Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

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現在生活節奏越來越快,人們為了工作、學習常常讓其他的事情等一等。其實,在日常保健中,有很多事情是不能等的,如果真的等到疾病上身,那時我們就會後悔莫及了。

日常保健千萬「不能等」.jpg

不能等渴了再喝水

水是維持人體生命活動正常運轉和防病健身最重要的物質。攝水量不足,不但會口乾舌燥、精神委靡不振,而且肝腎功能會下降,使毒性物質乘虛而入。當我們感到口渴時,往往是體內已嚴重缺水,為避免此種損失,應在口渴感出現之前,就少量、多次地補水。

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當面臨困境,或是有新的嘗試跟選擇時,我們未必能預見未來的局面。太過樂觀跟悲觀都可能讓自己陷於進退兩難之地,而失去扭轉命運的契機。我們如果能在出發前先備好糧食,做出充足的準備跟心理建設,相信必能更坦然地面對一切,而不會患得患失。

做最壞的打算,用最樂觀的心情!.jpg

在每個機會背後,可能有美麗的遠景,但也可能是個「陷阱」。懷抱著過度樂觀的態度,便容易流於莽撞;而過度悲觀則容易裹足不前。唯有能在樂觀中不忘保持戒慎恐懼的心態,才能安然度過所有的「意外」。

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