Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活。以此與朋友共勉之。

人體四肢都是關節,好的關節讓你活動力旺盛,年輕人身體代謝快,可自行製造關節軟骨所需要的潤滑養分,但隨著年紀增長,身體製造潤滑液的速度趕不上消耗速度,使關節軟骨磨損變薄,無法保護骨骼,骨骼末端彼此摩擦,因而引起身體紅、腫、熱、痛等發炎的現象,就是「退化性關節炎」。退化性關節炎是老人常見疾病,醫界普遍認為是膝關節軟骨退化所致,嚴重需置換人工關節。骨科醫師指出,女性膝關節置換比男性多,可能是荷爾蒙影響、生活動作常有蹲姿,尤其蹲著上廁所膝蓋承受體重7倍壓力,上了年紀女性更要避免傷害關節動作、重視關節保養。

傷害關節動作早知道 女性更要重視關節保養.jpg

根據衛生福利部中央健康保險署統計,台灣關節手術執行量年約4萬多件,膝關節置換女性高於男性,且多約3倍,尤其更年期婦女因荷爾蒙影響,骨質流失速度加快,加上生活習慣常有蹲姿,無形更傷膝蓋。

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大多數女性們擔心陰道健康,但卻因為害羞而不願意談論此問題,或當「妹妹」生病時,因害怕婦科內診而延誤就醫。台灣夏季炎熱潮濕,不少年輕女性穿牛仔褲或塑身褲、內搭緊身褲,再加上生理期使用衛生棉,私密處等同穿上三層不透氣包覆物,或是特別重視私密處清潔,但錯誤的清洗過程反而導致陰道不適?事實上,生活中有許多看似無礙的小習慣,都可能影響女性下體健康,反而造成泌尿道或陰道感染。

保護私密處!這些習慣小心陰道感染.jpg

用蓮蓬頭沖洗

很多女網友都以為這是一個健康的做法,能夠消除可能引發惡臭的經血殘留物和其他液體,因此選擇用蓮蓬頭沖洗。但事實上,雖然此舉能有效沖洗,但它並不能防止感染,且對女生的私密處可能造成反效果。陰道受到水的衝擊可能產生不平衡的細菌菌群,失去保護陰道的能力,還可能改變生殖道的酸鹼值。

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端午節是現存歷史最悠久的節日。農曆五月初五的端午節又稱端陽、重五、端五節,和春節、中秋並列為我國最重要的三個節慶。據史料記載,早在周朝,就有「五月五日蓄蘭而沐的習俗。」但今天所傳端午節的由來與紀念活動則多與春秋時代的愛國大臣屈原有關。原來屈原很受楚懷王重用,引起了其他大臣的嫉妒、讒言,楚王便將屈原流放到邊境;屈原滿懷對國家安危的悲憂,便在五月五日懷石投汩羅江。楚國百姓哀痛異常,紛紛駕起舟船在江上來回打撈他的屍身,並且用竹葉包了糯米飯糰投入江中給魚吃,希望魚因此不會吃屈原。

端午節划龍舟競賽.jpg

端午節划龍舟競賽

端午節家家戶戶包粽子.jpg

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人處於不同的環境、立場、角度、態度、情感,所以很多的時候哪怕你說的是金玉良言,也有人認為你在胡說,其實這沒有什麼大不了的;哪怕你說出很謙虛的話,有人也認為你狂妄,這也沒有什麼;哪怕你把心掏給別人看,人家也可能說你不自愛活該,這也沒什麼。我們生活在人群之中,團體之內,家庭之下,別人的評價未必都是正確的,走自己的路,讓別人去說吧,如果太在意別人的評價,就會在他人的眼光中迷失自己。

太在意別人評價 就會迷失自己.jpg

人不是為了別人活著,自己最明白自己的事怎麼辦,太關注別人對自己的評價,將手足無措,忽略了自己的感觸和想法。你不是為別人而活,而是為自己而活,不要讓他人的評價影響你的生活。

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