Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活以此與朋友共勉之。

愛美是人的天性,拜現今醫學進步所賜,越來越多人的透過「微整型」,甚至是「美容醫學」來調整自己不滿意的地方。

不過,為了保護未滿十八歲的青少年身心尚未成熟,衛福部11日頒布禁令,除非有醫療適應症或必要性,即日起禁止醫師為未成年人進行抽脂、隆乳、隆鼻及雙眼皮等「侵入性」美容醫學手術。

衛福部頒布禁令 未滿18歲禁抽脂、隆鼻等整形

也就是今後未滿十八歲者,不得接受抽脂、隆乳、隆鼻、削骨、雙眼皮等侵入性手術;除非有醫療適應症或必要性,例如狐臭治療及疤痕重整,在獲得法定代理人知情同意及陪同在旁,才可例外允許執行。

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隨著科技日新月異,一般人每天所面對的知識不斷地推陳出新,上班族就像是一塊海棉,必須不斷吸收最新的資訊,加上承擔過多的工作量、肩負著來自主管長輩的期許壓力,無形中身體就產生了一股巨大的「壓力」。

紓解壓力與平撫心情的方法

壓力對人們而言,有其好處和壞處,好處方面,使人們更加努力去完成該做的事;壞處方面,則會使人們生理與心理產生偏差,最後造成身心受創。

壓力不分職業類型與社會地位,均是要認真面對的一項課題,不管壓力的來源為何,解鈴還須繫鈴人,面對它不要逃避,才是真正解決壓力所帶來的一切後果。

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燒焦的食物會形成致癌物,炭火的煙味也少聞為妙,但中秋節又很想烤肉,怎麼辦?其實烤肉還是有些小技巧,可兼顧健康,吃得安心。

中秋烤肉小撇步 吃得安心又有趣

烤肉時,網架與炭火最好距離十五公分以上,低溫慢烤,避免火候過大燒焦食物,產生致癌物質;盡量減少食物燒烤時間, 可將較難熟的食材先汆燙或微波過;準備食材時把握輕薄短小原則,肉片切薄片、玉米或秋刀魚等切成兩段,比整隻燒烤更容易熟。

串烤食材時,應將受熱程度相同的食物串在一起,例如菜配菜、肉配肉等,以免食物不熟或過熟,常有人把青椒、肉片等串在一起烤,其實是不太好的做法。

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就所有女人而言,懷孕與生產是身體和心理的雙重負擔,在此階段,其生理上變化,並不亞於初潮或停經期,而其社會心理層面所承受的身心壓力,卻可能遠遠超過人生其他階段。正因為如此,憂鬱和焦慮等情緒症狀往往悄然到來,沖淡了即將為人母的喜悅之情。

當情緒緊繃到臨界點 別輕忽準媽媽的憂鬱

孕育新生命,對女人來說,本是歡喜開心的事,過去我們常關注在「產後憂鬱」的議題上,社會大眾對此一情緒障礙或多或少都有一定的認知;不過,許多國外研究顯示,憂鬱症徵候在產前、產後,其臨床特徵和嚴重程度並無差別,憂鬱症在產後不會比懷孕期間來得嚴重。

進一步分析發現,懷孕期間的憂鬱指數甚至高於產後,懷孕第三十二週的憂鬱指數最高,產後第八個月指數最低。換言之,在整個懷孕、生產、育嬰過程中,憂鬱症狀隨時都可能來襲,情緒風暴最猛烈的時刻,有時甚至提前在懷孕末期降臨,準媽媽們千萬不可掉以輕心。

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除了刷牙漱口,有沒有其它預防蛀牙的方法?現任台中市中山醫學大學口腔醫學院 楊麗秋助理教授曾接受媒體採訪時表示,茶葉中也含有氟,如果使用無糖紅茶漱口,也有防止蛀牙的效果,不失一個好的變通創意,同時也能幫助孩童養成飯後漱口的習慣。

紅茶防蛀牙 紅茶含氟防止孩童蛀牙

楊麗秋表示,一般都用含氟漱口水漱口來防止孩童蛀牙,可是部分孩童會抗拒漱口水的刺激性口味,較不喜歡使用含氟漱口水。

如果使用無糖紅茶替代含氟漱口水,也是一種具有創意的作法。因為紅茶中也含有氟的成分,同樣具有防止蛀牙的效果,只是含氟量不及含氟漱口水,且每次沖泡的濃度也會不同。

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瑜珈源於古印度文化中一係列修身養性的方法,人們通常透過練瑜珈來獲得身心上的放鬆,但是狗狗做瑜珈的有趣畫面可不常見!最近網路上又流傳一段Youtube影片,短短幾天引起網友熱議,影片中可看見主人在狗狗面前努力的做著瑜珈動作,想要把腳舉過頭上,但似乎有點吃力;就在此時,一旁的狗狗看到了,學起主人的動作並且快速又輕鬆的把腳給舉過頭頂,似乎是在跟主人說:「你看,這瑜珈動作有這麼難嗎?」

狗狗做瑜伽輕鬆示範


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