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每到暑假，彰化縣文化局必推出知性又充滿趣味的活動，今(21)日上午在員林演藝廳戶外廣場（彰化縣員林市員林大道二段99號）舉辦「I FUN 起步走」為「2018 I FUN彰化兒童藝術節」宣告盛大開幕，現場由蘋果劇團帶來《抓龍特攻隊》精彩戶外演出以及親子同樂的闖關遊戲，受到大小朋友熱烈的歡迎跟喜愛，也為今年彰化兒童藝術節揭開序幕！

為讓彰化縣內的身心障礙者朋友們認識輪椅籃球，帶動身心障礙者運動風氣，由社團法人彰化縣肢體傷殘協進會、彰化南區扶輪社、社團法人彰化縣富友慈善會、育達國際獅子會共同策劃舉辦第十八屆「旭日盃」全國輪椅籃球比賽，今明一連兩天7月21日、22日在彰化縣立體育館開賽，歡迎民眾到場一起為「旭日盃」全國輪椅籃球比賽的選手們加油，同時也呼籲社會大眾多多支持身心障礙朋友類似輪椅籃球等運動，鼓勵身心障礙朋友走出家門，多多運動。

跑步除了有助體內排毒，也是一項簡單且快速的減重運動，而這股跑步減肥的風潮，也從國外逐漸吹向國內，不少台灣女性期盼能透過跑步來燃脂甩肉、雕塑身形。但想要達到跑步減肥的目的，除了持之以恆的跑步外，還要配合飲食控制，避免跑步之後大吃大喝，或攝取高熱量食物，這樣才能達到減重的效果，且不容易復胖。以下提供給想跑步減肥的女生一些建議，希望能幫妳達到事半功倍的最佳效果。

選對時間跑步運動 輕鬆燃燒脂肪

雖然跑步不限時間與地點，但選對時間點去跑，可以讓效果加倍。專家研究，早上7點到9點運動，因為新陳代謝在這段時間內是最好的，可以消耗更多的熱量，而且一天中都可以保持高基礎代謝率。因此，想減肥的你，可以在這段時間進行跑步運動。不過早上身體的體溫較低、肌肉也比較僵硬，務必要做好暖身運動，至少5~10分鐘，等身體暖了再進行跑步。

今年七夕情人節為國曆8月17日，彰化市公所為了迎接即將到來的浪漫七夕情人節，也讓更多的民眾於情人節當天，踴躍前往欣賞八卦山夕照的瑰麗美景，彰化市公所將提前於8月4日，在八卦山九龍池觀景平台，隆重舉辦浪漫無比的「2018卦山夕照情人音樂會」，音樂會除了有絕美無比的夕陽美景、浪漫的銀河光廊以及幸福馬車、幸福鐘及情人鎖意象等作號召之外，也邀來多位偶像級與網紅藝人獻藝，同時還有情人小物、文創、農特產等市集，活動精彩可期，歡迎大家一齊來欣賞卦山夕照美景，逛市集、聽音樂，共享浪漫的情人夜晚。