不少家長認為嬰兒側頭趴睡,頭型會長得較漂亮,寶寶也會睡的比較安穩不易受驚嚇,但這樣安全嗎?國健署指出,許多研究顯示,「趴睡」是導致嬰兒猝死症的重要危險因素!因有些嬰兒於睡夢中驚醒的神經反應不佳,發生窒息。為了預防嬰兒猝死,及維持安全的睡眠環境,必須排除任何可能引起嬰兒呼吸道阻塞的因素。美國兒科醫學會及台灣兒科醫學會,提出下列預防措施,供家長們參考!

寶寶趴睡可避免驚嚇及顧頭型?嬰兒猝死風險大增!.jpg

1.一歲以下嬰兒每次睡眠都應該仰睡,側睡並不安全。

2.床鋪表面必須堅實,外表可包以被單。

3.嬰兒不建議與其他人同睡,但建議與父母同室睡眠。父母可將嬰兒抱在床上餵奶或安撫,在父母要入睡前即應將嬰兒放置在嬰兒床上,雙胞胎與多胞胎也應該分床睡眠。

4.嬰兒床不可有任何鬆軟物件,包括枕頭、玩具枕具、被褥、蓋被、羊毛製品、毛毯、床單等軟的物件,嬰兒床應堅硬並蓋以被單。

5.嬰兒不宜配戴平安符、項鍊等可能阻塞呼吸的物件,不可無成人在旁照顧,而將奶瓶直接塞在嬰兒口中。

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6.預防成人抱嬰兒時睡著:

(1)產後母嬰初期皮膚接觸,宜有清醒的成人在場陪伴。

(2)母親親餵母乳或成人抱小孩時,應盡量保持清醒,而且最好有其他意識清醒的成人在場,尤其在產後初期母親容易疲累時。

(3)成人若自覺疲累,盡量避免獨自抱小孩。

7.孕婦應接受例行產前檢查,研究顯示可降低嬰兒猝死發生率。

8.懷孕時與生產後必須避免暴露吸菸。

9.懷孕與生產後必須避免喝酒與使用非法藥物。

一歲以下嬰兒,若媽媽睡前要哺餵母乳,建議要注意自己的精神狀況,如果自己可能在哺乳結束前睡著,建議不要採用臥姿哺餵。

任何時間皆應「仰睡」,對寶寶最安全!仰睡並不會增加嗆奶的機會,家長無需擔心。寶寶的頭型會隨著年齡增長及習慣,仍有改變的空間,家長不用太擔心頭型問題。

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