Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活。以此與朋友共勉之。

寶貝晚於六個月才給予副食品,可以避免過敏?國民健康署《真相與闢謠》專區指出,參考兒童健康手冊及台灣兒童過敏氣喘免疫疾風濕病醫學會《母嬰營養關鍵1000天》手冊,寶寶四到六個月是適合給予副食品的好時機,延遲給予寶寶高過敏性食物(例如蛋或魚肉),反而增加養成過敏體質的風險!

親子育兒

寶寶的成長,當然不能輸在起跑點!因為寶寶在6個月後,母乳就沒辦法提供寶寶完整的營養,所以在前4至6個月純母乳的哺育後,接下來的副食品補給就非常重要!過去的印象認為,越晚給寶寶副食品,可以避免寶寶過敏;但近期的研究卻發現,延遲給予寶寶高致敏性食物(例如蛋或魚肉),反而增加養成過敏體質的風險!同時,如果是純母乳哺育的寶寶,超過六個月仍未補充副食品,也可能會有營養不良的危機。

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秋意漸濃,隨著季節更替,盛暑已過,取而待之的是冷熱溫差極大的秋老虎氣候,氣象局預測這段時間早晚溫差甚至可高達10℃,當溫差過大時,血管會跟著收縮,容易造成血壓升高,進而增加心臟病和中風急性發作的機會,國民健康署提醒家中長輩及慢性病病人,千萬不可輕忽季節變換時心臟血管疾病的威脅。

醫療保健

世界衛生組織(World Health Organization)指出心血管疾病是全球死亡的頭號殺手,每年都造成全球約1,710萬人死亡,占全球總死亡人數31%,其中740萬人死於心臟病,670萬人死於中風。另根據衛生福利部105年死因統計,心臟病是國人第二號殺手,共奪走20,812條寶貴的性命,平均每27分鐘就有1人死於心臟病。心血管疾病的危險因子除三高外,另不良飲食習慣、身體活動不足、吸菸、酗酒等亦為重要的危險因子。近年來受氣候變遷的影響,極熱極冷的氣候型態也是誘發因子。

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生命是上帝賜予我們最珍貴的禮物,在生命過程中會有快樂、沮喪、成功和失敗,酸甜苦辣起起落落。有人從中讓自己內在越來越豐富,擁有豁達開朗人生觀;卻也有人因一時失志而就此一蹶不起,長期沈溺痛苦無法自拔。俗話說:水能載舟,亦能覆舟;情緒管理亦是如此。在遇到挫折時,改變一些想法,或許就能重新找回生命熱忱,讓事情變得容易處理。那麼哪些生活態度是我們該學習的呢?

心靈成長

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一、做真實的自己

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彰化縣原住民族文化節暨傳統體能競技系列活動(豐年祭)盛會,10月1日將在彰化縣立體育館圓形廣場開鑼!彰化縣五千多名原住民將在明天歡慶秋收,除了歌舞表演,還有傳統體能競技、展售手工藝品和農特產品,呈現「原汁原味」的原鄉文化彰化縣政府邀請民眾齊來感受原住民族的熱情和豐富的文化精髓。

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彰化縣是一個好山好水的地方,超過五千位的原住民朋友在彰化定居,各族和平相處,過著安居樂業的生活,秋天是收穫的季節,也是慶祝豐年祭的季節,今年彰化縣原住民族文化節暨傳統體能競技系列活動除了文化交流、體育競賽之外,也邀請中部生活圈的中、投、苗、雲林等鄰近縣市的原住民朋友前來參與,並組成團隊來競技,陣容浩大,誠摯邀請全國民眾來彰化參與活動,嘗美食、看表演。

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