Sherry 碎碎念

朋友感謝您的到訪~一句溫暖的話,就像往別人的身上灑了香水,自己也會沾上一兩滴,有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人,與您一起分享,誠心邀請您進入辰星舒適無壓的國度,讓SPA成為我們生活的一部分!謝謝您的支持與鼓勵!^_^

感恩的心可以滋生出濃厚的親情、真摯的友情和香醇的愛情,也可以讓您心靈純潔而善良地面對這世界上的萬事萬物,對陌生人心懷善意而熱心助人,對生活心存感激而用心的生活。以此與朋友共勉之。

你算過自己每天吃進多少鹽嗎?國人普遍吃太鹹,每日鈉的攝取量遠超過建議標準值!根據2013-2015年國民營養健康狀況變遷調查,結果發現20歲以上國人高血壓盛行率達24.7%,估計有460萬人、平均每4人中就有1位罹患高血壓,問題就出在外食族偏多,容易攝取過多的鈉。營養師建議,可攝取富含鉀離子的香蕉、火龍果,有助幫身體排出過多的鈉。

重口味吃太鹹 香蕉、火龍果排鈉預防便秘.jpg

現代人愈吃愈鹹,依據台灣國民營養健康狀況變遷調查結果,平均台灣國小學童至成人,男生每日鈉攝取量為4491毫克,相當於11.2克的鹽,女生是3672毫克,相當於9.2克的鹽,而衛福部對於鹽份的建議每天適量攝取量為2400毫克,相當於6公克的鹽。

spa

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

彰化縣工商發展投資策進會結合彰化縣政府與財團法人為升電裝教育基金會等資源,藉由「音樂」這一條無形的線,串起人與人情感交流橋樑而舉辦的2017歲末年終~教育關懷系列「為愛發聲」全人教育音樂會,將於12月17日(日)晚上7時在員林演藝廳表演廳為愛發聲,廣邀大家一起用音樂豐富心靈之美。

2017歲末年終-教育關懷系列「為愛發聲」全人教育音樂會-小小達瑪巒藝術團表演.JPG

2017 歲末年終-教育關懷系列「為愛發聲」全人教育音樂會-小小達瑪巒藝術團表演(彰化縣政府提供)

2017歲末年終-教育關懷系列「為愛發聲」全人教育音樂會.JPG

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

很多人認為夫妻應相敬如賓,吵吵鬧鬧一定會傷害感情。事實並非如此,據一項調查表明:情感好與不好的夫妻,吵架的頻率和內容並無大的差異。而真正的區別在於,前者能適時修好恩愛如初;後者則互不相讓,心存芥蒂。

吵架指南?夫妻吵架不可怕,就怕不會吵!.jpg

根據《健康時報》刊登一篇文章,內容探討夫妻之間怎麼樣才能越吵越幸福,作者心理諮詢師梁朝輝表示,爭吵並不可怕,吵出不滿欲求,喚出新的情感互動,充當婚姻矛盾的減壓閥,雨過天晴,相安無事。不爭吵倒要仔細推敲,可能內化矛盾,身心俱損,甚至會於無聲處聽驚雷,整出一個大動靜來。

home_spa

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

彰化員林尚介讚,你來命名我按讚!員林滯洪池命名活動,彰化縣政府邀請縣民集思廣益、發揮創意及巧思,為這項建設取一個最合適的名字,經過第一階段徵稿,彰化縣民紛紛踴躍參與投件,總計共有340餘件命名作品,即將角逐最後3萬元大獎!

彰化員林過溝滯洪池公園命名活動.JPG

「彰化員林尚介讚,你來命名我按讚」 員林滯洪池命名活動網路票選開跑囉!

彰化員林過溝滯洪池公園命名緊接著第二階段,由專家學者評審出15件作品,自106年11月20日起至106年11月26日期間開放網路票選,邀請大家票選出心目中的NO.1。票選人氣最高的作品,可獲得超商禮券1,000元;票數最高的前三名,進入決選階段時,將可獲得加分。

文章標籤

Sherry 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()