Sherry 碎碎念

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彰化縣慶祝107年元旦暨「幸福社區藝起來」彰化元旦升旗活動,訂於107年1月1日(星期一)上午7時30分在彰化縣政府廣場隆重舉行,由彰化縣長魏明谷主持盛會,和現場民眾歡度中華民國107年元旦,並希望藉由升旗典禮暨社區才藝表演及社區秀產業活動,慶祝元旦及迎接新的一年之喜悅,祝福新的一年國家國運昌隆、社會祥和、經濟繁榮,也期望彰化縣政發展順利和進步。

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彰化元旦升旗-幸福社區藝起來-彰化縣政府廣場

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許多人都知道陽光是造成皮膚老化、皮膚表面出現斑點的主要原因,卻不知道空氣污染對皮膚的傷害僅次於陽光,且影響越來越大。空污不僅危害呼吸道、心血管系統,也是皮膚健康的隱形殺手,對敏感肌膚族群更應重視皮膚清潔保養、修護及隔離。每天都要徹底清潔空污殘留、修護皮膚屏障外,也要使用防曬隔離,減少懸浮微粒與臭氧對皮膚傷害,降低敏感、老化、皺紋及斑點產生等問題。

空污會讓皮膚色素沈澱、加速皮膚老化.jpg

近年來許多國家的氣象預報,除了報告氣溫、降雨情形外,細懸浮微粒(PM2.5)預警也成為常態,外出活動的人也將空污列為參考基準。

科技發達給人類帶來了許多日常生活上的方便,同時也帶給人類許多負面的影響,空氣污染不僅僅在已開發國家,也在許多開發中國家造成了嚴重的環境問題。

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有亞洲第一大佛美譽的彰化市八卦山大佛,吸引許多外地遊客,遠近馳名。彰化市公所將於12月31日下午3時30分在彰化八卦山大佛廣場前舉辦「再見2017卦山夕照」,活動邀請創作才子-陳零九、邱振哲、清新女聲-林舒嬅等歌手演唱,當天還汽球相框、夕照攝影展、Cosplay夕照外拍-動漫舞團How Are You、預約英文導覽(大佛區)....等活動, 再見2017卦山夕照,黃昏觀賞今年最後一道夕陽,迎接2018,彰化市長邱建富邀請大家共襄盛舉!

再見2017卦山夕照~八卦山揮別2017日落夕陽2.jpg

再見2017卦山夕照~八卦山揮別2017日落夕陽

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喝牛奶補充鈣質是眾所皆知的觀念,不過近年來坊間卻陸續有一些書籍,盛傳「不建議民眾喝牛奶」似是而非的理論,例如牛奶只適合牛喝、牛奶喝多會骨質疏鬆等說法,這是真的嗎?

喝牛奶補鈣反造成骨質疏鬆?.jpg

乳製品被認為是含鈣量最多的食物類型

國民健康署《保健闢謠》專區指出,有關「喝牛奶反而會造成骨質疏鬆,因為牛奶富含酸性動物蛋白質會讓人體變酸,進而導致鈣質流失」這樣的說法並不正確,依據國民健康署出版之骨質疏鬆症臨床治療指引手冊,飲食中乳製品攝取與骨礦物質或骨密度具有正相關性,且乳製品被認為是含鈣量最多的食物類型,其所含的其他成分如乳糖和酪胺酸亦可促進鈣質的吸收。

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