你知道生活困苦、超時工作、加班、壓力大傷害的不只是身體上的健康，心靈也同樣會受影響、過勞嗎？心理過勞容易威脅身體健康，出現憂鬱和各種不適症狀，千萬不容忽視。
精神科醫師指出，心靈過勞其實就是壓力超載的狀態，當一個人在一定時間內所承擔的責任與遭遇的挫折，超過他所能負荷的限度，心靈就容易呈現過勞，長期下來危害健康。如壓力就會透過自律神經系統與神經內分泌系統造成各種器官的不適，頭痛、暈眩、耳鳴、過度換氣、腸躁、肌肉緊繃、痠麻、倦怠、顫抖、冒汗、頻尿等，都是它會表現出的症狀。
Sherry 碎碎念
朋友感謝您的到訪～一句溫暖的話，就像往別人的身上灑了香水，自己也會沾上一兩滴，有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人，與您一起分享，誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度，讓SPA成為我們生活的一部分！謝謝您的支持與鼓勵！^_^
感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情，也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物，對陌生人心懷善意而熱心助人，對生活心存感激而用心的生活。以此與朋友共勉之。
- Dec 19 Tue 2017 19:05
拒絕心靈過勞 三招減壓自救
- Dec 19 Tue 2017 12:15
2017田中鎮稻草人藝術節-熊愛稻田中
彰化縣政府及田中鎮農會將於106年12月23、24日兩天，在田中鎮頂潭里｢望高瞭｣舉行「2017田中鎮稻草人藝術節-熊愛稻田中」活動，活動內容非常豐富精彩，彰化縣長魏明谷歡迎全國民眾作伙來田中七逃。
2017田中鎮稻草人藝術節-稻草人藝術裝置
- Dec 18 Mon 2017 21:51
蔬果安心採購訣竅！與農藥共處的飲食之道
大家都知道藥品有副作用，可是人們懷抱著痊癒的希望，飯後睡前乖乖的照三餐吞下肚。農藥也是藥，它是用來醫治或造預防蔬果的病症，有時候也當作是蔬果的營養品。人們不是直接吃農藥，卻神經兮兮的擔心受怕，無非是害怕農人有心或是因為無知而下重藥，況且時有所聞的黑心食品、農藥事件，更加重了大家的不安。
台灣的有機農業面積雖有逐年成長，但大部分耕地仍然在使用農藥種植，事實上有機農業不是一蹴可及，須慢慢的推廣與輔導，從這個角度來看，我們短時間很難避免不去買到或吃到含有農藥的食物。除了選購有機食物之外，還要更積極的具備與農藥共處的方式，降低農藥可能的傷害，才是比較實際的飲食之道。
- Dec 18 Mon 2017 16:40
感冒剋星十大食材，飲食療法提升免疫力！
時序進入感冒季節，尤其流行性感冒更讓人無法輕忽，除了正常作息、運動、均衡飲食，以維持良好的免疫力之外！生物免疫學家提供感冒剋星十大食材提供參考，讓大家一起健康度過感冒肆虐的危險季節。
一、番茄
