時序入冬是個適合泡澡的季節,現代人生活忙碌,身心容易勞累,有不少人會自己在家享受泡澡的樂趣,有時搭配SPA機或精油,可以滿足不同泡澡需求,在暖暖的泡澡浴後,有如加碼一場SPA般地享受。不管是在身體與心靈上,都能帶來正面的幫助,而泡澡就成了現代不分季節達到紓解身心活絡精神、維持身體機能的最佳方式。然而,身體在經過熱能的大量蒸浴後,毛孔打開流失不少水分,加上體內新陳代謝循環快速,也會造成精力的耗損。因此,在享受暖暖的泡澡樂趣後,做好泡澡後的保養,可以快速補充身體流失的養分,同時注入新的能量與營養。

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泡澡美肌妙招大公開

補充水分

不管是在泡澡過程起身休息或泡澡結束,都可以夠時補充水分或運動飲料,但避免喝咖啡或濃茶等刺激性飲品。

冷水洗臉

泡澡完後用乾淨的冷水清洗臉部,可以將肌膚流出的髒汙與汗水清洗乾淨,並讓毛孔達到收歛的效果。

滋潤肌膚

泡完澡復可以用保濕霜類的保養品來滋潤臉部肌膚,身體則可以搽保濕乳液,將水分與養分牢牢鎖在肌膚底層。此時因為毛孔暢通,吸收效果會比平常來得好。

局部加強

泡澡會讓原本較肥厚的肌膚角質軟化,正是可以加強角質清理的時候。快趁此時關心身體的腳踝、膝叢、手肘等粗糙部位吧。

小憩養神

剛泡完澡身體會感到些許疲憊,此時小憩約莫半小時,都能讓身體放鬆,達到恢復精力的效果。這時也可搭配臉部的保濕面膜使用,讓臉部肌膚得到更深的呵護。

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