世界衛生組織(WHO)2018年發表第11版國際疾病分類編碼(ICD),「電玩失調症」(Gaming disorder)被納入精神健康疾病之一,意味全球有越來越多人深陷電玩遊戲世界無法自拔。在過去幾十年,許多研究都指出玩電玩遊戲帶來的負面影響,包括沉迷、抑鬱、性情暴躁和使人產生攻擊性行為,當中特別令人關注的是暴力的遊戲。因此,家長們更是都擔心孩子玩了這些遊戲,會吸收了遊戲中的思考模式,因而影響他們成長後的行為。

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不過,並非所有遊戲者都會受到這樣的影響。研究也指出,一些神經質、不易妥協、良心較弱和易怒的青少年,最容易被暴力的電玩遊戲影響,但其他人則不太受影響。那些受到負面影響的人,本身已有類似的性格傾向,使他們更易受這樣的暴力媒體影響。

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雖然很多研究都反映出遊戲的負面影響是不容忽視的,但也有不少具分量的研究指出,遊戲也是會帶來好處,家長們應該要明白電玩遊戲對兒童和青少年發展的影響,必須持有更均衡的視覺。

電玩遊戲對空間感、記憶、策略思維和小肌肉的協調都有正面影響,電玩遊戲也能提升遊戲者的視覺技術,電玩遊戲對認知學習的價值亦已被廣泛認可,包括有助於邏輯推理、解決問題和作出選擇。當電玩遊戲裹有足夠的挑戰、控制和有意義的選擇,那麼暴力的元素則顯得不太重要,在一些分析中,電玩遊戲的內容才是最重要的,電玩遊戲內容到底是有助社交還是反社會的,對於遊戲者的心理和行為都有不同的影響。

孩子電玩遊戲成癮了嗎?

孩子需要相當的時間才能認識自己、學習自制和決定怎樣運用空餘時間。在孩子懂得作出智慧的抉擇之前,則需要家長的引導。家長需要好好留意,孩子是否有電玩遊戲成癮或沉迷網路遊戲的徵兆。如果孩子覺得欠缺家人關心,那些活在緊張關係當中的、衝動的、不能自制的人更容易沉迷遊戲。

1.你的子女是否常常都若有所思,卻對身邊的環境漠不關心?

2.子女是否在電腦或手機上,使用時間愈來愈多,甚至比預期還多很多?

3.當無法使用電腦或手機時(如乘坐交通工具或在校時),他會否有點不安、情緒化、易被刺激或抑鬱?

4.他有沒有以謊話來掩飾自己花在遊戲上的時間和金錢?

5.他有沒有借助遊戲來逃避問題或排解不安的情緒?

6.他玩遊戲的情況有沒有危害與家人的關係、功課或事業?

以上,如果六題之中,家長有三題回答「是」,那就是危險的警示;有五至六題答了「是」,那麼家長就更需要正視問題,並尋求專業協助輔導。

電玩遊戲的益處與害處!

●父母可以認識玩電玩遊戲對孩子有建設性的一面,不用一味禁止。

●電玩遊戲可以建立孩子的空間感、記憶、策略思維和小肌肉協調。

●具故事情節的遊戲比較具吸引力,但也容易使人沉迷,家長宜陪同孩子一同篩選。

●了解孩子的遊戲內容,能達教育目標又可有挑戰性和想像力的遊戲,對於孩子也有正面影響。

●某類性格的孩子,如怕悶、愛挑戰、好競爭等,比較容易沉迷電玩遊戲。

●留意孩子是否電玩遊戲成癮或沉迷的徵兆。

●協定玩樂的時間,訓練孩子玩遊戲時的自律。

●家長要為孩子提供不同類型的遊戲和玩樂,讓他們得到平衡的娛樂,不會獨沽一味,專玩線上遊戲。

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