Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活。以此與朋友共勉之。

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現在很多年輕的朋友臉上好發粉刺和痘痘,尤其是夏季,更是痘痘粉刺的多發季節,痘痘和粉刺的產生主要還是由外部因素和內部因素兩方面共同造成的。外部因素是角質層的重疊化和皮膚免疫機能的下降,致使角質層的水分流失,造成皮膚PH值混亂;而身體的內部因素主要還是由於過於疲勞、身體不適等引起體內激素分泌紊亂,還有就是壓力、緊張也會使人體分泌荷爾蒙,使皮膚產生更多的油脂,導致痘痘的產生。

痘痘亂冒?看痘痘長在哪裡!.jpg

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痘痘長在臉上,真是礙眼極了,但從中醫的角度來說,臉上的痘痘是由於氣血運行不暢,毒素淤積所造成的,所以痘痘的位置也揭示了你的健康問題。

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豔陽高照的天氣令人雀躍,但伴隨陽光而來的黯沉、斑點、老化問題不可忽視!過量的紫外線會導致肌膚曬傷、曬黑,當中的UVA更是加速老化的凶手;當細胞受損,也會讓衰老、抵抗力降低、敏感等問題陸續報到。此外,痘痘肌膚若受到紫外線的刺激,會造成角質增厚、膚況外油內乾,使肌膚問題更加惡化。總結來說,防曬工作不僅決定膚色白皙與否,甚至是關乎所有保養成效的重要環節。

夏日防曬大作戰 降溫及保濕不馬虎.jpg

想要避免因紫外線引起的曬害,除了曬前的防禦工程不可偷工減料外,曬後的舒緩調理也同樣馬虎不得,第一時間「降溫」是首要任務!紫外線照射肌膚後,熱能會蓄積於肌膚內,造成溫度持編上升,並產生輕微的灼傷反應,若能及時給予沖水、濕敷來達到降溫作用,讓聚集的血液及熱能散去,就能減少因持續泛紅所導致的發炎反應。

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天氣越來越炎熱,空氣裡滿是煩躁不安的因數,而成天守在空調冷氣房中的你,也有一大堆的肌膚問題等著解決。冷氣房,雖然逼退了高溫,讓肌膚不再那麼黏膩,但是也會讓你的肌膚變得乾燥緊繃。可以說,冷氣房正是惡名昭著的美肌殺手,是肌膚的乾燥地獄。

冷氣房久待有對策 肌膚不怕乾巴巴.jpg

夏天吹冷氣是一大享受,但是吹久了,使得肌膚水分流失,對肌膚是一種負擔!究竟冷氣房的溫濕度怎麼調控最好呢?

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對於產後婦女來說,妊娠紋與鬆弛的肚皮,應該是鏡子裡最不想看見的畫面,即使母愛的光輝偉大,也掩蓋不了女人愛美的天性。其實妊娠紋在皮膚科學上的名稱是「擴張紋」,除了孕婦之外,也會出現在成長中的青少年,肥胖者或是長期服用類固醇的皮膚病患者身上,主要是因為皮膚表面拉扯太快,造成表皮與真皮內纖維斷裂,一旦形成銀白色的疤痕,一輩子都不會消失。

預防妊娠紋的困擾.JPG

妊娠紋的出現與遺傳有直接關係,懷孕婦女可以觀察母親有沒有妊娠紋來判斷,也並不是每一個女性都會發生。而處理妊娠紋可以分幾個階段來看,首先是懷孕期間就建議媽媽們控制體重增加、多擦乳液或是妊娠霜來保養,加上輕輕按摩,可以減少皮膚張力,增加表皮層與真皮層的彈性。

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皮膚光靠臉部保養是不夠的,飲食習慣不對、生活作息不正常、保養觀念不正確,都會對皮膚帶來傷害。美國的營養學家提出了對皮膚傷害最大的六個壞習慣,大家都知道熬夜、菸酒對皮膚不好,但是以下的六大壞習慣卻容易為人忽略,仔細看好囉!

臉部保養最傷皮膚的六大壞習慣!.jpg

一、把藥膏當護膚品

藥品不應該長期的使用,例如痘痘長滿臉,從皮膚科醫師拿回來的藥,總是擦了一段時間就沒效了。皮膚若出現疹子、紅斑、痘痘,很多藥膏短期能起到作用,但症狀緩解後不可長期使用,否則之後藥效再強的藥膏對你的肌膚都起不了作用了。

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從12~25歲的青春男女,85%都有青春痘的困擾。當肌膚長痘了,是否要特別加強清潔?平常用的保養品可不可以繼續使用?還有,該如何避免長痘痘呢?

青春期對抗青春痘的肌膚護理要訣.jpg

適度的清潔

青春痘並非由皮膚髒污所引起,所以沒必要用強力的清潔產品,或是沒化妝也每天卸妝;否則反會導致皮脂流失,使皮膚變乾、變脆弱。

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每逢季節交替,面對忽冷忽熱的天氣,肌膚容易出現過敏、疹子等情形,春天是皮膚容易過敏的季節,氣溫忽冷忽熱,外加空氣品質糟,膚況不穩定,特別容易引發各種肌膚問題,需特別注意清潔、防曬及保濕。

觀察肌膚若出現乾澀、細紋、脫屑等現象,可能為水分不足,此時須做好基礎保濕,留意清潔程序,可適時搭配面膜加強肌膚修復,提升肌膚保護力。

春天裡的肌膚保養.jpg

女性愛敷面膜,是肌膚保養不可或缺的保養品之一,而面膜的保濕原理來自於密封作用,利用面膜布將外界空氣阻絕,形成半封閉狀態,肌膚些微升溫促使毛孔擴張,增加吸收率,達到水分補充及滋潤肌膚的效果,因此建議於洗澡後半小時使用,此時肌膚毛孔開啟,較容易吸收精華液,為敷面膜的絕佳時機。

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防曬,對皮膚癌症、老化、黑斑、曬傷的預防,非常重要。面對琳琅滿目的產品,你怎樣選擇?陽光中傷害皮膚的紫外線,依波長分成UVA(32~400奈米)與UVB(290~320320奈米)兩種。UVA對皮膚的傷害不易察覺,卻可以導致皮膚老化與皮膚癌。UVB雖然不會進入皮膚深層,不過對肌膚的影響力強,照射後數小時皮膚就會紅腫發炎。因此,兼顧UVA與UVB的配方,已成為新時代防曬品的必備條件。

防曬產品SPF、PA+越高防曬越好?.jpg

SPF係數越高防曬越有效嗎?

防曬品包裝上的「SPF係數」,主要是對紫外線中「UVB」的保護力。UVB對肌膚的危害,最明顯的是曬傷,也可能致皮膚癌。SPF30的防曬品過濾UVB的效果已經不錯,可濾掉日光裡97%的UVB;SPF50則可濾掉98%的UVB。比SPF50數值更高的防曬乳,效果增加有限,反而增加油膩感。

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季節交替時氣溫變化大,氣候也變得比較不穩定,肌膚新陳代謝因此減緩,保水能力變差。建議換季時需特別注意保濕,臉部保養美容則可依照個人膚質調整底妝產品,身體去角質仍可持續進行,但宜以較為緩和的方式進行。

春日美顏美容 換季敏感肌注意保濕.jpg

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每周敷兩次保濕面膜

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追求年輕與美麗是人類的天性,小嬰兒的皮膚因為含水量多,所以看起來會有粉嫩的感覺,隨著年紀增長,皮膚的保水能力變差,水分不足就會產生皺紋,因此市面上許多美容的化妝品及保養品,都會訴求能夠延緩老化,或是強調保濕、抗皺等功能。老化是人生必經歷程,雖然無法停止自然生理老化現象,但是可以透過飲食及生活習慣上的改變來減緩老化的速度,尤其是紫外線曝曬過量及菸酒、不正常排便等因素,更是肌膚老化殺手,不可不防。

減緩皮膚老化 改變飲食及生活習慣.jpg

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飲食方面

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冬日冷冽氣溫及室內暖氣,容易導致嘴唇薄弱的角質層缺水、脫水,乾嘴唇氣色差、沒魅力,護唇謹記四不要原則:不舔、不撕,不用別人的口紅以免感染口瘡泡疹,以及乾裂破皮時不擦口紅免得受損加劇。

冬日護唇好水嫩.jpg

唇部肌膚沒角質層,透明層較高,易脫水乾燥。冬日更易乾裂,原因大致為:早晚溫差大、溼度較低、防曬易被忽略、忘了補充水分,護唇膏顯得非常重要。

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為了保障消費者權益,化粧品標榜「天然」,衛福部食藥署要管了!健康意識抬頭,洗髮精、沐浴乳等化粧品標榜含天然成分成熱銷保證,但產品是否真含天然成分及其比例沒人知道,避免業者將「純天然」廣告方式無限上綱、亂象叢生,衛福部食藥署研擬「化粧品含天然成分標示及廣告管理原則」,禁止化粧品標示或宣稱「100%天然或純天然」,且標榜含天然成分的化粧品,也須取得國外機構驗證,新制無預告程序,最快上半年公布實施!

化粧品禁標「天然」 食藥署出手管亂象.jpg

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衛福部食藥署表示,化粧品即使含天然成分,配方仍以化工成分居多,才能維持保濕、清潔等功效,因此研擬「化粧品含天然成分標示及廣告管理原則」,預計今年上半年公布,新制禁止標榜「100%天然或純天然」,也不能直接在品名冠上天然,以免消費者誤解。

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化粧品不只讓女人變漂亮,在使用過程中也會營造一種幸福的感覺,透過心理層面間接影響到肌膚,無論彩妝或保養品都是讓女性更有自信的魔法。網路傳言,化粧品中含防腐劑會加速皮膚老化,引起民眾對化粧品中添加防腐劑之疑慮。根據衛生福利部食品藥物管理署《食藥闢謠專區》指出,防腐劑是指具有防止或減少化粧品中微生物生長能力的成分,主要目的為保護產品在儲存或是消費者使用的過程中,減少細菌和真菌等微生物的污染,並延長化粧品的保存期。

化粧品含防腐劑好嗎?食藥署告訴妳!.jpg

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食藥署表示,化粧品中如未添加防腐劑成分,產品在開封後,使用過程中,可能很容易就會被細菌及黴菌入侵繁殖。消費者如果使用到腐敗變質的產品,肌膚又有傷口,可能導致發炎、化膿等嚴重反應,對人體的危險和傷害的風險更高。

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冬季肌膚容易乾燥缺水,乾紋暗沉鬆弛等老化跡象,在這個季節變得更加明鮮,乳霜更成為日常保養中的重要角色!

乳霜日常保養 肌膚水嫩過冬 .jpg

適度的滋潤,才能健全肌膚屏障!

冬季肌膚容易乾燥,建議早晚用乳霜來「油封鎖水」。除了選擇含「抗老有成有效成份,如蘭花萃取」的乳霜,質地也要適應膚況,建議偏油肌膚挑選挑選水性保濕劑比例高、觸感清爽的單品,偏乾肌膚哲提高油性保濕劑的比例,使用較滋潤的品項。

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許多人都知道陽光是造成皮膚老化、皮膚表面出現斑點的主要原因,卻不知道空氣污染對皮膚的傷害僅次於陽光,且影響越來越大。空污不僅危害呼吸道、心血管系統,也是皮膚健康的隱形殺手,對敏感肌膚族群更應重視皮膚清潔保養、修護及隔離。每天都要徹底清潔空污殘留、修護皮膚屏障外,也要使用防曬隔離,減少懸浮微粒與臭氧對皮膚傷害,降低敏感、老化、皺紋及斑點產生等問題。

空污會讓皮膚色素沈澱、加速皮膚老化.jpg

近年來許多國家的氣象預報,除了報告氣溫、降雨情形外,細懸浮微粒(PM2.5)預警也成為常態,外出活動的人也將空污列為參考基準。

科技發達給人類帶來了許多日常生活上的方便,同時也帶給人類許多負面的影響,空氣污染不僅僅在已開發國家,也在許多開發中國家造成了嚴重的環境問題。

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讓肌膚乾燥、脫屑與粗糙的寒冷季節來臨,忙碌與壓力纏身的現代女性,選對保濕產品,就能輕鬆做好皮膚保養。

冬日輕保養 美容油護膚必備.jpg

寒風中想要水水動人,備一瓶好用的美容油可達到保濕、鎖水、滋潤效果,可以補充肌膚保濕屏障進而修護皮脂膜,更能提高肌膚後續保養品的吸收力,難怪美容油廣受大家歡迎。

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時序入冬是個適合泡澡的季節,現代人生活忙碌,身心容易勞累,有不少人會自己在家享受泡澡的樂趣,有時搭配SPA機或精油,可以滿足不同泡澡需求,在暖暖的泡澡浴後,有如加碼一場SPA般地享受。不管是在身體與心靈上,都能帶來正面的幫助,而泡澡就成了現代不分季節達到紓解身心活絡精神、維持身體機能的最佳方式。然而,身體在經過熱能的大量蒸浴後,毛孔打開流失不少水分,加上體內新陳代謝循環快速,也會造成精力的耗損。因此,在享受暖暖的泡澡樂趣後,做好泡澡後的保養,可以快速補充身體流失的養分,同時注入新的能量與營養。

泡澡美肌5訣竅.JPG

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泡澡美肌妙招大公開

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拜科技所賜,擁有「美肌」功能的相機、手機或APP照相軟體比比皆是,「美肌」功能強調的就是「素顏」照像時,也能像上妝一樣漂亮。「美肌」功能的確很好用,只要調好設定,相片人物的膚色就粉粉嫩嫩,黑眼圈、皺紋、乾燥……都消失無蹤,創造出夢幻的美肌效果。

其實,只要做好保濕,就算沒有美肌功能,女生們一樣也可以大大方方的素顏示人。我想大部分的人,一定會發現,小嬰兒就算是個天生的「黑肉底」,肌膚還是一樣水嫩好看。其中的關鍵,就是肌膚的保水性。

肌膚乾巴巴?保濕要補水也要鎖水.jpg

水份充足的肌膚,就像一顆新鮮的蘋果,表面光滑、鮮點欲滴,缺乏水份的肌膚,就像一顆乾燥的蘋果,表面皺巴巴,看起來也不可口。肌膚水不水嫩,是影響肌膚好看度與否的關鍵。只要肌膚中的水份足夠,肌膚就會顯得透亮,即便原本膚色不屬於超級白皙系列,看起來也會充滿光澤。不想再當乾妹妹,就請大家跟著我一起來學會幫肌膚「保濕」吧!

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台灣秋天天氣型態氣溫變化大,白天溫度仍高,雖不像夏天讓人流汗、悶黏,但濕度明顯降低,皮膚容易乾燥,需補充水分。白天保養工作,除基礎的淨白、潤澤,防曬做得充足,能提升肌膚對環境傷害的保護力,皮膚保護周到,對保養也相形助益。

秋天大氣離子層濃度低,紫外線在天空中被吸收掉的較少,因此容易到達地面,若忽略防曬,有機會變黑、長斑,別急著把防曬品收起來。

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面膜是許多女孩的好夥伴,約會前敷一敷,皮膚頓時變亮、保水,但皮膚變亮只是因角質細胞短暫充水,並且市售多數面膜成分太複雜,容易引發過敏,建議女性朋友面膜不能天天敷,平日的保養才是美肌之道。

不論任何年齡若想打造美麗妝容,飽滿水分是不可或缺的根本條件,因此很多女性約會前偏好敷面膜「救急」,更有不少女星分享美容秘訣,就是每到假日總是面膜一片接一片敷,吸引愛美女性仿效。的確,肌膚乾燥就會使妝容不服貼,因此,想要有精緻妝容,首要工作就是使肌膚變水嫩。擁有水嫩肌的關鍵是肌膚角質層的保溼能力,健康的角質層才有良好的保溼力。

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