彰濱秀傳樂活紓壓中心歡慶十週年,特別以日本知名小說「解憂雜貨店」為靈感,打造台灣版的「樂活解憂商號」快閃體驗店,今(4)日上午開始在醫院一樓大廳設立解憂信箱,民眾可以寫下自己煩憂糾結的心事,由身心科醫師、心理師、社工師回覆諮詢意見,展期至12月18日截止,歡迎有苦難言的人多多利用。

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黃靖雅副院長說,解憂商號店內提供有中醫養生茶、印度香料茶、在地小農特產…等健康紓壓主題小食及小物商品,還有幸運草工作坊病友烘焙手作的台彎古早味點心、手編圍巾義賣。

彰濱秀傳精神科主任陳維均醫師表示,根據美國醫學協會(American Medical Association)的研究結果指出,近80%的精神疾病與壓力有關,而心理問題又可能引發身體的疾病。國民健康署的調查也顯示,國內8.9%的民眾有憂鬱症狀,按人口比例估算約佔200萬人。

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陳主任進一步表示,彰濱秀傳高級健檢中心透過心理健康檢測與身心科醫師會談發現,約2成前來健檢的民眾處於憂鬱或焦慮狀態,而且幾乎不曾透過任何方式來改善目前的心理狀態,其中不乏是中高階主管、上班族。情緒、壓力、心理層面的問題,相較於身體病痛,更容易被人們所忽略;而且即使自我發覺異常,也常常不願正視心理的問題,使得心理疾病已漸漸成為現代人的健康隱形殺手。

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黃靖雅副院長表示,彰濱秀傳活紓壓中心成立於2008年,主要針對精神壓力大及三高慢性疾病亞健康族群,結合院內身心、醫美、中醫、運動醫學、營養專業醫療資源,與正念減壓、古印度醫學阿育吠保健、音樂催眠引導、芳香照護、烹飪手作等自然療癒活動,導入6R模組(Relax放鬆、Release釋放、Renew更新、Refresh恢復、Recharge充電、Refine純淨),提供兼具醫學實證及生活化的身心紓壓放鬆服務,期盼能協助民眾找出潛在或初期的情緒問題,在尚未進入疾病的病程前,能適時透過專業紓壓方式,促進身心健康平衡。

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彰濱秀傳樂活紓壓中心歡慶十週年,將於12/8舉辦樂活紓壓講座、工作坊,還有一系列的營隊、市集活動,以期喚起民眾對於自我壓力及情緒管理的重視,並找到適合自已的紓解模式。〔記者林佑威/彰化報導〕

新聞報導引用來源出處:https://www.peopo.org/news/386933

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