產品展售會,以大人小孩都能共同參與的嘉年華會形式呈現,讓在地民眾及各地遊客共同參與,延續端午佳節之盛事,也希望藉此活動展現線西鄉風貌,使更多民眾瞭解線西鄉觀光景點與特色。

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2018線西鄉獨木舟嘉年華活動

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王功漁火節是彰化夏季年度盛會,王功有著名的王功生態景觀橋、王功漁港、王者之弓跨港拱橋、芳苑燈塔、潮間帶的黃金海岸及鮮蚵美食等,2018王功漁火節即將於7月14、15日一連兩天,在彰化縣芳苑鄉王功地區(王功漁港、王功福海宮)隆重登場,活動包含海洋音樂會、絢麗煙火秀、祈福踩街嘉年華及地方美食饗宴等主軸舉辦,提振了彰化縣的整體城市觀光魅力,也展現彰化王功在地特色與文化,歡迎民眾前來王功地區吃鮮蚵、聽好歌、賞美景。

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2018王功漁火節在王功漁港熱情登場

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