Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活。以此與朋友共勉之。

要知道,不管吃進去什麼,全部都會誠實反映在體重計上,任何食物只要進了嘴巴就開始記帳,進了貨卻沒出貨就會放在存貨區,脂肪也就因此開始堆積。這世上絕沒有什麼「吸空氣喝開水也會胖」事,體重的呈現維持,是習慣在維持。

減肥禁忌?嘴饞是肥胖起源!.jpg

許多人常常會想:「只有幾片餅乾應該沒關係吧?可以幫助消化,不算熱量吧?」或「只是喝一杯飲料」「吃水果沒那麼嚴重吧?」,事實上,想減肥的朋友必須嚴格遵行除了正常三餐,餐與餐之間不要吃任何有熱量的食物。一些生活上的小細節,很可能就是決定減肥成功與否的關鍵,因此以下特地點出一些容易被忽略,但卻必須遵行的小細節,讓大家留心是否犯了這些減肥的禁忌。

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你喜歡和愛人「抱抱」嗎?擁抱是情侶傳達愛意的方法之一,特別在冷冷的天,或是睡覺時被情人抱著,更會讓人產生滿滿安全感、被呵護的感覺,國外網站《Yourtango》整理出12星座中最愛跟伴侶討抱抱的前五名,快來看看你的另一半上榜沒?

哪些星座愛討抱抱?你的撒嬌情人上榜了?.JPG

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一、牡羊座

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香蕉是廣受民眾喜愛的水果。吃香蕉能緩解憂鬱、放鬆心情,因此歐洲人將它稱為「快樂水果」。但民間流傳吃香蕉傷筋骨,這是真的嗎? 

香蕉屬芭蕉科,種類繁多,可供食用、藥用及觀賞用。香蕉一詞是台灣民間的通稱,也叫弓蕉(閩南語;「弓」閩南語念作ㄍㄧㄥ),專指食用的蕉果;大陸福州稱之芭蕉果,一般文獻通稱為芭蕉或甘蕉。

吃香蕉傷筋骨?食藥署闢除謠言!.jpg

吃香蕉傷筋骨?食藥署闢除謠言!

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最近連續幾波寒流來襲,讓人真的「凍」不了,你是不是越來越眷戀被窩,鬧鐘怎麼叫都不想起床呢?習慣晚睡的人往往更容易賴床,當然也有怎麼睡都睡不飽的人,每天都非要等到快來不及上班、上學了,才掙扎著下床,對於愛賴床的人,這種現象幾乎天天在上演,且冬日早晨最為嚴重。

冬日起床前注意保暖 十招戰勝賴床壞習慣.JPG

大部分人早上起床都依賴鬧鐘叫醒,愛賴床的人往往一聽到鬧鈴聲響,就不自覺地立即切掉倒頭再睡,或是不假思考就將鬧鐘摔出,或是乾脆拉上棉被蓋住頭,充耳不聞。國外研究調查發現,早上賴床只會加重身體疲勞感,導致一整天都昏昏沉沉。那要怎樣才能更有效克服賴床?下面這十招幫助你戰勝賴床壞習慣!

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