Sherry 碎碎念

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感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活。以此與朋友共勉之。

目前分類:親子育兒 (25)

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為幫助經濟弱勢孩童存下第一桶金,由衛生福利部社救司推動的兒少發展帳戶從106年6月開辦至今(2日)滿一周年!「兒童及少年未來教育與發展帳戶」主要受理的對象是家中育有105年元旦後出生的孩子,且需符合低收、中低收入戶資格,或被長期安置二年以上者,開戶人依約存款,存款方案有三種,分別為月繳500元、1000元、1250元,家長每年最高存入1萬5千元,政府每年會提撥同額款項進入,存款時間十八年,為孩童累積生涯發展資源,存下未來的希望。

兒少發展帳戶申請 為經濟弱勢孩童存下未來.jpg

中止貧窮循環 兒少發展帳戶能幫忙

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不少家長認為嬰兒側頭趴睡,頭型會長得較漂亮,寶寶也會睡的比較安穩不易受驚嚇,但這樣安全嗎?國健署指出,許多研究顯示,「趴睡」是導致嬰兒猝死症的重要危險因素!因有些嬰兒於睡夢中驚醒的神經反應不佳,發生窒息。為了預防嬰兒猝死,及維持安全的睡眠環境,必須排除任何可能引起嬰兒呼吸道阻塞的因素。美國兒科醫學會及台灣兒科醫學會,提出下列預防措施,供家長們參考!

寶寶趴睡可避免驚嚇及顧頭型?嬰兒猝死風險大增!.jpg

1.一歲以下嬰兒每次睡眠都應該仰睡,側睡並不安全。

2.床鋪表面必須堅實,外表可包以被單。

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世界衛生組織(WHO)2018年發表第11版國際疾病分類編碼(ICD),「電玩失調症」(Gaming disorder)被納入精神健康疾病之一,意味全球有越來越多人深陷電玩遊戲世界無法自拔。在過去幾十年,許多研究都指出玩電玩遊戲帶來的負面影響,包括沉迷、抑鬱、性情暴躁和使人產生攻擊性行為,當中特別令人關注的是暴力的遊戲。因此,家長們更是都擔心孩子玩了這些遊戲,會吸收了遊戲中的思考模式,因而影響他們成長後的行為。

孩子電玩遊戲成癮了嗎?六個徵兆要留意!.JPG

不過,並非所有遊戲者都會受到這樣的影響。研究也指出,一些神經質、不易妥協、良心較弱和易怒的青少年,最容易被暴力的電玩遊戲影響,但其他人則不太受影響。那些受到負面影響的人,本身已有類似的性格傾向,使他們更易受這樣的暴力媒體影響。

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現代女性為了維持身材,常會節食減肥,以致飲食不均的情況下,會缺乏很多營養素,這對於想要懷孕生子的婦女而言,非常不利,恐影響孩子的健康。營養師特別指出,婦女想要懷孕生子,應在懷孕前先了解自己的健康狀況,尤其是攸關胎兒腦部發育的葉酸,要在懷孕前三個月就要補充,懷孕時更不可缺乏碘與鐵。

想生健康寶寶!哪些營養素不可缺?.jpg

準備懷孕前三個月就要補充葉酸

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初為人父母,身心靈總會經歷各種變化,最重要是夫妻倆能慢慢建立良好的默契,彼此互相體諒和關懷,共同解決困難。首次迎接小寶寶的來臨,準爸媽總會有說不出的興奮。可是,有不少丈夫反而會對太太抱怨,說她自從懷孕後猶如女皇上身,不但停止履行平日做的家務,還指揮丈夫隨傳隨到貼身侍候,對她感到相當不滿。

幸福孕事:孕媽咪「身心靈」需求!.JPG

太太懷孕後的心靈變化

女人懷孕確實會出現明顯生理和心理變化,情緒不穩定是十分普遍的情況,而生理變化如容易疲倦、體重增加,甚至會有出血情況,亦需要時間適應,作為丈夫應多加接納和體諒。孕婦在懷孕後內心隱藏看不少擔憂,例如會擔心寶寶的健康狀況,要接受並適應懷孕前後的體型及生活習慣變化,對初為人母的新角色亦有所焦慮,這種種隱憂都會造成情緒不穩。

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現代的爸媽真難為,工作忙,經濟負擔又重,很多時候想擺脫童言童語的干擾,擁有一點自己的時間,真的很難不把身邊的3C產品「分享」給自己的下一代。

在過去,小孩哭鬧不休的時候,大人們會塞顆糖給小孩吃。現在可以吃的東西雖然多了,但大人們知道糖果吃多容易蛀牙,於是選擇給孩子3C產品。不僅快又有效率,維持的時間又長。

電子保母壞處多多 訂定3C產品使用規則.jpg

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孩子穿刺腦門的尖叫聲音、潰堤的眼淚、拔絲般的鼻涕,相信很多父母都對這幅畫面印象深刻吧!

鬧脾氣、無理取鬧,似乎是年幼孩子對父母有所要求時的基本溝通方式。當孩子身體不舒服、飢餓、疲倦、生氣、挫折、沮喪時,常常會以「鬧脾氣」、「使性子」來傳達他們的需求。而這樣的行為卻常會搞得父母耐心全失,行為也跟著抓狂、失控,甚至無奈的想跟著孩子一起放聲大哭。

孩子鬧脾氣!4招讓無理取鬧孩子安靜下來.jpg

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皮膚是人體第一道防線,對外界環境的變動最為敏感。隨著寒冷的冬天降臨,氣候乾燥加上長袖衣物摩擦,導致惱人的皮膚癢問題也跟著如影隨形,尤其對還不知如何控制力道的孩子來說,常因搔癢抓得身上破皮流血,讓爸媽看了好心疼。其實,冬天引發皮膚搔癢的原因很多,而冬季癢其實只是個泛稱,廣泛的包含冬天任何會讓人發癢的皮膚問題,包括:冬季癢、異味性皮膚炎、乾燥性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、凍瘡等。

小心冬季癢上身!六方法讓孩子皮膚不癢癢.jpg

皮膚冬季搔癢,其實預防重於治療。而以下這些預防方式,就可幫助家中孩子有皮膚乾癢症狀的爸媽們,一起來對抗惱人的皮膚冬季搔癢。

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每個人都有機會為人父母,當憤怒或是沮喪時,可能沒考慮後果、不經意說出自認無傷大雅的話,事實上卻會傷害孩子的話語。父母容易用幽默的話與逗樂孩子,但也可能說出降低孩子自尊、甚至破壞親子關係。國外網站《POPSUGAR Moms》整理出爸媽最常犯的言教錯誤,以下這九句話家長永遠別對孩子說!

教養孩子,這些話別對孩子說!.JPG

教養孩子,家長別犯言教錯誤!

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缺乏抗壓性的孩子可能就會因為承受不了各種挫折而崩潰、自暴自棄,部分孩子更可能萌生想死念頭,然而不少家長第一反應是要孩子別亂想、亂說話,但可能因此錯失紓解子女負面情緒的時機。一項針對國小學童的研究發現,轉念與正向思考才能緩解憂鬱情緒,並降低自殺率。此時,大人就必須擔任引導的角色。

多傾聽少逼迫 孩子減壓不憂鬱.jpg

當孩子鑽牛角尖、缺乏因應能力,易導致負面念頭,造成日後憂鬱、焦慮情緒或自殺。心理衛生專家表示,若孩子表現與平時不同,如逃避上學、分送心愛東西給別人、網路暱稱透露灰暗想法、「這個世界沒有我會更好」等,皆是負面情緒警訊。

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衛生福利部國民健康署從93年度開始,兒童健康手冊改由國民健康署印製發放,除了提供保健知識之外,兒童健康手冊登載寶寶接受預防接種與健康檢查之重要紀錄。因此,遺失寶寶的兒童健康手冊及黃卡,家長們可不能輕忽噢!

寶寶的兒童健康手冊及黃卡遺失了,怎麼辦?.jpg

國民健康署指出,兒童健康手冊內的「兒童預防保健服務(含衛教指導)」黃卡自106年起為「就醫憑證」,接受兒童預防保健(含衛教指導)一定要帶兒童健康手冊黃卡與健保卡喔,少帶任何一張卡,院所將無法提供服務。為了保障寶寶的權益,若兒童健康手冊遺失時,家長請攜帶戶口名簿,到就近的衛生所(或健康服務中心)申請補發。

兒童健康手冊黃卡.jpg

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現在的孩子很多都沒有正確的金錢觀念,由於他們可以得到任何自己想要的東西,手裏永遠有用不完的零用錢,這樣很容易讓孩子們不瞭解賺錢的辛苦,養成大手大腳花錢,不懂節約的壞習慣,更不能讓孩子學會理財。那麼,如何培養孩子正確的金錢觀呢?那就得既讓孩子知道父母賺錢的不易,又得教會孩子怎樣花錢。在用錢上,講究節約,把錢花在點子上,花在刀刃上,當用則用,當省則省。為孩子培養為未來消費打下基礎的理財意識。

教孩子學會節儉!.jpg

教孩子學會花錢和存錢

不可否認,現在的孩子,大多數都生活得很幸福,家長也都是盡力滿足孩子的要求,孩子需要零用錢,家長就給,但這樣也是不行的。一項調查顯示,有高達百分之九十負債累累年輕人,就是小時後父母給了太多零用錢所造成的。所以,給孩子零用錢對家長來說,並不只要給,還要引導孩子合理使用零用錢。

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A型肝炎疫苗將列幼兒常規疫苗接種!幼兒染A肝可能傳染成人,造成急性肝炎或猛爆性肝炎,也可能導致社區流行。疾管署獲民間單位捐疫苗,明(107)年元旦起,民國106年元旦以後出生,年滿12個月幼兒可公費施打A型肝炎疫苗,預計每年會有20萬幼兒受惠。

A型肝炎疫苗列公費 明年幼兒常規疫苗接種.JPG

疾管署指出,A型肝炎是感染A肝病毒造成的急性肝臟發炎,主要是經由糞口途徑傳播,包含食用、飲用受污染的食物或者和感染者密切接觸,接種疫苗是有效的預防方式。

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「咬指甲」這是很多孩子常見的習慣,剛開始在比較小的時候,有可能因為緊張、不安或太無聊,而出現這種類似口欲期的行為,久而久之就會變成壞習慣,很難改掉。

孩子咬指甲怎麼辦?.jpg

傳統上認為咬指甲是由於孩子感到焦慮和有壓力,但研究發現,這不是主要的原因。目前推測孩子咬指甲的主要原因:活動量不夠多、感覺統合異常、無聊或正在處理困難的事情而需要打起精神,當然孩童也可能會從家中遺傳,或透過觀察父母或兄弟姊妹,進而學習他們的咬指甲行為。

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季節交替之際也是流行性感冒好發時期,其中幼童感冒常伴隨出現發燒症狀,讓家長焦頭爛額,對於是否給予退燒藥,常常無所適從。食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)提醒家長,發燒是身體健康出現警訊的一種症狀,通常是人體啟動免疫反應的表現,並非病因,因此當幼童出現發燒時,應立即就醫治療,瞭解引起發燒之原因,以對症下藥,切勿自行購買退燒藥給幼童使用,可能因此延誤疾病之治療。

幼兒發燒何時使用退燒藥?食藥署:「發熱期」才能吃.JPG

食藥署指出,正確給予幼童使用退燒藥應掌握發燒三階段,於「發熱期」適時給藥,遵照醫師指示使用,切勿過量,以免導致藥品不良反應,且用藥時,應注意幼童是否出現藥物過敏反應如「疹、破、痛、紅、腫、燒」等6大症狀,若有出現疑似症狀,應即刻停藥並及早就醫處置。另外,建議家長紀錄幼童發燒之最高溫度及頻率,若持續高燒超過2天、發燒最高溫度及頻率沒有減緩、退燒時仍有活動力下降或食慾不振,要立即回診治療。

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嬰幼兒肌膚厚度較薄、角質層及皮脂層較為脆弱,且汗腺未發育完全,因此,想要守護寶貝嫰肌,食藥署提醒家長們應把握「清潔、保濕、防曬」3個基本原則,並避免錯誤迷思,同時選購化粧品時,要看清楚產品標示、全成分,使用時也要留意產品使用方式及保存方式,才能選得漂亮用得安心,讓寶貝肌膚水嫩嫩。

守護嬰幼兒肌膚!食藥署:清潔、保濕、防曬3原則.jpg

嬰幼兒肌膚較為脆弱,照顧時應留意以下注意事項,於清潔嬰幼兒肌膚時,要注意水溫不過熱,以及留意別過度清潔肌膚。針對有包尿布的嬰幼兒,要避免尿布疹,最重要為保持尿布乾爽,並定期勤換尿布。想要避免肌膚過度乾燥,可適度塗抹適量乳液等保濕化粧品。帶嬰幼兒外出時一定要記得防曬,建議以帽子、淺色長袖衣物等物理性防護為主,如需塗抹防曬乳,建議徵詢醫師後再塗抹於6個月以上嬰幼兒。

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如何讓小孩乖乖吃藥一直是家長困擾的事情,藥粉太苦、太大包和難嚥的藥水味都讓孩子抗拒,對此,醫師指出,家長其實可以利用適量的「糖果」來試著教6歲以上的孩子吞藥丸,不僅可改善孩子服藥的恐懼,也有助於病程用藥的調整。

如何讓小孩乖乖吃藥?6步驟教小孩學會吞藥丸!.jpg

衛生福利部台中醫院小兒科主任陳敏恭表示,小孩常用的藥水,裡頭或多或少會添加一些糖分,如果小孩學會吞藥丸,就可避開不必要的糖分,且藥丸比開封過後的藥水更容易保存,另外,有些藥丸本身就不適合磨粉,例如微粒長效型藥丸(例如氣喘藥黃嘌呤)或是磨過後太苦的藥丸。

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現代兒童偏愛吃速食、油炸食物及汽水等食物,造成不少小胖子。小時候胖不是胖,孩子還在發育階段,長大就會變瘦?國內研究卻顯示,肥胖兒童長大後會成為肥胖成人,肥胖青少年變成肥胖成人的機率更高達70%至80%,國健署呼籲,父母應從小養成孩子健康飲食、規律運動習慣。

小時候胖不是胖?其實長大後多仍胖!.jpg

學童肥胖防治從孕產期就應該著手預防且延伸至整個生命周期,因研究顯示,小學時期的肥胖在成人後有6到7成仍然肥胖;而肥胖的國中生更高達7到8成將來是肥胖成人,由此可知,兒童期肥胖往往會延續到成人期,並且直接或間接地增加成年期肥胖的併發症、死亡率和心理層面的不良影響。

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寶貝晚於六個月才給予副食品,可以避免過敏?國民健康署《真相與闢謠》專區指出,參考兒童健康手冊及台灣兒童過敏氣喘免疫疾風濕病醫學會《母嬰營養關鍵1000天》手冊,寶寶四到六個月是適合給予副食品的好時機,延遲給予寶寶高過敏性食物(例如蛋或魚肉),反而增加養成過敏體質的風險!

親子育兒

寶寶的成長,當然不能輸在起跑點!因為寶寶在6個月後,母乳就沒辦法提供寶寶完整的營養,所以在前4至6個月純母乳的哺育後,接下來的副食品補給就非常重要!過去的印象認為,越晚給寶寶副食品,可以避免寶寶過敏;但近期的研究卻發現,延遲給予寶寶高致敏性食物(例如蛋或魚肉),反而增加養成過敏體質的風險!同時,如果是純母乳哺育的寶寶,超過六個月仍未補充副食品,也可能會有營養不良的危機。

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教育部為弘揚師道,配合每年9月28日教師節,將9月定為敬師月,感謝學校老師平日的付出與辛勞,但是對全國的教師而言,教學環境每況愈下,孔子要是知道現在的教育環境,也會大嘆老師難為。教育如何能鬆緊適度、慈威並重,不但讓學生心服口服,還要讓家長不會反彈、抗議,這確實需要教師多費心思了!

親子育兒

而作為家長能做的,不論任何情況下,家長最好都不要在孩子面前去評論老師,反而要適時引導孩子去尊師重道。除非是那種非常離譜或是出格的教育方式,否則不管老師怎麼做怎麼教,去到學校就把孩子交給老師,家長則要常與老師保持良好的互動、多了解情況、並合理支持老師,老師是專業人員要給予尊重支持,父母們與學校老師一起配合,目標都是為了孩子好,幫助孩子達到最好的學習效果。

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