Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活。以此與朋友共勉之。

目前分類:生活綜合 (32)

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九層塔相傳古希臘、羅馬時代,就有「香草之王」美譽,也大概是因其外形層層疊疊,閩南人才如此稱呼「九層塔」;客家人叫它「七層塔」,英文名Basil,西餐中叫「羅勒」,又名「零陵香」、「薰草」。

九層塔性喜溫暖,日曬充足之處所產較為芳香。其品種不少,高緯度地區所生長的,味道和香氣遜於熱帶地區;寒帶地區所生長的甚至帶著苦澀。

九層塔香草之王.jpg

九層塔生命力頑健,每年春夏間開花,秋季果實成熟後即枯萎。古代謂「蕙」、「菌」、「薰」,由於植株含芳香油,莖、葉、花都有厚重的香氣,古人常用以熏衣,或當香包佩在身上。

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馬鈴薯,在法國有「地蘋果」的美譽,因其跟蘋果一樣具高營養、又有藥用價值,且脂肪含量又極低,是想減肥的人最喜歡的食物之一。臺灣馬鈴薯產地主要分布在雲林斗南、臺中豐原、嘉義溪口等地區,其中以雲林斗南栽培面積最大,產量占全臺三分之一以上。近來臺灣各種養生觀念及方法逐漸受到重視,且飲食習慣逐漸偏向西化,炸薯條、洋芋片等料理馬鈴薯需求增加,臺灣食用的馬鈴薯大多仰賴進口。

馬鈴薯發芽有毒 蒸煮炒炸都沒用.jpg

馬鈴薯發芽能吃嗎?

發芽的馬鈴薯含有大量的茄鹼,且不論蒸煮炒炸等加熱方法均難以使它分解,人體只要食用20毫克的茄鹼就會產生中毒現象,所以馬鈴薯一旦發芽,就不可食用。

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民間相傳,鴨肉很毒,真有其事嗎?農委會表示,民間相傳鴨肉有毒,其實是誤解,在肉類中,鴨肉的熱量、脂肪相對較少,但是蛋白質含量卻一樣高,並含有豐富的維生素A及B群;中醫認為,鴨肉味甘、性涼,除了平常就容易拉肚子的人,應該少吃外,其實鴨肉非常適合闔家食用。

鴨肉有毒?農委會:易拉肚子的人應少吃.jpg

農委會表示,肉類裡,鴨肉的脂肪含量,比豬、牛、羊肉來得低,脂肪組成上,鴨肉的飽和脂肪酸比率相對低,不飽和脂肪酸則高達5%,比雞、豬肉都來得高。鴨肉的另一大特色是維生素A及B群含量高,跟等重的雞、豬肉相比,鴨肉的維生素A含量幾乎多了一倍,營養價值高。

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檸檬有絕佳的環境氣味清除功能,清新的氣味同時能振奮精神,可用於環境打掃與廚房清潔,使用上記得戴手套或洗手,因為過量的檸檬酸刺激皮膚,同時其果皮含光敏感物質,接觸到皮膚後,若未徹底清洗,曝曬陽光後易造成皮膚發炎紅腫,接著出現色素沉積,需數周方能康復。

檸檬是居家生活好幫手.JPG

雖然檸檬很酸無法像一般水果一樣隨手拿起就吃,但它的營養非常豐富,從預防疾病、養顏美容、除臭、清潔無所不能。檸檬的妙用遠遠超出我們所知道的,以下列舉一些檸檬在居家生活中的實用功效。

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買回來的食物放冰箱保鮮,這是一種觀念也是習慣。然而,並不是所有的食物都適合放進冰箱,有些食物放冰箱冷藏反而會導致口感改變、營養降低、甚至加速腐敗變質。

冰箱儲存環境,溫度最低的是冷凍室,一般為零下18℃,冷藏室下面的抽屜內溫度最高,為7℃,而冷藏室的溫度在1℃~7℃之間。這樣的環境條件並不是適合每一種食物儲存。下面這些食物,放室溫儲存的效果會比冷藏更好。

食物保鮮 十種食物別放冰箱冷藏.jpg

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您有腳汗腳臭的困擾嗎?許多人都有流手汗、腳汗的困擾,一整天下來脫下鞋子發出難聞氣味,可別一味指責腳臭的人衛生習慣不好,其實他們也有百般無奈的苦衷,因為臭腳丫與體質息息相關。

腳臭發出難聞氣味.jpg

腳底多汗多來自先天體質,若再加上鞋襪不夠吸汗、通風,潮濕的環境,將引來腐生菌在腳底孳生,而這些細菌會分解皮膚的角質蛋白,混雜汗水中的尿素跟乳酸,製造出來的硫化物,就有一股讓人不敢領教的氣味。

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詐騙事件層出不窮,近來有不肖人士假借健保署名義,擅自告知民眾不實訊息,例如,健保卡被盜用、有違規紀錄,或者健保欠費將被鎖卡、停卡等,企圖騙取民眾的個資及存摺帳戶,提醒小心查證防詐騙!

接到健保卡被停卡的電話?小心查證防詐騙!.jpg

健保局表示,詐騙集團犯案手法再次翻新,利用民眾重視就醫需求的必要性,詐騙民眾健保卡將被停卡,要求民眾提供相關個人資料遂遭詐騙破財。健保局呼籲:該局不會以電話通知民眾違反健保法令或將要鎖卡等訊息,也不會要求民眾按鍵轉接服務人員,請民眾提高警覺,以免遭詐騙集團套取個人資料,或蒙受其他損失。同時也請民眾提醒家中老人,接獲來歷不明的電話,絕對不要提供個資,以免受騙上當,並立即撥打165防詐騙專線檢舉。

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神農嘗百草,「茶」在中國的傳統研究中具有解毒功能,為傳統的藥用食材。「茶」更是中國飲食文明中,不可或缺的角色,早在周、漢朝之間,就有「柴米油鹽醬醋茶」一說,可見茶與百姓的生活緊密結合。

喝茶養生去油解膩 冷泡熱泡差在味道.jpg

茶鹼含兒茶素 有助抗氧化

現代人生活也喜歡飯後來一杯茶「去油解膩」,也有人說喝茶能「抗氧化」的作用,但是茶的內容物中,到底是什麼物質能「抗氧化」?而人體細胞為何會「氧化」?

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電子產品使用愈來愈廣泛,日常生活中可見的滑鼠、鬧鐘、遙控器等等,都需要仰賴電池來提供穩定且可移動的電流,提供人們更為方便也更有效率的生活。然而,家中普遍常見電器遙控器裡面電池沒電了,大家是不是會想「只換一顆新電池就可用,不需要全部換新的?」, 感覺起來好像有省到電池費用,事實上反而是在浪費電!

遙控器電池不要新舊混用.jpg

電池新舊混用好嗎?因為當新、舊電池混合使用時,老舊電池的供電電壓可能已經很低,反而會拖垮新電池壽命,就會讓遙控器常常沒電常要換電池……,所以電池沒電要全換新,不要新舊混用唷!

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中秋節與國慶4天連假將屆,高速公路局呼籲民眾出遊,搭乘車輛請繫妥安全帶才能確保自身安全,駕駛人請注意行車安全,避免發生事故影響旅遊興致。

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公路局經統計去年(105年)中秋節當日國道事故資料,共發生62件交通事故,國慶連假(3天)共發生268件,日間壅塞路段較易發生擦撞小事故,其肇因主要為未保持安全距離、未注意車前狀態、或變換車道不當所導致,均係人為疏失所造成,故日間行駛壅塞路段時,應與前車保持適當距離,避免發生事故,影響出遊行程與興致。

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不少人習慣將食用油放在烹調的爐台旁或下方,這些地方溫度較高,每次烹調時,就隨著爐火升高,很快就會使油品氧化變質。

食用油保存,建議天然冷壓的油、未精製的油、發煙點低的油,如冷壓橄欖油、未精製苦茶油、未精製葵花油等,儘可能放在陰涼處,遠離高溫爐台或陽光照射處,最好能放入冰箱冷藏,待要料理時再取出使用,以穩定油品,避免提早氧化產生自由基等有害物質。

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我們每天都得穿衣服,服裝可說是我們的第二層肌膚,但是,你真的知道該怎麼「穿衣服」嗎? 穿在身上的服裝不但會影響別人對自己的看法,進而也影響了妳對外想表現的整體形象。服裝的配色,要依膚色來決定!雖然擁有同樣的身材,但因膚色不同,同樣的顏色未必就適合妳,所以,應根據不同的膚色來決定衣服、鞋帽、圍巾、手套等的色彩,這樣才能達到理想的效果。

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白皙的皮膚

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菱角是入秋後最應景的食物之一,在秋、冬盛產的季節裡,路旁或夜市的小攤上,不難見到冒著熱氣的菱角,現在吃菱角正是時候!

「我們倆划著船兒採紅菱呀、採紅菱…」,老歌「採紅菱」鮮活的描述了菱角採收的狀況。每年9月下旬到11月中旬,就是菱角盛產季節,菱角又稱沙角或水栗,外殼紫紅的菱角較為「幼齒」,適合入菜,色澤紫黑的相對較為「老成」,口感也較扎實。至於去殼後的菱角,要特別留意色澤,若過於雪白,就要留意是否經過漂白。

菱角~秋天的美食!.jpg

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隨著現代人使用3C產品的時間越拉越長,眼睛老化的年齡層也逐漸下降。為什麼呢?關鍵就是3C產品的「藍光」。藍光,是眼睛無聲殺手,這就是為什麼現代人普遍有青光眼、白內障、黃斑部病變、假性近視、乾眼症、眼睛疲勞等眼疾。

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什麼是藍光?

「藍光」是能量最強的可見光,波長介於400-500nm之間。在日常生活中藍光來源處處可見,何如LED、電視、螢幕、智慧型手機、平板電腦、室內燈、車燈、陽光等等。

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106年國家防災日,內政部消防署將於9月21日上午9時21分,在「臺灣抗震網」推廣全國全民地震網路演練活動,提升地震災害應變能力,並透過實地就地避難演練(趴下、掩護、穩住),加強地震防災應變能力,擴大防災宣導效應,臻達全民防災之目的。

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為配合行政院「106年國家防災日活動」協助辦理運用防空警報系統發布海嘯警報試放,協助配合向民眾宣導,彰化縣警察局也將於106年9月21日10時整至10時10分執行運用防空警報系統發布海嘯緊急警報試放、解除警報試放,不實施人車管制及疏散避難,請民眾不必驚慌。

106年國家防災日:「臺灣抗震網」全民地震演練活動.jpg

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中秋節將近,台灣社會習慣家人團聚烤肉賞月,但隨著大腸癌的人數年年攀升,喚起了國人對腸道健康保健的意識,炭火燒烤食物因受熱不均勻,容易烤焦,高溫容易產生致癌物。安全烤肉停看聽:中秋吃烤肉,聰明避開致癌風險!

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把藥放冰箱,可以保存更久,是真的嗎?藥品仿單上常寫道,不可讓在高溫潮濕的地方,有些民眾乾脆直接冰冰箱,希望能延長保存期限。根據食藥署「闢謠專區」指出,若沒有特別標示「需冷藏保存」的藥品,只需放在室溫下即可,因為部分藥品一旦冷藏,反而容易造成藥物溶解度改變,進而造成沈澱,影響藥效,甚至有害身體。

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食藥署表示,口服藥錠(膠囊)、口服藥水、眼用藥水、外用藥膏及開封後的胰島素,皆建議室溫15-30℃保存即可,不需冰在冰箱保存;除非是強調需要冷藏的藥品,都會在藥品包裝上特別標示「需冷藏保存」或「請於2-8℃」存放,如:眼藥水氯絲菌素(Chloramphenicol)、前列素類(Latanoprost)、抗生素類藥水、未開封的胰島素等。

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2018請假攻略來了!! 想出門渡假旅遊的朋友看過來!!

行政院人事行政總處今天表示,依相關法規核定民國107年政府行政機關辦公日曆表,總放假115日,其中超過3日以上連續假期計有6個,農曆除夕及春節假期6天。

2018年(民國107年)人事行政局行事曆_連休假的請假攻略!1.jpg

人事總處表示,依「紀念日及節日實施辦法」、「公務人員週休二日實施辦法」及「政府機關調整上班日期處理要點」等規定,核定107年政府行政機關辦公日曆表,總放假115日。

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中油與台塑的油品誰比較好?在坊間常聽到有人說「中油的比較好,比較不傷引擎」或者「加油就要加中油直營店」,這些說法是否只是流言呢?

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根據《KNOWING新聞》報導分析,外界流傳台塑油品較中油差,對此台塑曾發表聲明稿澄清。首先,汽油製程分為兩種,一是以重組油為主,另一種則是裂解油,而中油煉油廠採重組油製程,意味著環狀化合物較多,台塑則是裂解油製程,這種汽油長鏈分子較多,但其實不管什麼製程,皆經過國家嚴格檢驗,品質上並無太大差異。

中油與台塑的油品誰比較好?.jpg

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人的一生有三分之一的黃金時間是待在臥室,而臥室通常是人體儲備能量、放鬆身心最重要的私密場域,因此多數人皆相當重視臥室裝潢,有些人甚至將原本可以隔成兩房的房間打掉,改成一間內含衛浴間的大卧室。

生活綜合

如果你的臥室面積夠大,床的擺放位置時,請抓住「平衡」的訣竅—將床平均放置在牆面,而不要讓床單邊靠牆放,避免「氣」總是聚在牆邊。一般來說,睡在靠牆的人會較難起床、精神不振,而且手腳也較會被牆壁給束縛住。

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