Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活。以此與朋友共勉之。

目前分類:醫療保健 (96)

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二林基督教醫院為響應健保署2019年全國C肝全口服藥物給付擴大計畫,於今(14)日上午在醫療大樓第一會議室舉辦「2019醫療有二共識、共同攜手對抗C型肝炎」活動,邀請就診病患及家屬一同響應,對抗C型肝炎醫療有二共識,一、西醫為主對症下藥治療C型肝炎,二、中醫為輔中和調養身體,中西合璧治療讓護肝計畫更加完善,創造一個不需要侵入性治療,兼具中藥養肝、西藥高治癒率的時代。

中西合璧治療遠離肝苦人 二基共同攜手對抗C型肝炎1.png

胃腸肝膽科主任賴俊宏表示,二基醫院明年進入創院第55周年,自從民國106年加入健保署施行全國C肝全口服藥物給付計畫,C肝口服藥物,服藥方便、副作用小、治癒率高,讓患者接受度高。今年108年擴大實施,給付條件放寬,對於有C肝的民眾不用再自行花費昂貴的金錢來購買C肝口服藥,呼籲有C肝的民眾應盡速就醫,早期治療。

中西合璧治療遠離肝苦人 二基共同攜手對抗C型肝炎2.png

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誤吞魚刺可別輕忽,81歲的黃姓失智老翁日前右下腹劇痛,衛福部彰化醫院一般外科主任余明昌從電腦斷層研判小腸上有魚刺之類的尖物,緊急手術果然發現一根魚刺穿破小腸,如直立的避雷針,也因為病人延宕3天才就醫,該處小腸化膿感染,付出了切掉20公分小腸的代價,若再拖延甚至可能引發敗血症送命。

8旬老翁魚刺穿小腸 彰化醫院緊急動手術保命1.png

黃姓老翁急診時自訴肚子很痛,因其有失智情況,言詞反覆,語焉不詳,只見其神情痛苦,但X光片看不出明顯異狀,電腦斷層才發現疑似有根異物穿刺小腸,其家人也不知怎麼造成的,經回想才想到3天前曾吃過魚,再問老翁是否誤吞魚刺,他又說沒吃魚。

8旬老翁魚刺穿小腸 彰化醫院緊急動手術保命2.png

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許多人相信聖誕節會有奇蹟,一位住台東知本的薛小姐更是深信不已!12年前的聖誕節帶給她情定終生的浪漫奇蹟,卻因子宮內膜異位症和輸卵管阻塞導致多年不孕,飽受內外身心靈煎熬,於是六年前的小年夜當天,她來到彰化博元婦產科求助做三針試管嬰兒,更幸運有兩個胚胎中獎,隔年產下雙龍胎,帶給她們夫妻倆圓滿人生的幸福奇蹟。

三針試管嬰兒!不孕症不再內外身心靈煎熬1.png

三針試管嬰兒!不孕症不再內外身心靈煎熬2.png

薛小姐表示,回想起12年前的聖誕節,那天是自己與丈夫第一次約會,立刻墜入愛河後結婚;但有一年在聖誕派對上,無意間看到丈夫對別人家的小孩,流露出欽羨與疼愛的眼神時,但因為自己子宮內膜異位症和輸卵管阻塞造成多年不孕,因此6年前的小年夜當天,開車5小時到彰化博元婦產科求助,也如願一次成功喜獲雙胞胎,可說是上帝賜給她與丈夫的聖誕節禮物。

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彰基兒醫「小蜜蜂」來了!彰化基督教兒童醫院院長陳家玉醫師昨(29)日帶領『小蜜蜂兒童健康服務團』,前往彰化縣福興鄉萬豐教會,進行兒童義診服務及兒童衛生教育指導,提供交通不便地區兒童可近性醫療服務及傳播兒童身心靈健康知識,彰顯對偏鄉交通不便兒童之關懷。

彰基兒醫小蜜蜂走進社區 守護偏鄉兒童身心靈1.png

彰基兒醫小蜜蜂走進社區 守護偏鄉兒童身心靈2.png

陳家玉表示,從2017年12月成立『小蜜蜂兒童健康服務團』到現在,讓彰基兒童醫院走進社區、服務孩子,在每一次的出團都讓我們服務團隊不斷成長,也在服務調整的過程中,期盼能給孩子們更多的協助。

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有位婦人11年來每年抹片都正常,第12年為了做試管嬰兒,竟發現罹患CIN3(子宮頸癌前病變第三期),她很怨嘆說,不是6分鐘護一生嗎?怎麼變成6分鐘誤一生?彰化博元婦產科蔡鋒博院長為衛生署解釋說,就是因為政府力推6分鐘護一生,年年6分鐘,這才在第12年被子宮頸抹片診斷出CIN3(子宮頸癌前病變第3期),衛生署的6分鐘護一生還是有“護妳一生”啊!

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來自中台灣,39歲的中部人徐小姐與先生結婚十年,都一直為不孕症所苦,在做了兩次人工受孕失敗後來到彰化博元婦產科求診,在蔡鋒博院長幫她進行一次人工授精植入的時候,眼尖的醫師發現她的子宮頸6點鐘方向看起來有點粗糙,並詢問她有沒有做過子宮頸抹片?她說年年都有做,從24歲做到34歲,11年做下來年年都正常。

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小心過度的運動可能會造成橫紋肌溶解症!彰化市14歲女國中生小虹(化名),日前因為雙腳痠痛,合併深色尿液,前往彰化市十仁診所就醫,第一時間檢驗便發現血中的肌酸磷激酵素值(CPK)顯著上升,正常值為數十至數百U/L,患者卻高達數萬,診斷為橫紋肌溶解症。有賴於醫師的警覺性高,在治療未達預期下,將患者轉診至彰化基督教兒童醫院接受後續治療,避免了急性腎衰竭的發生,出院時亦恢復正常腎功能。

彰化國中女蛙跳又健行排黑尿 橫紋肌溶解症險洗腎1.png

小虹和同學玩青蛙跳,隔天又爬山健行,回家後就肌肉痠痛。(圖中人物非當事人)

收治病例的十仁診所醫師劉姿吟表示,小虹告知小便是黑色且量很少,當下驗尿出現潛血反應3價(3+),卻沒有感染的跡象,同時也透過其他檢查排除尿路結石的可能性;但是看小虹上下病床還有走路都很困難,詢問之下得知小虹雙腿肌肉非常痠痛,也因為難以蹲坐馬桶,更不敢喝水補充水分。當下便懷疑是否為「橫紋肌溶解症」,於是立即抽血檢驗,便給予藥物治療並交代補充大量水分。

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男性發現罹患攝護腺癌,有4成都已是晚期,北斗扶輪社、華新醫材集團及北斗鎮婦女會等團體,今(21)日聯合舉辦免費健檢活動,邀請梧棲童綜合醫院泌尿科研發副院長歐宴泉帶領醫療團隊,到北斗鎮螺青國小鄉醫療服務,免費替鄉親檢查攝護腺,歐宴泉建議,有好的飲食及生活型態除了有助於疾病的預防,即便已經被診斷出罹患攝護腺癌,也才能有足夠體力接受治療,提升存活機會。

北斗扶輪社辦攝護腺癌免費健檢 呼籲40歲以上男人定期做PSA篩檢1.png

華新醫材集團董事長鄭永柱表示,當今全球整體空氣品質普遍不良,且流感疫情也隨時侵襲國人健康之虞,呼籲國人要重視呼吸道的健康之外,40歲以上的男性民眾更要落實攝護腺篩檢。

北斗扶輪社辦攝護腺癌免費健檢 呼籲40歲以上男人定期做PSA篩檢2.png

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隻身在澎湖服務的40多歲物理治療師黃聖智,今年3月10日晚間11點許在宿舍就寢前,突然發現左半身麻痺,照鏡子發現自己左臉歪斜,連忙請朋友叫救護車送醫,檢查發現腦內出血造成左側肢體偏癱,在當地接受緊急治療,待情況穩定後返回故鄉彰化尋求更多積極的治療,經高壓氧治療後一周後,無法抓握及無法對掌的左手大拇指,可以向朋友及醫護人員比〝讚〞翹大姆指了;黃聖智在接受物理治療輔及8次高壓氧治療,已順利出院返回澎湖職場服務病患。

物理治療師腦出血左癱 高壓氧治療重獲新生1.png

當時偏癱的黃聖智手腕無法旋轉、左手大拇指無法抓握及無法對掌,連握著門把開門都有困難,遑論一些更精細的動作;但本身為物理治療師,又有醫學工程準博士背景,加上岳父10年前中風接受高壓氧治療有良好成效,因此返台住院主動向復健科醫師表示以高壓氧治療配合物理治療。

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優酪乳在人們的日常飲食中十分常見,除了含有豐富的營養外,優酪乳的好處更多到說不完,從提供腸胃道好菌開始,刺激腸胃蠕動、減重、過敏、改善體質、調節免疫力等等,簡直是健康的最佳良方,但你可能不知道,婦產科醫師說,優酪乳也可以用在治療「癢」,而且是婦科疾病中,常見的陰道炎。

塗優酪乳治陰道炎?婦產科醫師這樣說1.png

塗優酪乳治陰道炎?婦產科醫師這樣說2.png

彰化博元婦產科院長蔡鋒博提到,有一天下午門診,來了一位41歲婦人,因為陰道發炎奇癢無比,嚴重影響睡眠品質,經過醫師內診後發現她是屬於黴菌(念珠菌)引起的陰道發炎,於是先用醫療器材把黴菌盡可能清除,並開立念珠菌陰道發炎的塞劑和藥膏給患者使用,但患者仍不死心地追問,有沒有什麼辦法可以比較不癢?因為常常半夜癢到醒過來。對此,醫師先向患者解釋到黴菌引起的陰道發炎,其「癢」就是特色,後來無意間提起美國康乃爾大學伊沙多爾羅福生博士在「Doctor,what should I eat ?」(醫生,我該吃什麼?)書中提到婦產科醫師會建議病人以優格塞入陰道治黴菌陰道炎(Yogurt Douche)。

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為宣導陪伴失智者的重要性,「RUN伴Taiwan 2018」彰化場「守護BBCall-讓愛持續轉動」於今(2)日上午在彰化基督教醫院盧加閔廣場舉辦伴跑記者會,全程以「失智不失能,有你他也能」的精神與失智症長輩伴走,由彰基盧加閔廣場起跑,藉由Run伴Taiwan活動,向社會大眾宣導失智症議題,傳遞溫柔耐心陪伴對失智症者是最好的照顧,建置失智友善環境。

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一年一度的父親節到了,許多子女在節日的前後都會安排父親節聚餐,但可別因機會難得就放縱食慾,反而讓豐盛餐宴影響爸爸的健康。國民健康署建議,遠離吃到飽餐廳,選擇蔬食與低脂食材,改喝無糖飲料並分享餐點,才能吃得健康,別讓爸爸變成胖爸爸,就是最好的父親節禮物。並且享受完美食後,別忘了也要多多運動,飯後也可邀請爸爸一同至餐廳鄰近公園散步,不僅增進彼此感情、也可增加身體活動量。更要提醒每位父親,為家人打拼,別忘了照顧自己,您的健康對家人最重要,祝福全天下所有的爸爸:父親節愉快!

父親節聚餐 吃的健康.png

父親節聚餐無論是在家裡準備,或到外面去吃,菜色通常都比平日豐盛,少不了大魚大肉,飯後還有大蛋糕。但多數餐點都未標示熱量,若沒有節制,很容易就讓爸爸吃進過多熱量。那麼該如何吃得健康呢?其實不難。國民健康署提供以下家庭聚餐的健康選擇要點:

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隨著飲食西化,導致大腸癌悄悄入侵我們的身體!您對大腸癌了解嗎?大腸癌是可以早期發現早期治療,且治癒率很高的癌症。在台灣,由於大腸癌多發生在50歲以後,因此,國民健康署有效運用菸品健康福利捐,補助50-74歲民眾每2年1次定量免疫法糞便潛血檢查,民眾可持健保卡到健保特約醫療院所檢查,但聽說吃紅肉或維生素會影響糞便潛血的檢查結果,是真的嗎?

吃紅肉會影響糞便潛血篩檢?關心腸道健康!.png

根據國民健康署《真相與闢謠》指出,現行的糞便潛血檢查並不會受到食物成分的影響。糞便潛血檢查,是指找出在糞便裡,肉眼看不見的微量血液。而早期大腸癌的檢驗方式是使用化學法(利用紅血球中的過氧化酵素產生氧化還原反應,改變試劑顏色來判別),因此容易受到食物的影響,如:紅肉中的鐵質、水果中的維生素C等。但國民健康署從2004年起提供的糞便潛血檢查,已採用免疫法(偵測的目標是血紅素裡的球蛋白(抗原)),對下消化道出血敏感度及專一性高,不易受到食物成分影響,在採便前不需限制任何飲食。

國民健署提供50-74歲民眾每2年1次大腸癌篩檢服務,一旦糞便潛血篩檢結果為陽性,建議民眾都應要去做大腸鏡確診,對健康較為保障。

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小黃瓜是消暑降溫的食物,容易口乾舌燥、便祕、水腫的人,多吃小黃瓜有緩解效果。小黃瓜也常被用於減肥菜單,若因排便不順或水腫造成的肥胖,小黃瓜較有輔助減肥效果。

天氣熱不一定要吃冰,夏季盛產小黃瓜就是消暑降溫的食物,不論生吃、熟食或醃製皆宜,可提供豐富的水分、纖維質、維生素C、維生素A和鉀、磷、鈣鐵等礦物質。

消暑勝吃冰 小黃瓜清熱利水.jpg

小黃瓜是屬性偏涼的食物,中醫觀點入脾胃,有助於清熱解毒、生津止渴、利尿消腫,尤其夏天容易口乾舌燥、嘴破、便祕、水腫或食欲不振的人,多吃小黃瓜有緩解的效果。

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酷熱的夏天,不僅呼吸的空氣又熱又潮濕,就連人的情緒和生理也宛如活火山,隨時可能爆發,出現煩躁不安、暴躁易怒、失眠多夢、口乾舌燥等症狀,長期會影響工作效率、人際關係和身體的臟腑機能。不過,中醫師建議,有火氣大困擾的人,可善用屬性甘涼或甘寒的蔬果,靠飲食降火氣。

夏天火氣大 蔬果降火氣聰明吃.jpg

夏天氣候濕熱,人體排汗和散熱功能變差,容易傷津生熱,體內火氣上升,引發身體不適,此時可善用當季的涼寒性蔬果,藉新鮮食材的食療特性調降火氣。不過,每個人對火氣大的定義不同,建議靠吃調理前應先確認個人體質是否適合,尤其若脾胃功能差、容易四肢冰冷、白帶多、吃冰會頭痛或腹痛的人,應避免食用這些涼寒性食材。

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人體四肢都是關節,好的關節讓你活動力旺盛,年輕人身體代謝快,可自行製造關節軟骨所需要的潤滑養分,但隨著年紀增長,身體製造潤滑液的速度趕不上消耗速度,使關節軟骨磨損變薄,無法保護骨骼,骨骼末端彼此摩擦,因而引起身體紅、腫、熱、痛等發炎的現象,就是「退化性關節炎」。退化性關節炎是老人常見疾病,醫界普遍認為是膝關節軟骨退化所致,嚴重需置換人工關節。骨科醫師指出,女性膝關節置換比男性多,可能是荷爾蒙影響、生活動作常有蹲姿,尤其蹲著上廁所膝蓋承受體重7倍壓力,上了年紀女性更要避免傷害關節動作、重視關節保養。

傷害關節動作早知道 女性更要重視關節保養.jpg

根據衛生福利部中央健康保險署統計,台灣關節手術執行量年約4萬多件,膝關節置換女性高於男性,且多約3倍,尤其更年期婦女因荷爾蒙影響,骨質流失速度加快,加上生活習慣常有蹲姿,無形更傷膝蓋。

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大多數女性們擔心陰道健康,但卻因為害羞而不願意談論此問題,或當「妹妹」生病時,因害怕婦科內診而延誤就醫。台灣夏季炎熱潮濕,不少年輕女性穿牛仔褲或塑身褲、內搭緊身褲,再加上生理期使用衛生棉,私密處等同穿上三層不透氣包覆物,或是特別重視私密處清潔,但錯誤的清洗過程反而導致陰道不適?事實上,生活中有許多看似無礙的小習慣,都可能影響女性下體健康,反而造成泌尿道或陰道感染。

保護私密處!這些習慣小心陰道感染.jpg

用蓮蓬頭沖洗

很多女網友都以為這是一個健康的做法,能夠消除可能引發惡臭的經血殘留物和其他液體,因此選擇用蓮蓬頭沖洗。但事實上,雖然此舉能有效沖洗,但它並不能防止感染,且對女生的私密處可能造成反效果。陰道受到水的衝擊可能產生不平衡的細菌菌群,失去保護陰道的能力,還可能改變生殖道的酸鹼值。

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子宮是女人的第二顆心臟,是女人獨有的第六臟器,除了孕育後代,更有著維持內分泌平衡、促進女性造血系統的更新等重要作用。從少女到樂齡、從初經到停經、從美顏到身材、從體弱到好孕,每個女人都應當好好護理自己的子宮,子宮在不同的時期應當給予不同的護理,就能延長青春美麗、延緩更年期到來、遠離惱人的各種不適與疾病。

子宮呵護好 女人才會好.jpg

兒童時期

兒童時期是包括子宮在內的全身器官發育的高峰期,為了讓子宮保持良好的發育,讓子宮體與子宮頸的長度比例正常,避免子宮發育不良,因此,應從兒童時期開始呵護子宮。

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您是重鹹一族嗎?現代人重視口感,味道不夠就食不下嚥,但各式加工食品、調味料與沾醬,含鈉量都很高,攝取過多,不只增加高血壓、中風、腎臟病變風險。根據統計人體每天攝入食鹽以不超過六克,是保護血管不受高血壓侵害的飲食原則,然而實際上,絕大部分的人都沒有辦法做到,因為在我們的食物中有太多的鹽分及調味料充斥在其中,如果要精算到每天攝取的鈉含量值多寡是非常困難的,因此建議可以透過食用含鉀食物來幫助排出體內多餘的鈉含量,通過鉀可以軟化血管,從而達到降低血壓。

多吃含鉀食物 保護血管遠離高血壓.jpg

現代人飲食口味偏重鹹,鹽分和鈉離子吃太多,鉀卻嚴重攝取不足,長期疏忽鈉鉀之間的微妙平衡性。體內的鈉主要是存在細胞外的陽離子,而鉀則是存在細胞內的陽離子,兩者共同扮演平衡電解質的角色,維持身體的滲透壓。鈉離子具有留住水分子的特性,導致水分容易堆積在血管中,而鉀離子較多則可促進鈉的排出,就能降低水份囤積於血管中。飲重中多攝取鉀對高血壓來說,具有一定的降低血壓和保護心臟的功能,高血壓患者可多攝取含鉀豐富的食物。

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104年立法院完成三讀立法程序,通過「病人自主權利法」(簡稱病主法),為亞洲第一部病人自主權利之專法,臺灣病人自主權利往前邁一大步,全條文共十九條,核心重點為:具完全行為能力之意願人可以透過「預立醫療照護諮商」事先立下書面之「預立醫療決定」,可以選擇接受或拒絕醫療。為利病人自主權利法施行順遂,特別規定施行日為公布三年後,即預計108年病人自主權利法將正式上路。

病人自主權利法108年上路!預立醫療決定,做自己生命的主人!.JPG

病人自主權利法草案自楊玉欣立委於104年5月20日提出後,多次邀集本部、醫界、法界及病友等團體,極力宣導並廣徵各界意見,立法院並於104年10月7日上午召開公聽會。之後楊委員不斷就爭議之條文內容詳盡說明,也做了最大程度的採納與吸收。朝野黨團經過數次協商,諸多立法委員對條文意涵費心費力斟酌再三,終於在104年12月18日立法院三讀通過。

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現在生活節奏越來越快,人們為了工作、學習常常讓其他的事情等一等。其實,在日常保健中,有很多事情是不能等的,如果真的等到疾病上身,那時我們就會後悔莫及了。

日常保健千萬「不能等」.jpg

不能等渴了再喝水

水是維持人體生命活動正常運轉和防病健身最重要的物質。攝水量不足,不但會口乾舌燥、精神委靡不振,而且肝腎功能會下降,使毒性物質乘虛而入。當我們感到口渴時,往往是體內已嚴重缺水,為避免此種損失,應在口渴感出現之前,就少量、多次地補水。

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